Ce cameră murdară spune despre tine

Visezi vreodată să trăiești în camerele perfect curate și organizate ale unui catalog de decorațiuni interioare? Sau preferați să vă petreceți timpul într-o cameră aglomerată de obiecte, suveniruri, cărți, artă și obiecte care vă alcătuiesc viața de zi cu zi.

Pentru unii, o cameră ordonată poate fi liniștitoare. O retragere ordonată într-o lume deseori dezordonată. Pentru alții, astfel de camere pot fi sterile, blande și neinspirate. Unii oameni se simt îngrijorați într-o cameră aglomerată, în timp ce alții se simt cei mai creativi în mijlocul mizeriei.

Organizația este o afacere mare în zilele noastre. De la cărți la seminarii până la sisteme organizaționale, toată lumea pare să vrea să găsească o cale de a aranja perfect fiecare aspect al vieții lor. Nebulozitatea a fost văzută de mult timp ca un defect de caracter sau un semn de lene. Curățenia și organizarea sunt prezentate ca ideal - atât un semn, cât și un drum spre succes.

Dar ce se întâmplă cu cei care sunt puțin mai complicați sau mai aglomerați? Ce spune o cameră dezordonată despre tine? Ce este exact în spatele psihologiei camerei dezordonate?

Sănătate mentală

A avea o cameră dezordonată ar putea fi rezultatul a numeroși factori. Ar putea însemna că sunteți ocupați și aveți puțin timp pentru a vă curăța și organiza. Ar putea fi un semn că aveți prea multe lucruri. Sau ar putea fi rezultatul de a avea copii mici în casă care, de obicei, nu sunt motivați să curețe după ei înșiși.

Dar dacă camera ta este doar dezordonată, spune ceva despre starea sănătății tale mintale?

În unele cazuri, starea camerei dvs. ar putea fi legată de o stare psihiatrică. Persoanele cu tulburare obsesiv-compulsivă, de exemplu, pot deveni atât de preocupate de păstrarea lucrurilor curate, încât orice cantitate de tulburare poate deveni o sursă importantă de anxietate. În alte cazuri, oamenii ascund elementele până la punctul în care nu se pot împărți nici cu obiectele cele mai banale. Casele lor umpleau cu ani și ani în valoare de obiecte inutile, de la ziare vechi la containere din plastic. 

Are o cameră dezordonată implicații asupra sănătății mintale?

Dincolo de aceste și alte condiții serioase, psihologia din spatele unei camere dezordonate se poate baza pe câțiva factori cheie:

• Dacă aveți o cameră dezordonată este un fenomen nou
• Dacă mizeria este ceva care te deranjează de fapt
• Dacă este un semn de lucru mai profund în viața ta

Poate fi Normal

• Este vrăjmașul tău obișnuit?
• Unii oameni pur și simplu nu pun o primă prioritate în a avea totul curat, organizat și în locul lui.
• În acest caz, dezordinea este pur și simplu o stare normală de lucruri. În cazul în care casa este aglomerat și este foarte bine cu tine, atunci este probabil mai mult un semn al personalității și preferințelor voastre.

Slăbiciune din senzația de copleșire

• Mizeria te deranjează?
• Dacă sunteți frustrat, furios sau copleșit de dezordine și dezordine, atunci este un semn clar că trebuie abordat ceva. 
• Uneori, o mizerie ar putea fi frustrant, dar imaginind unde să începeți și cum să rezolvați problema poate părea copleșitoare.
• Acest lucru ar putea însemna eliminarea unor lucruri, învățarea unor noi tactici organizaționale sau obținerea altor membri ai gospodăriei pentru a ajuta la curățenie.

Nemulțumirea ca semn al depresiei

• Camera murdară este ceva nou și neobișnuit? Dacă sunteți în mod obișnuit îngrijit și organizat, brusc, îngrijirea unei camere dezordonate ar putea fi un semn că ceva se întâmplă în viața voastră. De exemplu, dezordinea poate fi uneori un semn de depresie. Persoanele depresive se simt deseori prea obosite sau fără speranță pentru a ține pasul cu sarcinile de uz casnic de rutină.
• Depresia poate face, de asemenea, mai greu să rămâi concentrat și să ai energia pentru a îndrepta o cameră. Dacă te lupți să rămâi în sarcină, poate fi greu să dedici timpul și atenția necesare pentru a ține lucrurile ordonate. Deci, în timp ce ați putea observa că camera este dezordonată și intenționează să o curățească, găsirea concentrației și nivelurilor de energie necesare pentru a face sarcina poate fi dificilă sau chiar imposibilă.
• Dacă bănuiți că camera voastră murdară ar putea fi un semn al problemelor din viața dvs. sau un rezultat al depresiei, nu vă fie frică să vă întindeți. Discutați despre ce se întâmplă cu medicul dumneavoastră sau consultați un specialist în domeniul sănătății mintale pentru a obține sfaturi specifice pentru situația dumneavoastră. Un consilier, terapeut sau medic vă poate ajuta să ajungeți la fundul a ceea ce se întâmplă și să vă ajute în găsirea unui plan de acțiune pentru a rezolva problema.

