Poti dormi cu ochii deschisi?

Poate fi o abilitate utilă de a avea dacă doriți să vă odihniți atunci când ar trebui să apară atent, dar este cu adevărat posibil să dormiți cu ochii deschisi? Aflați de ce se întâmplă să dormi cu ochii deschiși, cele mai frecvente cauze care includ paralizia Bell și unele dintre pericolele posibile asociate cu închiderea incompletă a ochilor în timpul somnului.

Cauze ale menținerii ochilor deschisi în timpul somnului

În primul rând, este important să fiți de acord cu ceea ce este somnul. În aceste scopuri, să includem o lipsă de conștientizare conștientă a împrejurimilor. În general, somnul implică așezarea într-o poziție recenta cu corpul în repaus. De obicei, nu putem vedea sau răspunde la stimuli externi și ne ținem ochii închiși. Chiar și cu ochii deschiși, nu vom răspunde la mediul în timp ce adormim. Prin urmare, nu este neapărat necesar ca ochii să fie complet închise pentru a dormi.
Descrierea clasică a somnului nu se potrivește întotdeauna în anumite circumstanțe. De exemplu, în cazul parazomniilor, somnul (inclusiv lipsa de reacție) poate apărea odată cu ochii rămași. În aceste comportamente anormale de somn, persoana rămâne adormită sau inconștientă, dar este capabilă să facă somnambulism sau să efectueze alte acțiuni. O parte din creier rămâne trează, în timp ce o altă parte este adormită. Aceste comportamente pot fi destul de elaborate, incluzând mâncarea, gătitul, conducerea și sexul. Persoana care se confruntă cu o parasomnie poate chiar să aibă ochii deschiși, dar ei vor avea în mod obișnuit un aspect glazurat și nu ar răspunde la întrebări sau direcții. Cei mai mulți ar considera că sunt adormiți.
Dincolo de parasomnias, unii oameni pot închide pur și simplu incomplet ochii în timpul somnului, permițând părții albe a ochiului (numită sclera) să rămână neacoperită. Pe măsură ce ochii se apropie, elevi și iriși se rostogolesc în mod natural pentru a fi protejați. Inchiderea incompletă a pleoapelor poate apărea ocazional la persoanele sănătoase.
Alții ar putea să nu-și poată închide ochii din cauza altor probleme medicale. Aceasta se numește lagophthalmos. Poate apare cel mai frecvent ca parte a unei afecțiuni numită paralizie Bell, care are ca rezultat slăbiciune facială și se poate datora unei infecții a celui de-al șaptelea nerv cranial (sau facial). Acest lucru se crede adesea ca fiind cauzat de un virus. De asemenea, poate apărea (mai puțin frecvent) cu un accident vascular cerebral care afectează trunchiul cerebral. În acest caz, în general, ar fi prezente și alte simptome.
De asemenea, este posibil să vă dezactivați mintea de la procesarea informațiilor vizuale, păstrând ochii deschiși, cum ar fi hipnoza sau meditația profundă.
Interesant, există animale cum ar fi păsările migratoare sau mamiferele care sunt capabile să păstreze un ochi deschis, deoarece doar dorm cu o parte a creierului lor la un moment dat (un fenomen numit somnul unihemispheric).

Pericole legate de dormit cu ochii deschisi

În general, dormind cu ochii deschiși (chiar dacă numai într-un grad mic) este posibil. Este de obicei inofensiv, dar poate duce la ochi uscați sau roșii dimineața dacă este prelungită. Această iritare poate avea consecințe pe termen lung dacă devine cronică și poate compromite viziunea. În acest caz, poate fi necesar să se aplice un lubrifiant la ochi și să se patcheze peste noapte. Picăturile de ochi pot, de asemenea, să ușureze iritarea în timpul zilei.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă sunteți îngrijorat de a vă menține ochii deschiși în timpul somnului, mai ales dacă observați probleme cu ochii, discutați cu medicul dumneavoastră și luați în considerare o evaluare de către un oftalmolog pentru a vă asigura că nu apare deteriorarea suprafeței ochiului.