5 Lucruri Studii imagistice ale creierului Spuneți-ne despre tulburarea de anxietate socială

Creierul studiilor imagistice are potențialul de a descoperi motivele pentru care unii oameni dezvoltă anxietate socială și alții nu, precum și tipurile de opțiuni de tratament care pot fi cele mai utile - pe baza caracteristicilor individuale.

Mai jos sunt cinci studii de imagistica a creierului care ne-au avansat cunostintele despre tulburarea de anxietate sociala (SAD).

1

Unele persoane cu SAD răspund mai bine CBT decât altele

Amabilitatea Gabrieli Lab, MIT

Dacă ați primit terapie cognitiv-comportamentală (CBT) și / sau medicamente pentru tulburarea de anxietate socială, este posibil ca alegerea tratamentului să se bazeze pe perspectiva profesionistului care a administrat-o mai mult decât asupra caracteristicilor dumneavoastră ca pacient.

Acest lucru s-ar putea schimba, cercetând cercetarea utilității "neuromarkerilor" în predicția pacienților care vor răspunde mai bine la anumite tipuri de tratamente. Aceste zone ale creierului sunt identificate în timpul scanărilor cunoscute ca imagistică prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI).

Într-un studiu realizat în 2013, condus de John D. Gabrieli, din cadrul Institutului de Tehnologie din Massachusetts și susținut de Institutul Național de Sănătate Mintală (NIMH), sa constatat că printre 39 pacienți cu DAD care au primit 12 săptămâni de CBT, reacționate puternic la fețele furioase (bazate pe examinarea scanării creierului) au arătat o îmbunătățire mai bună.

Acest lucru înseamnă că este posibil să se identifice persoanele care sunt mai predispuse să răspundă mai bine CBT pentru tulburarea de anxietate socială.

2

Meditația poate ajuta pe cei cu DAS

Fotografie prin amabilitatea lui Philippe Goldin

Într - un studiu din 2009 condus de cercetările lui Stanford Philippe Goldin și publicat în Jurnalul de psihoterapie cognitivă, sa constatat că 9 sesiuni (2 luni) de reducere a stresului bazate pe atenție (meditație îndreptată spre concentrarea asupra senzațiilor corporale) au avut ca rezultat îmbunătățirea vederii sinelui în rândul celor cu tulburare de anxietate socială.

Persoanele care, cu DAS, care au finalizat programul MBSR, au arătat, de asemenea, o capacitate îmbunătățită de a-și schimba gândirea și concentrarea, îndeosebi departe de poziția negativă și pozitivă.

Bazându-se pe imagistica creierului efectuată în studiu, se pare că activitatea creierului în zonele legate de atenția vizuală a crescut și ea. Persoanele cu DAS tind să-și ferească privirea de lucrurile pe care le găsesc amenințătoare, cum ar fi alte persoane sau mulțimi. Cu toate acestea, cresterea atentiei vizuale vazut in acest studiu a aratat ca oamenii au fost "stau cu stimuls, mai degraba decat fuga, in functie de Goldin.

Această cercetare arată că meditația, și în special MBSR, poate fi utilă în îmbunătățirea simptomelor de anxietate socială, în special legate de opinia negativă a sinei și atenția vizuală selectivă.

3

Exercitarea poate ajuta pe cei cu DAE

Amabilitatea lui Dr. Chuck Hilman, Universitatea din Illinois

Creierul uman produce în mod natural o varietate de substanțe chimice, cum ar fi dopamina (recompensa), serotonina (relaxarea) și endorfinele (ameliorarea durerii).

Într-un studiu realizat în 2009 privind imagistica creierului condus de Charles Hillman și publicat în jurnal Neuroscience, sa constatat că mersul pe jos a îmbunătățit controlul cognitiv al atenției la copiii preadolescenți.

Datele din studiu susțin exercitarea moderată acută pentru sporirea atenției și performanțelor academice; cu toate acestea, există și alte cercetări privind efectele exercitării asupra creierului, care ar putea avea probabil relevanță pentru DAE.

