Cum folosim atenția selectivă pentru a filtra și a focaliza informațiile
O atenție selectivă este procesul de focalizare pe un anumit obiect în mediu pentru o anumită perioadă de timp. Atenția este o resursă limitată, o atenție atât de selectivă ne permite să acordăm detalii neimportante și să ne concentrăm asupra a ceea ce contează.
Cum funcționează atenția selectivă??
În orice moment, suntem supuși unui baraj constant de informații senzoriale. Răsturnarea unui corn de mașină de pe străzile din stradă, grămada prietenilor tăi, apăsarea tastelor pe măsură ce introduci o hârtie pentru școală, zgomotul încălzitorului, care ține camera în călduroasă într-o zi de toamnă. Dar, în majoritatea cazurilor, nu acordăm atenție fiecăruia dintre aceste experiențe senzoriale. În schimb, ne concentram atenția asupra anumitor elemente importante ale mediului nostru, în timp ce alte lucruri se amestecă în fundal sau ne trec complet neobservate.
Deci, cum să decidem la ce să acordăm atenție și ce să ignorăm?
Imaginați-vă că sunteți la o petrecere pentru un prieten găzduit într-un restaurant plin de viață. Conversațiile multiple, clinking-ul plăcilor și furcilor și multe alte sunete concurează pentru atenția dvs. Dintre toate aceste zgomote, vă aflați capabil să reglați sunetele irelevante și să vă concentrați pe povestea amuzantă pe care partenerul dvs. de cină vă împărtășește.
Cum reușești să ignori anumiți stimuli și să te concentrezi doar pe un singur aspect al mediului tău? Acesta este un exemplu de atenție selectivă. Deoarece capacitatea noastră de a participa la lucrurile din jurul nostru este limitată atât în ceea ce privește capacitatea, cât și durata, trebuie să fim atenți la lucrurile pe care le acordăm atenție. Atenția acționează într-o oarecare măsură ca un reflector, subliniind detaliile pe care trebuie să ne concentrăm și oferind informații irelevante în paralel cu percepția noastră.
"Pentru a ne menține atenția asupra unui eveniment din viața de zi cu zi, trebuie să filtrăm alte evenimente", explică autorul Russell Revlin în textul său Cogniție: teorie și practică. "Trebuie să fim selectivi în atenția noastră, concentrându-ne pe anumite evenimente în detrimentul altora, deoarece atenția este o resursă care trebuie distribuită acelor evenimente care sunt importante".
Atenție vizuală selectivă
Există două modele majore care descriu modul în care funcționează atenția vizuală.
- Modelul "reflectorizant" funcționează la fel ca în cazul sunetului - propune ca atenția vizuală să funcționeze similar cu cea a spotului. Psihologul William James a sugerat că acest punct de vedere include un punct focal în care lucrurile sunt văzute clar. Zona care înconjoară acest punct focal, cunoscută sub numele de margine, este încă vizibilă, dar nu este văzută clar. În cele din urmă, zona din afara zonei marginale a reflectoarelor este cunoscută ca marja.
- A doua abordare este cunoscută sub numele de model "zoom-lens". Deși conține toate aceleași elemente ale modelului reflectorului, sugerează, de asemenea, că suntem capabili să mărim sau să micșorăm dimensiunea focalizării asemănătoare cu obiectivul zoom al unei camere. Cu toate acestea, o zonă mai mare de focalizare are de asemenea rezultat o prelucrare mai lentă, deoarece include mai multe informații, astfel încât resursele atente limitate trebuie distribuite pe o suprafață mai mare.
Atenție auditivă selectivă
Unele dintre cele mai cunoscute experimente privind atenția auditivă sunt cele efectuate de psihologul Colin Cherry. Cherry a investigat modul în care oamenii pot să urmărească anumite conversații, în timp ce îi reglează pe alții, un fenomen pe care îl numea efectul "cocktail party".
În aceste experimente, două mesaje auditive au fost prezentate simultan cu unul prezentat fiecărei urechi. Cherry a cerut apoi participanților să acorde atenție unui anumit mesaj și apoi să repetă ceea ce au auzit. El a descoperit că participanții au putut să acorde cu ușurință atenție unui singur mesaj și să-l repete, dar când au fost întrebați despre conținutul celuilalt mesaj, ei nu au putut să spună nimic despre el. Cherry a constatat că atunci când conținutul mesajului nesupravegheat a fost schimbat brusc (cum ar fi schimbarea de la un mesaj în limba engleză la un mesaj la mijlocul limbii germane sau brusc redarea înapoi), foarte puțini dintre participanți au observat chiar.
Interesant, dacă difuzorul mesajului nesupravegheat a trecut de la bărbat la sex feminin (sau invers) sau dacă mesajul a fost schimbat cu un ton de 400 Hz, participanții au observat întotdeauna schimbarea.
Constatările lui Cherry au fost demonstrate în experimente suplimentare. Alți cercetători au obținut rezultate similare cu mesajele care includ liste de cuvinte și melodii muzicale.