Personalitate

Deci, ce face diferit oamenii ordonati si dezordonati? Sunt unii care tocmai s-au născut cu personalități care preferă ordinea în timp ce altele se dezvoltă în haos?

În timp ce unii ar putea sugera că o cameră aglomerată este un semn al unei minți aglomerate, cei care preferă acest tip de mediu nu sunt neapărat dezorganizați. Birourile lor ar putea arăta ca o mizerie zdrobită, împrăștiată cu hârtii, plicuri și fișiere. Cu toate acestea, ele întotdeauna par să știe exact unde fiecare element este atunci când au nevoie de el. Psihanalizatorul renumit Sigmund Freud a fost atribuit cândva spunând: "Nu curăța mizeria. Știu exact unde este totul.

De fapt, unii oameni par să prospere în acest tip de mediu. Unii dintre cei mai creativi și mai productivi oameni par a fi slobini incurabili.

Dacă aveți o cameră perfect ordonată și îngrijită este ceea ce vă inspiră și vă ajută să vă simțiți productivi și creativi, ar putea însemna că aveți tendința de a avea mai mult de ceea ce este cunoscut ca o personalitate de tip A. Oamenii cu acest tip de personalitate tind să fie perfecționiști. Având totul în locul ei ajută să-și îndeplinească nevoia de ordine și de control.

Dar, dacă aveți tendința de a fi mai relaxat în abordarea dvs. de a lucra în gospodărie și de a vă întreține, ar putea însemna că aveți mai mult un tip de personalitate de tip B. Persoanele cu acest tip de personalitate sunt mai relaxate decât omologii lor de tip A. În loc să se concentreze pe obținerea perfecțiunii, ele sunt mai atrase de idei, experiențe și creativitate.

Avantajele nefericirii

Există și cercetări care susțin ideea că și dezordinea are și un avantaj. Cercetătorii au descoperit că, în timp ce lucra într-o cameră ordonată încurajată comportamentul, cum ar fi generozitatea și alimentația sănătoasă, lucrul într-un mediu dezordonat a condus de fapt la o mai mare creativitate. 

Creșterea generozității

În cadrul studiului, participanților li sa cerut să completeze chestionarele într-o cameră. Pentru unii dintre participanți, camera era foarte curată și organizată. Pentru alte discipline, au completat chestionarul într-un spațiu foarte dezordonat și dezorganizat.

Pe măsură ce părăsesc încăperea, participanților li s-au oferit câteva opțiuni. În primul rând, li sa cerut dacă doreau să doneze bani unei organizații de caritate. Apoi li sa oferit o gustare: fie un măr, fie un bomboană. Cei care au completat sondajul într-o cameră ordonată aveau mai multe șanse să doneze mai mult din banii proprii unei organizații caritabile. De asemenea, aveau mai multe șanse să aleagă mărul peste bomboane.

Cresterea creativitatii

Cercetătorii consideră că munca într-un spațiu curat și curat activează normele sociale care încurajează oamenii să facă ceea ce se așteaptă de la ei. Lucrând într-un spațiu murdar, pe de altă parte, relaxează această nevoie și permite oamenilor să se desprindă de normele și așteptările sociale.

Într-un experiment separat, participanții au fost din nou plasați fie în camere curate sau dezordonate și apoi au cerut să-și îndeplinească o sarcină, care a implicat găsirea unor noi utilizări pentru bilele de ping-pong. Participanții au fost în stare confortabilă, fiind evaluați de către judecătorii imparțiali că vin cu idei mai creative și mai inovatoare decât cei care se află în camera curată.

Astfel de constatări pot avea implicații atunci când proiectează spații de lucru, în special pentru profesii care necesită o mare parte din inovație și creativitate. Angajatorii ar putea fi încurajați să permită lucrătorilor săi să proiecteze și să creeze spații de lucru mai personalizate, chiar dacă aceasta înseamnă că ar fi mai puțin ordonate.

Evident, așa cum explică cercetătorii, acest lucru nu înseamnă neapărat că toți cei care sunt expuși unui mediu murdar vor deveni mai creativi. Unii oameni tind să lucreze mai bine în spații foarte organizate, în timp ce alții lucrează mai bine în medii mai puțin organizate. Personalitatea și preferințele sunt lucruri care vin să joace în astfel de situații.

Forțând o persoană care preferă un spațiu ordonat să lucreze într-un mediu dezordonat, de exemplu, ar putea duce, de fapt, la o mai mică creativitate și la o productivitate scăzută. Iar locurile de muncă axate pe eficiență și luarea rapidă a deciziilor ar putea fi mai bine orientate către spații de lucru ordonate, în timp ce cele care se bazează pe creativitate ar putea fi mai potrivite pentru spațiile mai puțin ordonate.

Deci, în timp ce ordonanța ar putea fi cea mai aspirațională calitate, cercetarea a arătat, de asemenea, că există unele avantaje pentru a fi dezordonat. Dacă aveți tendința de a avea o cameră dezordonată, iată câteva avantaje posibile, susținute de cercetarea psihologică.

