Este dieta hCG eficientă și sigură?

Gonadotropina corionică umană (hCG) este un hormon produs în mod obișnuit de femei în timpul sarcinii. Deoarece se presupune că are calități de ardere a grăsimilor, este, de asemenea, temelia așa-numitei diete "hCG", care susțin că susținătorii pot duce la pierderi dramatice în greutate. Totuși, administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) consideră că produsele hCG pentru pierderea în greutate sunt ineficiente, nesigure și ilegale. Orice pierdere în greutate pe care o poate întâmpina când se face dieta hCG se datorează unei restricții calorice severe, ceea ce reprezintă o problemă serioasă.

Ce este hCG?

hCG este produs de placentă la începutul sarcinii și se excretă în urină, făcându-l responsabil pentru un rezultat pozitiv al unui test de sarcină la domiciliu. Funcția sa principală este de a face uterul ospitalier pentru un făt în creștere.
Dar hCG poate, de asemenea, să crească metabolismul și să mobilizeze arderea grăsimilor pentru a se asigura că energia este oferită fătului în curs de dezvoltare, precum și pentru a proteja sarcina, chiar dacă mama se confruntă cu o situație de foame sau poate obține doar calorii limitate. Aceasta este funcția care a stârnit interesul pentru utilizarea hormonului în scopul scăderii în greutate.
hCG este de asemenea utilizat la doze mari pentru a trata infertilitatea.
Rolul hCG în sarcina dumneavoastră

Teoria din spatele hCG pentru pierderea în greutate

În general, protocolul hCG este simplu. Urmăriți un ciclu de 20 sau 40 de zile de utilizare a suplimentelor de hCG împreună cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, compusă din alimente foarte specifice (proteine ​​slabe, legume, pâine și fructe) și o mulțime de apă; untul, uleiurile și zahărul trebuie evitate.
Combinația de hCG cu o dietă cu conținut scăzut de calorii este uneori menționată ca Protocolul hCG, dieta hCG sau dieta Simeons, după medicul britanic Dr. A.T.W. Simeons, medicul care la propus pentru prima dată ca metodă de scădere în greutate în 1954.
Susținătorii susțin că acest lucru stimulează hipotalamusul și declanșează arderea grăsimilor depozitate fără efectele secundare normale ale unei diete cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi foamea sau durerile de cap.
Aceasta, totuși, este în întregime înrădăcinată în conjectură.

Protocolul hCG este eficient?

Pur și simplu, nu. Dieta hCG, care a fost inca din anii 1950, a fost testata in mai multe studii clinice randomizate. Rezultatele acestor studii au demonstrat clar că administrarea hCG adăugată la o dietă cu conținut scăzut de calorii nu îmbunătățește scăderea în greutate în comparație cu dieta cu conținut foarte scăzut de calorii. De aceea, utilizarea hCG nu îmbunătățește deloc pierderea în greutate.
În ciuda hype, nu există dovezi din știința clinică că dieta hCG funcționează.
De asemenea, este important să rețineți că, în timp ce hCG este prescris și aprobat de FDA ca tratament de fertilitate, utilizarea sa ca tratament de pierdere în greutate este considerată "în afara etichetei".
FDA cere medicilor să recomande pacienților că hCG nu a fost demonstrat că este un tratament eficient pentru pierderea în greutate. Din 1975, FDA a cerut etichetarea și publicitatea pentru HCG pentru a menționa:
HCG nu a fost demonstrat ca fiind o terapie adjuvanta eficienta in tratamentul obezitatii. Nu exista dovezi substantiale ca cresterea pierderii in greutate dincolo de cea care rezulta din restrictia calorica, ca aceasta determina o distributie mai atractiva sau "normala" a grasimii sau ca scade foamea și disconfortul asociat dietelor cu consum redus de calorii. "

Este hCG sigură?

Doza mare de hCG pentru tratamentul fertilității poate duce la hiperstimularea ovariană și la ruperea chisturilor ovariene, printre alte probleme. Dozele utilizate pentru tratamentul fertilității, de obicei între 5000 și 10 000 UI, sunt totuși mult mai mari decât cele 125 UI pe zi utilizate în mod obișnuit în protocolul hCG.
Mai mult, magazinele de produse de sănătate și comercianții cu amănuntul online vând produse homeopate care pretind că conțin hCG, dar de fapt nu. Aceste produse nu sunt reglementate și nu există dovezi că acestea sunt sigure. De fapt, FDA a considerat că este ilegal să vândă aceste produse.
HCG real se administrează ca medicament de fertilitate sub formă de injecții și este disponibil numai prin prescrierea medicului. Produsele homeopate vândute online nu conțin HCG și, prin urmare, nu pot ridica nivelul sanguin al hormonului.
FDA a primit rapoarte de evenimente adverse grave asociate cu utilizarea de injecții cu hCG pentru pierderea în greutate, inclusiv embolie pulmonară, depresie, probleme cerebrovasculare, stop cardiac și moarte. 
Cu toate acestea, există practicieni care sunt confortabil de prescriere injectări hCG pentru pierderea în greutate. Aceștia au reguli de siguranță diferite pe care ei înșiși le urmează, dar, în general, administrarea hCG este deosebit de riscantă pentru persoanele cu oricare dintre următoarele condiții sau circumstanțe:

• graviditate
• Alaptarea
• Boala de inima
• Cancer sau antecedente de cancer
• Guta sau o istorie de guta
• Istoria epilepsiei
• Istoria bolii renale

Un cuvânt de la Verywell

Dieta hCG este o dietă plină de bătăi ale cărei revendicări au fost dezmințite în studiile clinice randomizate. Atât administrarea hCG, cât și utilizarea dietelor cu regim scăzut de calorii au fost asociate cu un risc medical substanțial. Mai mult, FDA a emis declarații puternice în sensul că dieta nu este sigură și că produsele homeopatice hCG sunt ilegale.
Aceasta nu este o dietă care ar trebui utilizată de oricine. Dacă încercați să scăpați în greutate și aveți dificultăți, adresați-vă medicului dumneavoastră și / sau unui nutriționist pentru îndrumare.