Teorii ale atenției selective
Teoriile de atenție selectivă tind să se concentreze asupra momentului în care se acordă informații de stimulare, fie la începutul procesului, fie târziu.
Modelul de filtre Broadbent
Una dintre primele teorii ale atenției a fost modelul de filtrare al lui Donald Broadbent. Bazându-se pe cercetarea efectuată de Cherry, Broadbent a folosit o metaforă de procesare a informațiilor pentru a descrie atenția umană. El a sugerat că capacitatea noastră de a procesa informații este limitată în ceea ce privește capacitatea, iar selecția noastră de informații pentru procesare are loc la începutul procesului perceptual.
Pentru a face acest lucru, folosim un filtru pentru a determina ce informații trebuie să răspundă. Toți stimulii sunt procesați mai întâi pe baza proprietăților fizice care includ culoarea, intensitatea, direcția și culoarea. Filtrele noastre selective permit apoi ca anumiți stimuli să treacă printr-o prelucrare ulterioară, în timp ce alți stimuli sunt respinși.
Treisman's Theory of Attenuation
Treisman a sugerat că, în vreme ce abordarea de bază a lui Broadbent a fost corectă, nu a reușit să conștientizeze faptul că oamenii încă mai pot procesa semnificația mesajelor frecventate. Treisman a sugerat că, în locul unui filtru, atenția funcționează prin utilizarea unui atenuator care identifică un stimul bazat pe proprietăți fizice sau prin semnificație.
Gândiți-vă la atenuator ca la un control al volumului - puteți reduce volumul altor surse de informații pentru a participa la o singură sursă de informații. "Volumul" sau intensitatea celorlalți stimuli ar putea fi scăzut, dar sunt încă prezenți.
În experimente, Treisman a demonstrat că participanții încă puteau identifica conținutul unui mesaj nesupravegheat, indicând faptul că au reușit să proceseze semnificația atât a mesajelor participante cât și a celor nesupravegheate.
Modele de selectare a memoriei
Alți cercetători au crezut, de asemenea, că modelul lui Broadbent era insuficient și că atenția nu se baza numai pe proprietățile fizice ale stimulului. Efectul cocktail-ului servește drept prim exemplu. Imaginați-vă că sunteți la o petrecere și acordați atenție conversației din rândul grupului de prieteni. Dintr-o dată, auziți numele dvs. menționat de un grup de persoane din apropiere. Chiar dacă nu ați participat la această conversație, un stimulent nesupravegheat anterior a atras imediat atenția dvs., bazată pe semnificație, mai degrabă decât pe proprietăți fizice.
Conform teoriei de selectare a memoriei atenției, mesajele care au participat și cele nesupravegheate trec prin filtrul inițial și apoi sunt sortate într-o a doua etapă bazată pe semnificația reală a conținutului mesajului. Informațiile la care participăm în funcție de semnificație sunt apoi transmise în memorie pe termen scurt.
Teoria resurselor de atenție selectivă
Cele mai recente teorii tind să se concentreze pe ideea de a fi o resursă limitată și despre modul în care aceste resurse sunt divizate între sursele de informații concurente. Astfel de teorii sugerează că avem o cantitate fixă de atenție disponibilă și că trebuie să alegem apoi modul în care alocăm rezervele noastre atenționale disponibile între mai multe sarcini sau evenimente.
"Teoria resurselor atenționale a fost criticată sever ca fiind prea largă și vagă. Într-adevăr, poate că nu este singură în explicarea tuturor aspectelor atenției, dar completează teoriile de filtrare destul de bine", sugerează Robert Sternberg în textul său "Psihologie cognitivă" în rezumarea diferitelor teorii ale atenției selective. "Filtrele și teoriile de atenție ale atenției par a fi metafore mai potrivite pentru sarcinile concurente care par a fi incompatibile cu atenție ... Teoria resurselor pare a fi o metaforă mai bună pentru a explica fenomenele de atenție divizată asupra sarcinilor complexe".
observaţii
Mai mulți factori pot influența atenția selectivă în mesajele vorbite. Locația de unde provine sunetul poate juca un rol. De exemplu, este probabil mai probabil să acordați atenție unei conversații care are loc chiar lângă dvs., mai degrabă decât la câțiva metri distanță.
În textul său, "Psihologia Atenției", profesorul de psihologie Harold Pashler notează că prezentarea mesajelor doar la urechi diferite nu va duce la alegerea unui mesaj asupra celuilalt. Cele două mesaje trebuie să aibă un fel de non-suprapunere în timp, pentru ca unul să fie selectiv participat la celălalt. După cum sa menționat anterior, modificările în pitch pot juca un rol și în selectivitate.
Numărul de selecții auditive care trebuie reglate pentru a putea participa la unul poate face procesul mai dificil. Imaginați-vă că sunteți într-o cameră aglomerată și multe conversații au loc în jurul tău. Participarea selectivă la doar unul din semnalele auditive poate fi foarte dificilă, chiar dacă conversația are loc în apropiere.
Aflați mai multe despre modul în care funcționează atenția, unele dintre lucrurile pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți atenția și de ce, uneori, dor de ceea ce este chiar în fața noastră.