A crescut dorința de a încerca lucruri noi

Un studiu a constatat că subiecții dintr-o cameră dezordonată au fost capabili să rezolve sportivii mai repede decât cei care locuiau într-o cameră organizată. Omul de știință Albert Einstein, renumit pentru geniul său și gândirea creativă, era cunoscut pentru că avea un birou murdar. "Dacă un birou aglomerat este un semn al unei minți aglomerate, atunci ce ar trebui să ne gândim la un birou gol?", A întrebat el o dată ca răspuns la comentariile sale despre spațiul său de lucru.

Într-un alt experiment realizat de Vohs și colegii săi, participanții au fost repartizați aleatoriu fie într-o cameră dezordonată, fie în ordine. Ulterior, li sa oferit un meniu și au spus că au luat parte la un studiu de alegere a consumatorului. Li sa spus să aleagă una din cele trei opțiuni pentru a obține o sănătate, o sănătate, o stimulare a vitaminei sau a unei vitamine.

Jumătate din meniuri au menționat opțiunea de sănătate ca fiind "clasică". Cealaltă jumătate din meniuri o descrie ca fiind "nouă". Rezultatele au arătat că persoanele aflate în situația camerei îngrijite au fost de două ori mai predispuse să aleagă opțiunea clasică, în timp ce cei din camera dezordonată aveau de două ori mai multe șanse să aleagă opțiunea descrisă ca fiind nouă.

Rezultatele sugerează că persoanele în medii îngrijite și îngrijite sunt mai susceptibile de a se lipi de cele convenționale, în timp ce persoanele din mediul mesier sunt mai predispuse să prefere inovația.

În timp ce minimalismul ar putea fi trendy, ar putea fi și zdrobirea creativității. Dacă păstrați un birou sau o încăpere ordonată vă provoacă mai multă stres decât mizeria în sine, încercând să vă relaxați pentru o vreme, trăiți cu mizeria puțin și vedeți dacă aceasta vă ajută să vă deschideți abilitățile creative.

Dezavantajele dezordonării

Desigur, dezordinea obișnuită are și dezavantajele sale. O cameră dezordonată poate face mai greu să găsești lucruri atunci când sunt necesare, iar în medii profesionale ar putea duce la lipsa termenelor limită sau la pierderea documentelor importante.

Dar există și alte posibile dezavantaje.

Constrângeri mai puțin caritabile

Vohs și colegii ei au descoperit că persoanele care petrecuseră timp într-o cameră dezordonată aveau mai puțin șanse să contribuie cu bani la caritate. Optzeci și doi la sută dintre participanții care au petrecut timp într-o cameră bine organizată erau dispuși să contribuie cu bani proprii la caritate, doar 47% dintre cei care petrecuseră timp într-o cameră dezordonată sunt dispuși să dea bani.

Scăderea dorinței de a respecta regulile

Studiile anterioare au arătat că persoanele care sunt expuse unui mediu dezordonat au mai multe șanse să comită crime. Acest lucru nu înseamnă neapărat că neatnikii sunt mai morali decât oameni buni. Pur și simplu înseamnă a fi expus unui mediu ordonat pare să încurajeze urmarea regulii. Acest lucru poate, bineînțeles, să aibă dezavantaje și dezavantaje. În situațiile în care următoarele ordine este importantă, cu toate acestea, ar putea fi benefic să păstrați ordinele.

Mai puțin alegeri sănătoase

În studiul menționat anterior, cercetătorii au descoperit că participanții care se aflau într-o cameră organizată aveau mai multe șanse să facă alegeri bune de sănătate. În loc să aleagă un bomboane, au selectat un măr. Aceste constatări sugerează că, dacă ați încercat să vă îmbunătățiți sănătatea, ați putea începe prin curățarea și organizarea spațiului.

Un cuvânt de la Verywell

Atât ordinea, cât și tulburarea pot fi găsite în abundență în natură și în mediile create de noi. Uneori oamenii tind să fie dezorientați într-un singur loc și mai ordonați în altele. După cum sugerează cercetarea pe această temă, fiecare stat are atât propriul său set de avantaje și dezavantaje. Pentru a determina ce ar putea spune o cameră dezordonată despre dvs., începeți să luați în considerare motivul pentru care camera tinde să fie dezordonată, inclusiv propriile obiceiuri, preferințe și starea de spirit.

Dacă funcționați bine într-o cameră dezordonată, atunci nu lăsați tendințele să vă preseze în urmărirea unui stil de viață mai organizat sau minimalist. Cu toate acestea, dacă dezordinea este ceva care vă provoacă stres sau dacă bănuiți că ar putea fi un simptom al unei probleme psihologice fundamentale, luați în considerare pașii pe care îi puteți lua pentru a rezolva problema. Acest lucru ar putea implica evaluarea obiceiurilor dvs., pentru ai ajuta pe ceilalți sau pentru a discuta cu un medic sau un terapeut despre preocupările dumneavoastră.