Sfaturi pentru o experiență mai bună în chirurgie și pentru a vă îmbunătăți starea spitalului
Aveți grijă de problemele financiare devreme
Dacă sunteți în măsură să, îngrijirea aranjamentelor financiare pentru spitalizarea dumneavoastră în prealabil poate duce la mai puțin îngrijorătoare. Vă întrebați cât de mult va plăti asigurarea dvs. - dacă este deloc - poate fi extrem de stresantă. Apelurile telefonice către spital, compania dvs. de asigurări și angajatorul dvs. vă pot ajuta să scadă stresul, ajutându-vă să determinați că ați trecut T-ul dvs. și l-ați punctat atunci când vine vorba de toate documentele care vin împreună cu a fi în spital. Veți respira mai ușor dacă preocuparea dvs. principală se îmbunătățește, mai degrabă decât facturile medicale pe care le puteți primi mai târziu.Cum să plătiți pentru chirurgie
Fiți dispuși să cereți vizitatorilor să plece
Poate suna nepoliticos, dar cu adevarat nu este. Fiind dispuși să-i ceară vizitatorilor să plece (sau să se pregătească cu asistenta să-i ceară vizitatorilor să plece după o scurtă vizită) este doar un alt mod de a avea grijă de tine. Unii oameni sunt vizitatori minunați, nu implică pacientul în conversație atunci când ar prefera să doarmă, sunt liniștiți și liniștiți și în general o persoană plăcută să stea în cameră. Alți oameni insistă să trezească pacientul, să ridice subiecte stresante de conversație, să stea pe pat, chiar dacă pacientul ar prefera să nu facă, să mănânce mâncare în fața unui pacient care nu are voie să mănânce și tot felul de lucruri pe care personalul și pacientul doresc să nu facă acest lucru. Nu vă aflați în spital pentru a vă întreba prietenii, colegii și membrii familiei pierduți de mult timp, sunteți acolo pentru a primi tratament, pentru a vă face bine și pentru a vă întoarce acasă. Dacă vizitatorii tăi te poartă, e timpul ca ei să se îndrepte spre cantină sau să meargă acasă.Cum să fii un bun vizitator
Limitați lista de oaspeți
Dacă prietenii, colegii și membrii familiei care au pierdut mult timp sunt cei care poartă o persoană și fac o recuperare mai dificilă decât trebuie, luați în considerare păstrarea procedurii sau localizării procedurii dvs. un secret. Spuneți-i oamenilor că ați dori să auziți în timpul șederii spitalului că le-ar plăcea să le vorbiți la telefon sau să le vedeți și să-i informați pe ceilalți cunoscuți după ce sunteți eliberați din spital. Dacă cineva spune că a rămas în întuneric, ai putea spune că nu ai fost gata să vorbești despre asta.Plan de ajutor la domiciliu
Este posibil să aveți nevoie de ajutor la domiciliu atât în timpul cât și după internarea în spital. Poate fi ceva la fel de simplu ca hrănirea pisicii dvs. pentru o zi, sau ar putea fi ceva atât de dificil ca găsirea îngrijirii copilului pentru mai multe zile și nopți. Asigurați-vă aceste aranjamente cu mult timp în avans, astfel încât să aveți ajutorul de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ele. Faceți o listă a lucrurilor pe care trebuie să le îndepliniți în timpul spitalizării și lucrurile cu care veți avea nevoie de ajutor după ce vă întoarceți acasă. Pentru unii oameni cărora li se administrează restricții de ridicare după operație, sarcinile obișnuite cum ar fi cumpărăturile cu băcăni și spălătoriile devin complicate. Pentru alții, oboseala face dificilă finalizarea treburilor obișnuite, cum ar fi efectuarea unei mese. Solicitarea unui prieten de a vizita o oră sau două pe zi poate fi tot sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă recupera acasă.Zece lucruri de a avea acasă după operație
Aranjați pentru transport
Asigurați-vă că găsiți pe cineva care să vă ducă la și de la spital. S-ar putea să te duci la spital, dar conducerea acasă este mai bine lăsată de altcineva. Păstrați șoferul postat la data de eliberare preconizată, nimeni nu vrea să fie lăsat în așteptare la spital timp de ore, când primește permisiunea de a pleca acasă.Când este sigur să conduceți după o intervenție chirurgicală?
Distrează-te
Dacă vă aflați în spital, ideea generală este că vă odihniți și recuperați până când sunteți suficient de bine pentru a vă întoarce acasă. Acestea fiind spuse, o persoană poate doar să doarmă atât de multe ore pe zi, și asta poate lăsa multe ore să se umple. Aceasta poate fi ocazia dvs. de a prinde din spectacolul de televiziune pe care îl iubiți, dar nu-l puteți găsi niciodată timp să vizionați, să citiți o carte sau chiar să faceți o activitate liniștită cum ar fi tricotarea.În timp ce luați laptopul și faceți tot munca pe care o faceți în mod obișnuit la locul de muncă din confortul patului dvs. de spital, probabil că nu este o idee bună, capturarea unor activități distractive va ajuta la strălucirea zilei dvs. și va menține orele în glisare. Poți chiar să iei niște muzică cu tine, atât timp cât nu deranjează pe nimeni altcineva. Un iPod este o modalitate foarte bună de a asculta muzică cu căști, nu uitați să luați încărcătorul.
