Motivarea intrinsecă

Motivația intrinsecă se referă la un comportament care este determinat de recompensele interne. Cu alte cuvinte, motivația de a se angaja într-un comportament apare din interiorul persoanei, pentru că vă satisface în mod natural. Aceasta contrastează cu motivația extrinsecă, care implică angajarea într-un comportament pentru a câștiga recompense externe sau a evita pedeapsa.

Înțelegerea motivației intrinseci

În psihologie, motivația intrinsecă distinge între recompensele interne și externe. În "Introducere în Psihologie: Portaluri de gândire și comportament cu hărți conceptuale", autorii oferă această definiție:

"Motivația intrinsecă are loc atunci când acționăm fără recompense externe evidente. Ne bucurăm pur și simplu de o activitate sau o vedem ca o oportunitate de a explora, învăța și actualiza potențialul nostru".

Luați în considerare pentru o clipă motivația dvs. pentru citirea acestui articol. Dacă o citiți pentru că aveți un interes în psihologie și pur și simplu doriți să aflați mai multe despre tema motivației, atunci acționați pe baza motivației intrinseci. Dacă totuși citiți acest lucru deoarece trebuie să învățați informațiile pentru o clasă și să evitați să obțineți o notă proastă, atunci acționați pe baza motivației extrinsece.

Când a fost ultima dată când ați făcut ceva pur și simplu pentru a vă bucura de activitatea în sine? Există o serie de activități care intră în această categorie. De exemplu, puteți să instalați o grădină, să pictați o imagine, să jucați un joc, să scrieți o poveste sau să citiți o carte. Acestea pot sau nu pot produce ceva sau nu pot fi răsplătite în nici un fel. În schimb, le facem pentru că ne place, ne fac fericiți.

Satisfacția internă

Când desfășurați o activitate pentru a vă bucura pur și simplu de ea, faceți acest lucru pentru că sunteți motivat intrinsec. Motivațiile dvs. pentru angajarea în comportament apar în întregime din interior, nu din dorința de a obține anumite recompense externe, cum ar fi premii, bani sau aprecieri.

Desigur, asta nu înseamnă că comportamentele motivate intrinsec nu vin cu recompensele proprii. Aceste recompense implică crearea de emoții pozitive în cadrul individului.

Activitățile pot genera astfel de sentimente atunci când dau oamenilor un sentiment de semnificație precum participarea la evenimentele de voluntariat sau biserică. De asemenea, ele vă pot da un sentiment de progres atunci când vedeți că munca dvs. realizează ceva pozitiv sau de competență atunci când învățați ceva nou sau devii mai calificat într-o sarcină.

Recompense și motivații intrinseci

Cercetătorii au descoperit că oferirea unor recompense sau întăriri externe pentru o activitate deja satisfăcătoare pe plan intern poate face de fapt o activitate mai puțin intrinsecă de recompensă. Acest fenomen este cunoscut sub numele de efect de supra-justificare. 

"Bucuria intrinsecă a unei activități oferă o justificare suficientă pentru comportamentul său", explică autorul Richard A. Griggs în cartea sa "Psihologie: o introducere concisă". "Cu adăugarea de întăriri extrinseci, persoana poate percepe sarcina ca fiind prea justificată și apoi încearcă să înțeleagă adevărata motivație (extrinsecă față de cea intrinsecă) pentru a se angaja în activitate".

Se sugerează, de asemenea, că oamenii sunt mai creativi atunci când sunt motivați intrinsec.

În setările de muncă, de exemplu, productivitatea poate fi mărită prin utilizarea recompenselor extrinsece, cum ar fi un bonus. Cu toate acestea, calitatea reală a muncii efectuate este influențată de factori intrinseci. Dacă faci ceva pe care îl găsești recompensant, interesant și provocator, ești mai probabil să vii cu idei noi și soluții creative.

Motivația de a învăța

Motivația intrinsecă este un subiect important în educație. Profesorii și designerii de instruire se străduiesc să dezvolte medii de învățare care sunt intrinsec pline de satisfacții. Din nefericire, multe paradigme tradiționale sugerează că majoritatea studenților găsesc învățarea plictisitoare, astfel încât trebuie să se extindă în activități educaționale.

În "Efectuarea învățării distractive: o taxonomie a motivațiilor intrinseci pentru învățare", autorii Thomas Malone și Mark Leeper sugerează că acest lucru nu trebuie să fie cazul. Acestea identifică mai multe modalități diferite de a face medii de învățare care să fie intrinsec satisfăcătoare.

Autorii definesc activitățile ca pe o motivație intrinsecă dacă "oamenii se angajează în ea din proprie inițiativă, mai degrabă decât pentru a primi o recompensă externă sau pentru a evita o pedeapsă externă. distractiv, interesant, captivant, plăcut, și intrinsec motivant toate mai mult sau mai puțin interschimbabile pentru a descrie astfel de activități. "

Factorii pe care îi identifică ca o motivație intrinsecă crescândă includ:

• Provocare: Oamenii sunt mai motivați atunci când urmăresc scopuri cu sens personal și când atingerea scopului este posibilă, dar nu neapărat sigură. Aceste obiective pot fi, de asemenea, legate de stima de sine atunci cand feedback-ul de performanta este disponibil.
• Curiozitate: Motivația internă crește atunci când ceva din mediul fizic atrage atenția individului (curiozitatea senzorială). De asemenea, apare atunci când ceva despre activitate stimulează persoana să vrea să învețe mai mult (curiozitate cognitivă).
• Control: Oamenii doresc controlul asupra ei înșiși și a mediilor lor și doresc să determine ceea ce urmăresc.
• Cooperare și concurență: Motivația intrinsecă poate fi crescută în situațiile în care oamenii obțin satisfacție din ajutorul altora. Se aplică, de asemenea, cazurilor în care aceștia sunt capabili să compare propria lor performanță favorabil cu cea a altora.
• Recunoaştere: Oamenii se bucură de recunoașterea realizării lor de către alții, ceea ce poate spori motivația internă.

Perspectiva noastră privind recompensele diferă

Experții au remarcat că oferirea de recompense inutile poate avea costuri neașteptate. În timp ce ne place să credem că oferirea unei recompense va îmbunătăți motivația, interesul și performanța unei persoane, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

De exemplu, atunci când copiii sunt răsplătiți pentru a juca cu jucării cu care se bucură deja de joc, motivația și bucurarea lor de jucării scade.

Este important de reținut însă că un număr de factori pot influența dacă motivația intrinsecă este mărită sau scăzută de recompensele externe. Saliența sau semnificația evenimentului în sine joacă adesea un rol critic.

Un atlet care concurează într-un eveniment sportiv poate vedea premiul câștigătorului ca confirmare a competenței și excepționalității câștigătorului. Pe de altă parte, unii sportivi ar putea vedea același premiu ca un fel de mită sau coerciție. Modul în care individul consideră că importanța diferitelor caracteristici ale evenimentului are impact dacă recompensa va afecta motivația intrinsecă a unei persoane de a participa la acea activitate.

Un cuvânt de la Verywell

Conceptul de motivație intrinsecă este fascinant. În propria voastră viață, există probabil multe lucruri pe care le faceți, care intră în această categorie și acestea sunt elemente importante pentru o viață echilibrată. De exemplu, dacă ne petrecem tot timpul de lucru pentru a face bani, ne putem lipsi de plăcerile simple ale vieții. Realizarea propriilor motivații intrinseci și extrinseci și echilibrarea lor pot fi destul de pline de satisfacții.