Prevenirea cronică a excesului de alcool la copii
Numarul copiilor si adolescentilor care apar in cabinetul medicului cu leziuni de exces, cum ar fi tendonita, urca dramatic, conform Spitalului de Copii din Boston. Medicul ortopedic recunoscut la nivel național, dr. James Andrews, a declarat că vede patru ori mai multe leziuni din sporturile de tineret de acum cinci ani și mai mulți copii suferă o intervenție chirurgicală pentru leziuni sportive cronice.
De ce sunt copiii obtinerea excesiva a leziunilor?
Experții atribuie această creștere faptului că mai mulți tineri de astăzi se specializează într-un sport de la o vârstă fragedă și de antrenament pe tot parcursul anului. Toate aceste leziuni pot fi legate de o utilizare excesivă; face prea mult, prea des. Au dispărut zilele în care se trece la un nou sport în fiecare an; cel de-al doilea sportiv tânăr sportiv pare să fie un lucru din trecut, deoarece competiția, accesul și anotimpurile se extind până la sfârșitul anului.
Un alt factor citat într-o revizuire a sportului legate de leziuni excesive la copii este faptul că a existat o scădere a activității fizice obișnuite zilnice în afara timp dedicat de formare sportivă. Leziunile sunt cel mai adesea observate în cartilajul epifiza, în special în genunchi, glezne și picioare. Fetele sunt mai expuse riscului, conform unui studiu din 2015. Cele mai mari proporții de răniri surprinse au fost observate la tenis, înot, dans, pista, alergări, gimnastică și majorete.
Specializarea sportului de tineret are un preț în vătămarea excesivă
Această specializare sportivă pare să fi venit cu un preț. A jucat o varietate de sporturi diferite pe tot parcursul anului a fost o formare încrucișată care a fost extrem de benefică pentru dezvoltarea fizică a unui tânăr. Redarea mai multor sporturi, în momente diferite ale anului oferă oarecare mușchi șansa de a se odihni în timp ce alții sunt lucrați. Acum, aceiași mușchi și articulații sunt utilizați non-stop și nu au timp de recuperare.
Formarea acelorași mușchi pe tot parcursul anului este considerată a fi cauza principală a creșterii numărului de leziuni excesive la sportivii tineri. Stresul repetitiv poate determina descompunerea tinerilor. Când stresați aceleași părți ale corpului repetat, există riscul rănirii.
Copiii ar trebui să joace o varietate de sporturi - să evite specializarea într-un sport
Atleții tineri trebuie să-și schimbe formarea, la fel ca și profesioniștii. Toți profesioniștii au un off-sezon în care își schimbă rutina de antrenament și se odihnesc mai mult. Ei se specializează încă într-un singur sport, dar își adaptează formarea sezonieră pentru a permite o recuperare completă. Nimeni nu poate merge 100 la sută într-un sport pe tot parcursul anului, fără a risca un prejudiciu sau o performanță redusă.
Mulți medici care tratează acești copii răniți consideră că soluția este educația părinților și antrenorilor, astfel încât aceștia să poată vedea semnele de avertizare și să scoată copiii de pe teren înainte ca rănile să devină serioase.
Colegiul American de Medicina Sportiva a publicat Ghidul de Prevenire a Accidentului pentru Tineri Sportivi ca o referinta pentru copii, parinti si antrenori care doresc sa pastreze siguranta copiilor in timpul sportului.