Endorfinele eliberate în timpul exercițiilor fizice pot ajuta la îmbunătățirea sistemelor cerebrale necesare pentru a depăși tulburările de anxietate socială. De exemplu, endorfinele eliberate în timpul exercițiilor fizice pot ajuta la neurogenesis sau la creșterea creierului. Deși speculativă, aceasta ar putea duce la creșterea capacităților, cum ar fi o mai bună claritate a gândirii și o viziune îmbunătățită a lumii exterioare. De asemenea, exercițiile pot stimula o mai bună atenție, ceea ce deja știm (a se vedea studiul lui Goldin de mai sus) poate fi important pentru cei care tind să privească în situații sociale.

Prin urmare, creierul scaneaza de mai sus aratand diferenta in activitatea creierului cu sau fara exercitiu sugereaza un beneficiu pozitiv al exercitiului pentru cei cu DAE.

4

Anxietatea socială și introversiunea sunt diferite

\.

Amabilitată de blog.bufferapp.com.

Un exemplu simplu de modul in care imagistica creierului poate ajuta la dezangajarea tulburarii de anxietate sociala poate veni din munca pe introversie versus extroversiunea. În timp ce introversiunea și anxietatea socială nu sunt același lucru (introvertele devin suprastimulate de interacțiunea socială, în timp ce cei cu anxietate socială au un răspuns de teamă), înțelegerea modului în care căile cerebrale diferă pentru diferitele tipuri de personalități pot fi totuși de ajutor.

Într-un studiu realizat de fMRI în 2005, condus de Michael Cohen și publicat în revista Cercetarea creierului cognitiv, sa constatat că extroverții au răspuns mai puternic atunci când un joc de noroc sa achitat. Se argumentează că acesta este un rezultat al diferențelor în căile de recompensare din creierul extrovertiților (cei care doresc stimularea externă).

În mod similar, Hans Eysenck a argumentat în anii 1960 că introvertele natural au un nivel de bază mai ridicat de excitare în comparație cu extrovertiții.

Toate acestea se concentrează pe ideea că extrovertii procesează stimuli printr-o cale mai scurtă a creierului care implică gust, atingere, viziune și audiție, în timp ce introvertele utilizează o cale mai lungă care implică memoria, planificarea și rezolvarea problemelor.

Cum se raportează la DAU? Dimensiunea de introversiune / extroversiune pare să se refere la diferite procese ale creierului la nivel structural; prin urmare, ar părea că acestea ar fi greu de schimbat. Pe de altă parte, știm că anxietatea socială se poate îmbunătăți prin tratament. Acest lucru subliniază doar ideea că DAS și introversiunea, deși adesea confundate, nu sunt același lucru.

5

Anxietatea socială poate fi ereditară

Amabilitatea de la Universitatea din Wisconsin-Madison

Într - o lucrare publicată în 2015 Proceedings of the National Academy of Sciences din Statele Unite ale Americii și condus de Ned Kalin de la Universitatea din Wisconsin-Madison, sa arătat că funcționarea anumitor zone ale creierului poate fi legată de o predispoziție genetică față de un temperament anxios.

Studiul a analizat 600 de maimuțe rhesus dintr-o familie de generații multiple. Folosind o sarcină în care maimuțele tinere se confruntau cu o amenințare (un străin care nu se uita la ele), cercetătorii au folosit imagini de creier funcționale și structurale de înaltă rezoluție.

Ceea ce au descoperit a fost că a existat o supraactivitate în trei zone ale creierului (circuitul prefrontal-limbic-midbrain) printre maimuțele tinere.

De asemenea, au stabilit că 35% din variația tendinței de anxietate a fost explicată prin istoricul familiei.

Interesant este faptul că cele trei zone ale creierului care au fost implicate sunt legate de supraviețuire: stemul creierului (creierul primitiv), amigdala (centrul de teamă) și cortexul prefrontal (raționament la nivel înalt).

Acest studiu ne spune că anxietatea ar fi putut fi transmisă genetic pentru că avea o valoare evolutivă - aceea de a evita pericolul.