Manipularea comentariilor negative în timpul tratamentului cancerului pulmonar

Oamenii pot face comentarii insensibile pentru oricine suferă de o boală, dar stigmatul cancerului pulmonar deschide o ușă suplimentară de vulnerabilitate pentru cei care trec prin tratamentul cancerului pulmonar. „Nu știam că ești fumător. "" Vărul meu Bill a avut cancer pulmonar și a murit."Nealy, cu care am vorbit cu cine a suferit cancer pulmonar, a suferit de la aceste remarci prost gândite într-un fel - dacă au fumat sau nu (și nu contează.)

De ce oamenii spun lucruri prost la cei cu cancer pulmonar?

De cele mai multe ori, oamenii fac aceste comentarii fără să se gândească; ei nu știu ce să spună, își exprimă propriile temeri legate de dezvoltarea cancerului pulmonar sau sunt pur și simplu ignoranți față de boală. Din când în când, întâlnim oameni care lipsesc cu adevărat empatie sau sunt chiar nepoliticoși.  
Ia-ți un moment să te gândești de ce te-ar întreba cineva despre fumat. Sunt ei ignoranți pentru ca educația să ajute? Sper că veți spune da? Dacă acesta este cazul, ați putea vedea remarca ca fiind lașitate - ei speră că dacă ați fumat și nu ați făcut - sau dacă ați fumat mai mult decât au făcut - că ei sunt într-un fel "în siguranță" de a obține cancerul pulmonar înșiși. Desigur, știi că oricine are plămâni poate avea cancer pulmonar.

Confruntarea cu observații negative cu cancer pulmonar

Trecerea prin tratamentul cancerului este o provocare suficientă, fără a adăuga stresul și rănile care pot veni ca urmare a unor comentarii insensibile. Ce puteți face pentru a minimaliza impactul acestor remarci pe măsură ce treceți prin tratamentul cancerului pulmonar?

Înconjurați-vă cu oameni susținători

Înconjurați-vă cu oameni iubitori, fără judecăți este primul pas în tratarea comentariilor insensibile. Persoanele care vă cunosc bine situația, pot să vă empatizeze și să vă ofere sprijin necondiționat, astfel încât să vă puteți concentra asupra tratamentului dumneavoastră. Cei care sunt mai puțin familiarizați cu boala dumneavoastră sau cu metodele de coping sunt mai puțin susceptibile de a răspunde într-un mod care vă hrănește spiritul.

Aveți un purtător de cuvânt care să vorbească pentru dvs.

Tratamentul cancerului pulmonar poate fi obositor, iar ultimul lucru pe lista dvs. ar putea fi încercarea de a afla cum să se ocupe de comentariile insensibile. Discutați în mod deschis cu cei dragi înainte de timp, anticipând mai puține remarci de susținere care ar putea veni în calea voastră. Cei dragi pot apoi să vă adăpostească, răspunzând într-o manieră care răspunde acestor comentarii, fără a începe o serie de întrebări în mintea ta. „Există multe cauze ale cancerului pulmonar."" Îmi pare rău că vărul tău a murit din cauza cancerului pulmonar, dar suntem foarte optimiști că tratamentul pe care la ales Jim va fi eficient și ar putea folosi cu adevărat rugăciunile și sprijinul tău.“

Răsfățați-vă

Credindu-te și iubindu-te, te poți ridica mai multe comentarii înainte să apară vreodată. Când alții vă văd că vă luptați împotriva cancerului, este mai probabil să vă încurajeze în tratamentul dumneavoastră. Dacă te văd învinovățindu-te, sunt mult mai probabil să se alăture cauzei și să adauge vina. Hrănește-ți propriul respect de sine. Dacă nu par să fiți întrebat ce ați fi putut face pentru a preveni cancerul sau ce se va întâmpla mâine, alții ar fi mai puțin probabil să facă un comentariu ... poate.

Nu deveniți defensiv

Lupta împotriva cancerului pulmonar necesită acum energia. Nu permiteți comentariilor dureroase din partea altora să vă tragă în jos și să vă pună într-un mod defensiv. Unele comentarii ar putea merita un răspuns cinstit și, eventual, chiar un răspuns că remarca a fost vătămătoare, dar nu te pregătești pentru o dezbatere cu privire la ceea ce ai fi făcut diferit în trecut. Nu putem schimba trecutul, dar ne putem concentra pe tratamentul actual.

Dacă Comentariul persistă în gândurile tale, încearcă relaxarea

Unii oameni consideră că auto-afirmarea este utilă ca o metodă de a le construi și de a depăși durerea unor comentarii insensibile. Tehnicile de relaxare vă pot reveni la ceea ce este important - maximizând rezultatele tratamentului. Unele terapii alternative, cum ar fi meditația, qigong-ul, yoga blândă și acupunctura, vă pot ajuta, de asemenea, să faceți față stresului comentariilor negative, promovând în același timp calitatea vieții în timpul tratamentului pentru cancer.

Educați Ignorantul

Uneori este mai bine să ignorați comentariile inadecvate sau altcineva să vorbească pentru dvs. Dacă vă simțiți bine, cel mai bun mod de a crește gradul de conștientizare și de a educa publicul despre cancerul pulmonar este prin cuvintele celor care au trăit cu boala. Lăsați acești indivizi să știe că există multe cauze ale cancerului pulmonar și că sprijinul necondiționat este ceea ce aveți cu adevărat nevoie pentru a vă lupta împotriva bolii.

Mențineți un simț al umorului

Când sunteți iritat atunci când cineva vă întreabă încă o dată cât timp ați fumat (dacă ați făcut vreodată), imaginea întrebându-i o întrebare similară dacă au fost diagnosticate cu cancer. „Cat timp ai fost… "Completați gol: obez, sedentar, dependent de bronzare, neplăcut.

Au câteva reveniri rapide

Așa cum afirmă multe mame, două greșeli nu fac un drept, dar în cazul unui comentariu stingător sau al unei remarci extrem de urâte, respingerea frustrării dvs. asupra sursei ar putea fi exact ceea ce a ordonat medicul. Având câteva reveniri rapide vă pot ajuta să respingeți unele dintre aceste remarci înainte ca acestea să vă pătrundă în gânduri și să vă lase să fumați în tăcere. Ca răspuns la un comentariu despre fumatul unui pacient cu cancer pulmonar, un prieten a auzit de fapt pe cineva spunând: "De ce vă mulțumesc, nu știam că fumatul ar putea provoca cancer, vă mulțumesc că mi-ați spus că acum merit să merit cancer!"

Practicați iertarea

Multe dintre acele comentarii insensibile care te înfundă în mintea ta au părăsit deja mintea eliberatorului. Nu stați pe ele. Adresați-vă remarcii, ignorați-o sau altceva, dar lăsați-o să iasă și iertați pe aceea insensibilă. Resentimentele nerezolvate nu vor schimba cel care a împărțit comentariul, ci te va otrăvi doar. 

Pentru cei dragi

Dacă sunteți cel iubit al unei persoane care suferă de cancer pulmonar, sunteți probabil familiarizat cu cât de dureros pot fi aceste comentarii. Este greu să știi ce să spui cuiva care trăiește cu cancer. Pentru câteva sfaturi, consultați acest articol cu ​​privire la ceea ce NU spuneți cuiva cu cancer pulmonar - gânduri împărtășite de mai mulți oameni care trăiesc cu boala.