Fii confortabil
Dacă intenționați să fiți în spital, puteți fi confortabil. Pentru tine, care ar putea însemna pijamalele tale preferate și halatul de baie. Pentru alții, ar putea însemna perna lor de acasă, o pătură sau cele mai bune papuci de iepurași. Spălătorii de spital sunt notorii pentru că sunt prea revelatoare. Dacă sunteți capabili să vă purtați propriile lucruri, puteți găsi că este mult mai confortabil decât ceea ce oferă spitalul.Confortul dvs. va fi foarte important după intervenția chirurgicală, iar medicamentele pentru durere nu pot face decât atât de mult. În plus față de dureri, puteți reduce durerea, de asemenea, prin relaxare și obținerea de somn suficient, împreună cu alte tehnici de ameliorare a durerii.
9 moduri de a vă îmbunătăți gestionarea durerii
Pune bine
Ambalarea bine poate face diferența între un sejur plictisitor, incomod și o experiență mai plăcută. Nu uitați niște pantofi confortabili, niște haine care nu se vor freca de incizie și articolele de toaletă. Dacă veți rămâne în spital după procedură, părăsiți obiectele de valoare acasă, dar luați lucruri care vor ajuta la trecerea timpului, cum ar fi cărți, un laptop.Ce trebuie să luați la spital (lasați obiecte de valoare acasă!)
Puneți întrebări înainte de a merge la spital
Nu așteptați până la minutele de dinaintea intervenției chirurgicale pentru a pune întrebările arzătoare cu care aveți cu adevărat nevoie de răspuns. Dacă sunteți programat pentru intervenție chirurgicală și aveți întrebări suplimentare, sunați la cabinetul chirurgului. Nu doriți să primiți un răspuns care nu vă place imediat înainte de procedură, când va trebui să luați o decizie rapidă. Strângeți informațiile de care aveți nevoie înainte de intervenția chirurgicală, astfel încât să știți că ați luat decizia corectă înainte de a merge la spital.Întrebări înainte de intervenție chirurgicală
Minimizează stresul la spital
Stresul este o parte inevitabilă a spitalelor, există îngrijorări în ceea ce privește îmbunătățirea, primirea acasă, depășirea zilelor dureroase timpurii după intervenție chirurgicală și alte îngrijorări care fac parte din experiența normală. Încercați să evitați sursele suplimentare de stres. Pentru unii, poate evita stațiile de știri de 24 de ore pe televizor. Pentru alții, reducerea stresului poate însemna evitarea unui număr prea mare de vizitatori sau a unor actualizări frecvente despre modul în care copiii lor se ocupă de îngrijirea lor temporară.Identificați-vă ce crește nivelul de stres și luați măsuri pentru a împiedica stresorii să facă spitalul dvs. să rămână mai stresant decât trebuie. Pentru unii pacienți, doar ideea de a lăsa telefonul mobil la domiciliu provoacă multă stres, pentru alții este modalitatea ideală de a vă odihni.
Coping cu chirurgia Frica și anxietatea
Revizuiți instrucțiunile preoperatorii
Acest lucru poate părea proastă, dar intervențiile chirurgicale sunt anulate în fiecare zi, deoarece pacientul nu a urmat instrucțiunile preoperatorii. Imaginați-vă că treceți prin toate necazurile pentru a vă asigura că vă duceți la și de la spital, o canisa pentru câinii dvs., completați prescripțiile și luați o săptămână de lucru doar pentru a afla că nu veți avea o operație deoarece ați băut un pahar de suc de portocale înainte de a pleca la spital. Se întâmplă și este frustrant pentru toți cei implicați. În săptămâna dinaintea procedurii, luați-vă timpul pentru a revizui instrucțiunile furnizate și planificați să le urmați.Instrucțiunile preoperatorii sunt deosebit de importante atunci când trebuie să faceți o "preparare intestinală", cum ar fi înainte de colonoscopie. Există o zi întreagă sau două de pregătire care trebuie făcută înainte de acest tip de procedură, iar o nerespectare a acesteia poate duce la plata unor taxe semnificative fără a beneficia de posibilitatea de a avea procedura.
Un cuvânt de la foarte bine
Recuperarea dvs. va fi diferită de ceea ce vă prezintă orice alt pacient, chiar dacă aceștia au aceeași intervenție chirurgicală ca și dumneavoastră. Riscul de complicații va fi unic, la fel ca și provocările cu care vă confruntați în timp ce reveniți la activitățile dvs. regulate. Chirurgia dvs. de înlocuire a șoldului va fi diferită de vecinul vostru, apendicomia copilului dvs. va fi diferită decât vă amintiți din copilărie și așa mai departe. Fiecare persoană este unică și din acest motiv fiecare recuperare va fi la fel de unică.Înainte de a efectua o intervenție chirurgicală, faceți tot timpul pentru a vă face cercetările, găsiți cel mai bun chirurg, explorați tratamente alternative, asigurați-vă că asigurarea dvs. va fi în rețea și toate celelalte mici detalii care vor deschide calea pentru o recuperare calmă și liniștită. Efortul de a fi pregătit va fi bine meritat atunci când aveți o recuperare perfectă și rapidă.
