Cum să-ți testezi sângele cu un metru de cetonă acasă

Testarea cu ceton de sânge este folosită de persoanele cu diabet zaharat și de persoanele care primesc o dietă pe bază de ketogen. Puteți să testați urina sau sângele pentru cetone. Dar, deoarece testarea urinară nu este la fel de precisă, Asociația Americană a Diabetului recomandă testarea cu ceton de sânge cu un metru de cetonă.
Dacă aveți diabet zaharat, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea sângelui din sânge la domiciliu pentru a afla dacă este recomandat în cazul dumneavoastră și când trebuie să efectuați testarea. Testul cu cetone este deosebit de important în perioadele de boală.

Măsurători de cetonă pentru testarea la domiciliu

Veți avea nevoie de un aparat de măsurare a cetonului de sânge și de un set care să includă benzi de testare pentru lancete și cetone. De asemenea, acești contoare vor citi benzi de testare pentru glucoza din sânge și ambele vor descărca rezultatele pe computer. Alte mărci și modele pot fi disponibile, inclusiv:

• Precision Xtra: Acest metru de la Abbott Diabetes Care poate stoca până la 450 de măsurători și va afișa mediile de glucoză din sânge pe perioade diferite de timp. Trebuie să introduceți un cod pentru trecerea de la testarea glucozei la testarea cu cetonă. Utilizatorii par a fi mai fericiți cu marca Precision, iar cercetătorii consideră că este mai precis. Benzile necesită 1,5 microliter de sânge. De asemenea, are un ecran cu iluminare din spate.
• Nova Max Plus: Acest metru de la Nova Biomedical este adesea oferit gratuit cu achiziționarea a două cutii de benzi de testare. Nu este necesar să introduceți un cod pentru a trece de la glucoza din sânge la testul cu cetonă; se face automat atunci când introduceți o bandă de test cetonă. Dacă o utilizați în primul rând pentru glucoza din sânge, vă va aminti să testați pentru cetone dacă nivelul de zahăr din sânge este de 250 mg / dl sau mai mare. Benzile de testare pentru Nova Max sunt mai puțin costisitoare, dar și mai slabe și oferă mai multe mesaje de eroare, care necesită retestări. Benzile necesită mai puțin sânge decât benzile de precizie, doar 0,3 microlitri.

Benzi de testare pentru cetone

Trebuie să achiziționați benzi de testare pentru cetone, deoarece benzile de testare pentru glucoză nu se vor testa pentru cetone. De asemenea, va trebui să utilizați sânge de la vârful degetelor, de la un site alternativ. Fâșiile pot fi partea scumpă a testelor, mai ales dacă nu sunt acoperite de asigurare.
Urmați aceste sfaturi și precauții atunci când achiziționați benzi de testare:

• Asigurați-vă că ați obținut benzile de testare corecte pentru contorul corect (acestea nu sunt interschimbabile).
• Acordați atenție datei de expirare pe benzi, atât atunci când primiți achiziția, cât și când vă testați sângele. Fâșiile expirate nu vor oferi rezultate precise.
• FDA avertizează împotriva achiziționării benzilor de testare deținute anterior, așa cum ați putea vedea pe eBay. Deși poate fi legal, riscați să obțineți un produs care nu a fost stocat în mod corespunzător și ar putea fi expirat.
• FDA avertizează împotriva achiziționării de benzi care nu au fost eliminate de FDA pentru vânzare în Statele Unite.

Cum să-ți testezi sângele pentru cetone

1. Încărcați un ac în stiloul injector (lancet) conform instrucțiunilor ambalajului.
2. Spălați-vă mâinile cu săpun și uscați-le bine.
3. Scoateți o bandă de testare de pe ambalaj și introduceți-o în contor.
4. Așezați stiloul de lancet de pe partea degetelor degetului și apăsați butonul.
5. Împingeți ușor degetul pentru a obține o picătură de sânge. Veți avea nevoie de o picătură mare pentru a încărca benzile în mod corespunzător. După ce o faceți de două sau de trei ori, veți obține un sentiment de sânge de care aveți nevoie. Cu contorul Precision, aveți nevoie de o picătură mai mare de sânge decât atunci când testați glicemia din sânge (chiar folosind același contor).
6. Atingeți capătul benzii de test până la picătură de sânge până când se umple deschiderea mică și aparatul se înregistrează.
7. Așteptați ca aparatul să vă dea o citire (doar câteva secunde).
8. Înregistrați-vă rezultatele.

