Gestionați conflictele de familie și stresul de vacanță

Sărbătorile prezintă numeroase oportunități minunate de a se lega cu familia, însă această perioadă a anului poate prezenta și un stres semnificativ, în special atunci când apare un conflict familial. Unele conflicte pot veni de la a trebui să decidă ce rude să vadă dacă există. Iată câteva modalități de a vă împărți timpul în concediu și de a gestiona conflictele și stresul de vacanță care ar putea apărea.

Ia se întoarce cu rudele

Dacă tu și soțul dvs doriți să sărbători împreună cu familiile de origine, dacă aveți de-a face cu o situație de divorț în care nu toată lumea vrea să sărbătorească împreună sau dacă aveți doar o mulțime de familie, poate fi stresantă decide cine să vadă, și atunci când. Luarea în mișcare este o soluție ușoară. Dacă vedeți un grup în noiembrie, consultați celălalt în decembrie sau alți ani. Apoi, puteți vedea în cele din urmă toată lumea.

Sarbatorile de la Casa ta

În cazul în care stresul de a călători în fiecare an este mai mult decât ați dori să se ocupe, poate doriți să aveți familie la casa ta pentru vacanțe. Aceasta este, de asemenea, o soluție bună atunci când aveți prea multe grupuri sau rude pentru a vă întoarce să vedeți: invitați pe toată lumea să sărbătorească împreună și veți ajunge să vă întâlniți mai des pe toată lumea. Deși acest lucru nu va funcționa în orice situație, acesta poate construi legături între grupuri de rude care ar putea să nu se cunoască foarte bine unul pe altul.

Fiți pregătiți pentru unele conflicte

Dacă de obicei aveți conflicte atunci când vă întâlniți cu familia, este o idee bună să fiți pregătiți pentru aceasta. Nu vă sugerez să căutați probleme, ci să abordați situația cu un sentiment de realism. Dacă mama ta mereu îți critică aspectul sau fratele tău face întotdeauna glume nenorocite, nu te aștepta să-și schimbe obiceiurile; au un simț al umorului despre asta și îți amintești ce-ți place despre ei. Aceste articole privind tratarea persoanelor dificile și gestionarea conflictelor pot, de asemenea, ajuta.

Doar spune "Nu" tuturor

Dacă văd familia vă provoacă mari cantități de stres în fiecare an, este bine să spuneți că nu uneori. Sărbătind doar cu partenerul sau copiii dvs. poate fi o alternativă minunată de a vedea oameni care te fac să te simți în mod constant stresat.

Înconjurați-vă cu prietenii

Multe o vacanță fericită a fost formată de grupuri de oameni care au decis să sărbătorească cu prietenii în loc de familie. Fie că nu reușești să călătorești (sau ai o familie care este) sau din alte motive te afli fără rude, celebrând împreună cu alți oameni pe care îi știi, care nu au familie niciodată, poate fi o modalitate excelentă de a te lega cu prietenii și de a te bucura spiritul sezonului.