Cele mai bune sfaturi de studiu pentru studenții de psihologie

Cursurile de psihologie sunt uneori o luptă pentru studenți, în special pentru cei cu puțin sau deloc fundal în acest subiect. Din acest motiv, este foarte important să se stabilească obiceiuri bune de studiu.

Deoarece psihologia este un domeniu atât de divers, studenții se pot simți uneori copleșiți de cantitatea mare de informații pe această temă. Elevii de psihologie își dau seama în curând că subiectul acoperă o gamă imensă de materiale. Doar un curs introductiv cuprinde discuțiile despre fondul filosofic al psihologiei, statisticile sociale, influențele biologice, metodele experimentale și multe altele.

Diferitele subiecte pe care studenții le pot studia includ comportamentul social, personalitatea, metodele de cercetare, tehnicile terapeutice și multe altele. Deoarece psihologia constă într-o gamă atât de largă de subiecte, este important să se dezvolte modalități de a studia și stăpâni noile teorii și concepte.

Metode de studiu pentru studenții de psihologie

În urma câtorva sfaturi de studiu simple, studenții psihologiei pot învăța în mod eficient noi concepte și teorii. Cu obiceiuri bune de studiu, studenții pot obține succese academice în psihologie. Cea mai bună parte? Crearea unor obiceiuri bune de studiu nu vă va ajuta doar în clasele de psihologie. Aceleași abilități și rutine vor fi plătite într-un mod foarte important toate de cursuri de colegiu.

1. Studiați regulat

• Regula de două ore: Regula generală este că, pentru fiecare oră de timp petrecută în clasă, ar trebui să petreceți două ore din timpul dvs. studiind materialul.
• Planificarea timpului de studiu: Timpul de care aveți nevoie poate varia, dar trebuie să vă alocați timp în fiecare săptămână pentru a examina materialele de studiu. La începutul săptămânii, luați în considerare materialul necesar pentru a acoperi și estimați cât timp va trebui să vă finalizați sarcinile, citirile și recenziile.
• Timp de studiu program: În mod ideal, ar trebui să programați un anumit bloc de timp pentru a dedica fiecărui subiect. Chiar și atunci când ești ocupat, anulează perioade scurte de timp în fiecare zi pentru a te concentra asupra muncii tale de clasă.

2. Studiu activ

• Gândiți-vă critic la material: Studierea eficientă implică mai mult decât citirea textului atribuit și trecerea prin note. Trebuie să analizați și să înțelegeți materialul.
• Ia notite: Citiți încet materialele dvs. și scrieți punctele cheie. Notați orice întrebări pe care le aveți despre materialele pe care le puteți discuta mai târziu cu colegii de clasă sau cu instructorii de curs.
• Testați-vă înțelegerea: Încercați-vă pe materialul pe care tocmai l-ați citit. Dacă vă confruntați cu anumite întrebări, nu faceți din aceste domenii studii suplimentare.
• Rezumați punctele principale: Odată ce ați studiat materialul, vedeți dacă puteți răspunde la următoarele întrebări: Puteți identifica principalele concepte acoperite de material? Vă puteți gândi la exemplele proprii ale fiecărei teorii, probleme sau concepte?

3. Fii activ în clasă

• Luați notele clasei eficiente: Notele de clasă psihologică ar trebui să fie a rezumat din ceea ce ați învățat în clasă, nu o transcriere a tot ceea ce a discutat instructorul sau colegii de clasă. Practicați luarea unor note scurte și eficiente care să rezume punctele-cheie ale ceea ce sa spus.
• Mergeți la clasă pregătită: Citiți capitolele alocate înainte de curs. Dacă abordați fiecare discuție de clasă cu o bună înțelegere a materialului, veți fi mai în măsură să participați la discuții de clasă.

4. Studiați singuri inițial, apoi în grupuri

• Studiu individual: Sesiunile de studiu inițiale ar trebui să aibă loc singure. Făcând acest lucru, puteți să vă concentrați mai mult asupra materialului.
• Studiu de grup: Odată ce ai o bună înțelegere asupra materialului, folosește sesiuni de recenzare cu colegii de clasă sau grupurile de studiu. Aceste sesiuni reprezintă o modalitate bună de a vă reîmprospăta cunoștințele despre materiale înainte de un test sau de un examen.

Sfaturi pentru ultimul minut al studiului

Probabil v-a fost spus de sute de ori că bastonul este un mod sărac pentru a studia pentru un examen. Sperăm că vă amintiți să participați la cursurile de psihologie și să luați note bune de psihologie.

Cu toate acestea, chiar și studenții cu obiceiuri de studiu bune se găsesc uneori nevoiți să se hrănească cu o noapte înainte de un mare examen.

În timp ce încurcarea pentru un examen nu este cu siguranță cel mai bun mod de a studia (și cu siguranță nu ar trebui să vă obișnuiți), există lucruri pe care le puteți face pentru a vă asigura că sesiunea de studiu de ultim moment este mai eficientă.

Tara Kuther, Ph.D., Expert al unei Școli Postuniversitare, are un ghid de referință la îndemână, cu sfaturi despre cum să crăpați un examen. Ea sugerează prioritizarea subiectelor pe care urmează să le studiați, revizuirea notelor de clasă și lecturilor necesare și răspunsurile la întrebări despre material în propriile cuvinte.

Alte sfaturi care ar putea fi utile:

• Creați o schiță rapidă a temelor care vor fi cel mai probabil pe examen. Puneți o stea lângă subiecții care vă dau cele mai mari probleme și apoi studiați aceste subiecte primul. Apoi, treceți la materialul pe care îl cunoașteți mai bine pentru o reîmprospătare rapidă.
• Nu ține prea mult. Încercarea de a învăța un material semestrial întreg într-o singură noapte este o sarcină imposibilă. În loc să încercați să acoperiți fiecare lucru, concentrați-vă asupra materialului care este cel mai probabil să apară pe examen. O regulă rapidă - dacă instructorul dvs. a vorbit despre asta în clasă, este foarte probabil că va apărea pe test. Utilizați notele de clasă ca ghid pentru ceea ce ar trebui să vă concentrați asupra sesiunii de studiu.
• Odihnestete. Ar fi tentant să stai toată noaptea pentru a încerca să înveți cât mai mult din materialul pe care îl poți, dar această strategie se poate întoarce. Probabil că veți sfârși atât de epuizat și ars că nu veți putea să vă faceți cele mai bune rezultate pe examen. În schimb, studiați-vă ce puteți în timpul sesiunii de cramă, dar încercați să obțineți un somn neîntrerupt cu o noapte înainte de examen. Dacă într-adevăr aveți nevoie de mai mult timp de studiu, treziti-vă devreme dimineața următoare și treceți din nou prin materialele dvs. de examinare.

Gândurile finale

La începutul fiecărei clase noi, stați jos și veniți cu un plan de studiu care va duce la succesul cursului. O mică planificare vă poate ajuta să vă salvați de stresul de ultim moment.