Înțelegerea optimismului Bias

Deși adesea ne place să ne gândim la noi înșine ca fiind foarte raționali și logici, cercetătorii au descoperit că creierul uman este uneori prea optimist pentru binele său. Dacă vi s-a cerut să estimați probabilitatea de a avea divorț, boală, pierdere de locuri de muncă sau un accident, este posibil să subestimați probabilitatea ca astfel de evenimente să vă influențeze vreodată viața. Acest lucru se datorează faptului că creierul dvs. are o tendință de optimism încorporată. Fenomenul este adesea denumit "iluzia invulnerabilității", "optimismul nerealist" și o "fabulă personală".

Această prejudecată ne determină să credem că suntem mai puțin susceptibili de a suferi de nenorociri și de a obține mai mult succes decât ar sugera realitatea. Credem că vom trăi mai mult decât media, că copiii noștri vor fi mai inteligenți decât media și că vom avea mai mult succes în viață decât media.

Dar, prin definiție, nu putem fi toți peste medie.

Poluarea optimismului este în esență o credință greșită că șansele noastre de a trăi evenimente negative sunt mai mici, iar șansele noastre de a trăi evenimente pozitive sunt mai mari decât cele ale colegilor noștri. Acest fenomen a fost descris inițial de Weinstein (1980), care a constatat că majoritatea studenților au crezut că șansele lor de a dezvolta o problemă de băut sau de a se divorța erau mai mici decât cele ale altor studenți. În același timp, majoritatea acestor studenți au crezut, de asemenea, că șansele lor de a obține rezultate pozitive, cum ar fi deținerea propriei locuințe și trăirea în vârstă înaintată, au fost mult mai mari decât colegii lor.

Impactul optimismului Bias

Optimizarea prejudecată nu înseamnă că avem o perspectivă prea însorită asupra vieții noastre. De asemenea, poate duce la luarea unor decizii proaste, care uneori pot avea rezultate dezastruoase. Oamenii ar putea să-și sărestească fizicul anual, să nu-și poarte centura de siguranță, să-și piardă banii în contul de economii de urgență sau să nu pună pe protecție solară deoarece crede greșit că este mai puțin probabil să se îmbolnăvească, să intre într-un accident, obține cancer de piele.

Cunoașterea neurologului Tali Sharot, autorul Optimismul Bias: Un tur al creierului irațional pozitiv, constată că această tendință este larg răspândită și poate fi văzută în culturile din întreaga lume. Sharot sugerează, de asemenea, că, deși această optimizare a părtinitoare poate duce uneori la rezultate negative, cum ar fi implicarea proastă în comportamente riscante sau alegerea slabă a sănătății dumneavoastră, ea poate avea și beneficiile sale. Acest optimism mărește bunăstarea, creând un sentiment de anticipare a viitorului. Dacă ne așteptăm ca lucrurile bune să se întâmple, suntem mult mai probabil să fim fericiți. Acest optimism, a explicat ea, de asemenea, într-o Discuție TED din 2012, poate să acționeze ca o profeție auto-împlinită. Crezând că vom avea succes, oamenii vor avea mai multe șanse să aibă succes.

Optimismul ne motivează, de asemenea, să ne urmărim obiectivele. La urma urmei, dacă nu credem că am putea obține succes, de ce ne-ar deranja chiar să încercăm? Optimistii sunt, de asemenea, mult mai probabil sa ia masuri pentru a-si proteja sanatatea, cum ar fi exercitiile fizice, consumul de vitamine si urmarirea unei diete nutritive.

Deci, de ce suntem atât de îndreptățiți spre optimism? Experții cred că creierul nostru poate fi conectat în mod evolutiv pentru a vedea paharul pe jumătate plin.

Cercetătorii au sugerat diferite cauze care duc la prejudecăți de optimism, inclusiv factori cognitivi și motivaționali. Când ne evaluăm riscurile, comparăm propria noastră situație cu situația altora, dar suntem egocentrici. Ne concentrăm pe noi înșine, în loc să privim realist modul în care ne comparăm cu ceilalți.

Dar suntem, de asemenea, foarte motivați să fim atât de optimiști. Crezând că este puțin probabil să eșueze și că este mai probabil să reușească, avem o mai bună respectare a stării de sine, un nivel mai scăzut al stresului și o bună stare generală de bine.

Factorii care fac biasul optimismului mai probabil să apară

Evenimentele rare sunt mai susceptibile de a fi influențate de părtinirea optimistă. Oamenii tind să creadă că sunt mai puțin susceptibili de a fi afectați de lucruri precum uraganele și inundațiile, pur și simplu pentru că în general acestea nu sunt evenimente cotidiene.
Oamenii experimentează optimismul mai mult când gândesc că evenimentele se află sub controlul și influența directă a individului. Așa cum Sharot a descris în TED Talk, nu înseamnă că oamenii cred că lucrurile vor funcționa în mod magic, ei cred că au abilitățile și know-how-ul pentru a face acest lucru.
Scăderea optimismului este mai probabilă dacă evenimentul negativ este perceput ca fiind puțin probabil. Dacă, de exemplu, o persoană crede că obținerea cancerului de piele este foarte rară, el sau ea este mai probabil să fie nerealist de optimist cu privire la riscuri.

Factorii care diminuează apariția prejudecății de optimism

Cercetarea a arătat, de asemenea, că persoanele care sunt deprimate sau anxioase sunt mai puțin susceptibile de a experimenta părtinirea optimismului.
De fapt, întâlnirea cu anumite evenimente poate reduce părtinirea optimistă.
Oamenii sunt mai puțin susceptibili să experimenteze comportamentul optimist atunci când se compară cu cei apropiați foarte apropiați, cum ar fi prietenii și membrii familiei.

În timp ce cercetătorii au încercat să ajute oamenii să reducă prejudecățile de optimism, în special pentru a promova comportamente sănătoase și pentru a reduce comportamentele riscante, au descoperit că reducerea sau eliminarea prejudecății este de fapt incredibil de dificilă.

În studiile care au implicat încercări de a reduce părtinirea optimistă prin acțiuni precum educarea participanților cu privire la factorii de risc, încurajarea voluntarilor să ia în considerare exemplele cu risc ridicat și educarea subiecților și de ce au fost expuși riscului, cercetătorii au constatat că aceste încercări au dus la mici schimbări și în unele cazuri, creșterea părtinitoare a optimismului. De exemplu, a spune cuiva riscul de a muri de un obicei special, cum ar fi fumatul, poate să-i facă mai probabil să creadă că nu vor fi afectați negativ de comportament.