Consolidarea și comportamentul social
Există multe tipuri de armare, dar când vine vorba de ființe umane, una dintre cele mai frecvente sunt întăririle sociale care se întâlnesc în mod natural pe care le întâlnim în fiecare zi în jurul nostru. Amenințarea socială se referă la întăriri, cum ar fi zâmbete, acceptare, laudă, recunoaștere și atenție din partea altor persoane. În unele cazuri, pur și simplu în prezența altor persoane poate servi ca o armare socială naturală.
Cum funcționează consolidarea socială?
Într-un studiu renumit realizat în 1968, cercetătorii au analizat copiii de vârstă școlară care au petrecut puțin timp studiind. Copiii au fost apoi laudați și atenți pentru eforturile lor de studiu. Cercetatorii au descoperit ca copiii au studiat pana la doua ori mai mult atunci cand au primit armatura sociala decat au facut anterior, cand nu au primit nici o astfel de intarire.
În unele cazuri, această atenție nu trebuie nici măcar să provină dintr-o sursă exterioară. Auto-întărirea este un concept foarte înrudit cu întărirea socială care implică acordarea aprobării pentru propriul comportament. Deseori răspundem propriului nostru comportament cu aprobare sau dezaprobare, judecându-ne acțiunile la fel ca și noi ale altui individ.
Când faceți ceva bine, puteți să vă lăudați și să vă simțiți mândri de realizarea voastră. Dacă faceți rău, puteți să vă angajați în auto-recrimare sau auto-vină. În unele cazuri, s-ar putea să vă răsplătiți mai mult atunci când realizați un obiectiv pe care l-ați stabilit. De exemplu, ați putea cumpăra o pereche nouă de blugi după ce ați atins greutatea țintă sau ați putea să vă tratați la o cină indulgentă după finalizarea unui proiect școlar dificil.
Importanța consolidării sociale
Cercetătorii au descoperit că consolidarea socială poate juca un rol vital într-o varietate de domenii, inclusiv sănătatea. Influența oamenilor în rețelele noastre sociale poate influența tipul alegerilor și deciziilor de sănătate pe care le facem. Într - un articol din 2010 de la The New York Times, scriitorul Natasha Singer explică: "Amploarea socială pe care o oferiți oamenilor pentru a-și îmbunătăți obiceiurile de sănătate poate fi mai importantă decât cine îi încurajează să facă acest lucru. Cu alte cuvinte, o rețea locală de prieteni și vecini poate fi mai importantă decât un purtător de cuvânt la distanță de celebritate în oprirea răspândirii, de exemplu, a bolilor cu transmitere sexuală în rândul adolescenților ".
Asemenea întărire socială poate fi de asemenea utilă atunci când se încearcă atingerea unui obiectiv legat de sănătate, cum ar fi atingerea unei mai mari forță fizică. Încurajarea ajutorului prietenilor și descoperirea oamenilor pentru exerciții poate ajuta pe oameni să persevereze și să-și atingă obiectivele.
