5 moduri în care creierul tău interpretează trucuri pe tine

Creierul tău este un lucru minunat, dar cu siguranță nu este perfect. Uneori uită detaliile importante, cum ar fi întâlnirea dentistului restante sau întâlnirea cu un client. Sau este posibil să nu observați lucruri esențiale în mediul dvs., ceea ce vă va face să faceți greșeli care ar putea să vă facă rău, să vă puneți în pericol de boală sau să fiți pur și simplu enervant. Dacă ați uitat vreodată să notați unde ați parcat mașina și ați petrecut ceea ce ați simțit ca pentru totdeauna rătăcind în jurul căutării, știți cum merge.

S-ar putea să fiți înclinați să scrieți astfel de greșeli ca simple erori sau să le dați vina pe lucruri precum stresul sau lipsa de timp. Faptul este, totuși, că uneori scurgerea de creiere este problema. Și este inevitabilă. Cu toate acestea, înțelegerea modului în care se poate întâmpla vă poate ajuta să vă ocupați de aceasta, astfel încât să puteți avea grijă de tine și de familia ta, să rămâi în siguranță și să te simți ca și cum ai avea o viață în viața ta.

1

Mintea ta dorește să ia comenzi rapide

Thomas Barwick / Piatră / Getty Images

Unul dintre cele mai mari neajunsuri ale creierului dvs. este că uneori este doar leneș. Când încercați să rezolvați o problemă sau să luați o decizie, mintea dvs. se întoarce adesea pe reguli degetul mare sau soluții care au funcționat bine în trecut. În multe cazuri, aceasta este o abordare utilă și eficientă. Folosirea comenzilor rapide vă permite să luați rapid deciziile fără a trebui să sortați din greu prin toate soluțiile posibile. Dar, uneori, aceste comenzi rapide mentale, cunoscute ca euristici, vă pot opri și vă pot face greșeli.

De exemplu, s-ar putea să vă simțiți înspăimântat de zborul pe un avion, pentru că vă puteți gândi imediat la câteva accidente avariate, tragice, de mare anvergură. În realitate, călătoria pe calea aerului este de fapt mult mai sigură decât călătoria cu mașina, dar pentru că creierul dvs. folosește o scurtătură psihică cunoscută sub numele de disponibilitate euristică, sunteți păcăliți să credeți că zborul este mult mai periculos decât este cu adevărat. Știind asta nu te va ține mai sigur, dar ar trebui să te păstrezi cu siguranță în timpul zborului.

2

Gândirea ta este influențată de depresiuni ascunse

Tara Moore / Getty Images

Acestea sunt predispoziții care pot influența felul în care percepeți oamenii (cum ar fi efectul de halou), modul în care percepeți evenimentele (părtinirea retroactivă) și care sunt aspectele unei situații la care acordați atenție atunci când luați o decizie (prejudecată atributivă).

Altă este prejudecată de confirmare, care vă poate determina să acordați un accent mai mare sau chiar să căutați lucruri care să confirme ceea ce deja credeți, în timp ce ignorați sau descalificați tot ceea ce se opune ideilor existente.

Astfel de prejudecăți cognitive vă pot împiedica să vă gândiți în mod clar și să luați decizii exacte - despre finanțele voastre, despre sănătatea dumneavoastră și chiar despre căile în care interacționați în lume.

3

Creierul îți place să joci jocul de vină

Blend Images - KidStock / Getty Images

Când se întâmplă ceva rău, este normal să căutați ceva de vină. Uneori, însă, răsturnăm realitatea în jurul nostru pentru a ne proteja propria noastră stima de sine. Cu alte cuvinte, s-ar putea să fi rănit, dar nu vreau să-mi asum responsabilitatea pentru asta.

De exemplu, după o zi petrecută pe plajă, veți descoperi că ați fost ars rău de soare. Puteți decide că protecția solară pe care o utilizați a fost defectă, mai degrabă decât deținerea până la faptul că nu ați reușit niciodată să o reaplicați.

De ce ne implicăm în acest joc de vină? Cercetătorii cred că multe din prejudecățile noastre atribuționale funcționează ca o modalitate de a ne proteja stima de sine și de a ne proteja de teama de eșec. Conform acestui mod de gândire, lucrurile rele se întâmplă cu tine din cauza lucrurilor aflate în afara controlului tău. Pe de altă parte - și nu există nimic nesăbuit în acest sens atâta timp cât este adevărat) - succesele tale sunt rezultatul trăsăturilor, aptitudinilor, eforturilor și altor caracteristici interne.

4

Creierul tău poate fi orb să se schimbe

Besim Mazhiqi / Getty Images

Se întâmplă atât de multe lucruri în lume, în orice moment, poate fi greu pentru creier să preia fiecare detaliu. Ca urmare, este uneori dificil să pierdeți complet modificările majore care se întâmplă chiar în fața ochilor noștri. Aceasta se numește schimbare orbire. În studii, când partenerii conversaționali au fost schimbați în timpul unei scurte întreruperi, majoritatea oamenilor nu au observat chiar schimbarea.

Cercetătorii cred că se întâmplă câteva lucruri când se întâmplă acest lucru. Dacă sunteți ocupat concentrându-vă asupra unui singur lucru, pur și simplu trebuie să reglați cantități uriașe de alte informații pe care creierul dvs. nu le poate face în acel moment.

De asemenea, așteptările pot juca un rol important. V-ați aștepta ca o persoană să se transforme brusc în altcineva în timp ce vorbeați cu ei? Bineînțeles că nu, nu este atât de surprinzător că s-ar putea să pierdeți o schimbare majoră în situația sau mediul dvs.. 

5

Memoria dvs. nu este la fel de ascuțită cum credeți

S. T. Yiap / Getty Images

Memoria nu este ca o cameră video, păstrând cu atenție evenimentele exact așa cum apar ele. Este mult mai fragil, inexact și susceptibil de a influența decât credeți.

De exemplu, cercetările arată că este surprinzător de ușor să faci pe cineva să aibă amintiri false despre evenimente care nu au avut loc. Într-un studiu, oamenii de știință au descoperit că vizionarea unui videoclip al altor persoane face ceva, de fapt, îi determină pe participanți să creadă că ei și-au îndeplinit sarcina.

De asemenea, avem tendința să uităm cantități enorme de informații, de la detalii minore pe care le întâmpinăm în fiecare zi la informațiile importante de care avem nevoie. Expertul în memorie Elizabeth Loftus sugerează că există câteva motive majore în spatele acestor eșecuri de memorie. Nu reușesc să recupereze informațiile din memorie, să cadă victime ale amintirilor concurente, să nu stocheze informații în memorie și să uite intenționat amintirile dureroase sunt doar câteva dintre posibilele cauze care stau la baza uitarei.

Un cuvânt de la Verywell

Creierul tău este capabil de lucruri remarcabile, de la amintirea unei conversații pe care ai avut-o cu un prieten dragi la rezolvarea problemelor matematice complexe. Dar este departe de a fi perfect. Deci ce poți să faci? Nu există nici o modalitate de a evita toate aceste probleme potențiale, dar fiind conștienți de unele prejudecăți, deficiențe perceptuale și trucuri de memorie pe care creierul dvs. este susceptibil de a ajuta.