Cum să citiți rezultatele testelor de cetonă din sânge

Testarea cetonei în diabet

Persoanele cu test de diabet zaharat pentru cetone pentru a căuta semne de cetoacidoză. Dacă aveți diabet zaharat, trebuie să testați cetonele atunci când:

• Glicemia este de peste 250 de ori.
• Te simți rău.
• Ai semne de deshidratare.
• Creșterea cetonelor din sânge poate fi un semn că nivelul zahărului din sânge a scăzut prea puțin peste noapte.

Studiile au constatat că monitorizarea cetonei din sânge este eficientă în reducerea vizitelor în cazurile de urgență și a spitalizărilor. De asemenea, îmbunătățește timpul de recuperare la persoanele care dezvoltă cetoacidoză diabetică.
Aflați cum să citiți rezultatele cetonei din sânge și discutați cu medicul dumneavoastră la ce nivel trebuie să o apelați, ceea ce va depinde de factori individuali. Acestea sunt îndrumări generale:

• Un nivel de 0,6 mmol / l până la 1,0 mmol / l este considerat normal pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat.
• Un nivel între 1,0 și 1,5 mmol / l este, de obicei, considerat punctul în care îl contactați pe medicul dumneavoastră.
• Un nivel între 1,5 și 3,0 mmol / l indică un risc pentru cetoacidoză. Trebuie să-l contactați imediat pe medicul dumneavoastră.
• Un nivel de peste 3,0 mmol / l este o urgență medicală. Trebuie să mergeți la camera de gardă sau să sunați la 911.

Testarea ketonei pentru diete cetogenice

Dacă aveți glucoză normală în sânge, cetonele din sânge pot fi cele mai ridicate dimineața după ce ați făcut o noapte peste noapte. Cu toate acestea, mulți oameni spun că cetonele lor se ridică în cursul zilei. Dacă doriți să vă urmăriți cetonii de sânge zilnic, alegeți o singură dată din zi și păstrați-vă cu ea vă va oferi cea mai bună comparație. Unii factori, pe lângă dieta globală care pot provoca fluctuații, includ grăsimile exerciții și consumul de trigliceride cu lanț mediu, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul MCT. Și, bineînțeles, mănâncă ceva (de obicei, bogat în carbohidrați), care vă scapă de cetoză, va determina scăderea nivelului de cetonă.

Cum să interpretați rezultatele pentru dietele cetogenice

Dacă sunteți nou în dietele cetogenice și aveți un scop al cetozei nutriționale (adesea definit între 0,5 și 3 mmol / L), știți că poate dura două până la patru săptămâni pentru a ajunge în mod constant în acest interval. Adesea este nevoie de o sumă echilibrată pentru a descoperi ce puteți și nu puteți mânca, chiar și pentru cei care sunt veterani cu carbohidrați slabi.
Contorul de cetonă a fost dezvoltat pentru a avertiza persoanele cu diabet zaharat dependent de insulină la semnele de cetoacidoză diabetică periculoasă. Cu toate acestea, dacă nu aveți diabet zaharat și sunteți pe o dietă ketogenică, îl utilizați pentru un alt motiv în întregime. În acest caz, cetonele ridicate nu sunt un semn de glicemie înalt, nu sunt cauzate de defalcarea proteinelor și nu sunt toxice. Pentru informații detaliate despre cetoza nutrițională, consultați cărțile lui Jeff Volek și Stephen Phinney: "Arta și știința vieții scăzute în carbohidrați" și "Arta și știința performanței scăzute a carbohidraților".

Un cuvânt de la Verywell

Dacă aveți diabet zaharat, luarea concentrațiilor de cetonă din sânge poate reduce riscul de spitalizare și complicații ale diabetului, cum ar fi cetoacidoza. Discutați despre testarea cetonei la domiciliu cu medicul dumneavoastră. Dacă nu aveți diabet zaharat, este posibil să nu fiți familiarizați cu utilizarea testelor de sânge la domiciliu și va trebui să învățați cum să o faceți corect. Când cumperi un metode de ceton aprobate de FDA, este vorba de alegerea individuală și pe care o considerați mai ușor de utilizat. Întotdeauna urmați cu strictețe instrucțiunile și repetați testul dacă credeți că ați făcut o eroare, deoarece aceasta va afecta rezultatele.
Cum să vă testați urina pentru cetone