Nu luati cu seriozitate diabetul zaharat? Iată de ce ar trebui

Diabetul este o afecțiune cronică la care trebuie să participați zilnic, dar, uneori, oamenii spun că diabetul nu le face să "simtă altfel" și de multe ori confundă simptomele diabetului cu altceva. În consecință, este posibil să nu ia diabetul în serios sau chiar să o ignore complet. Poate că acesta este unul dintre motivele pentru care 29,1 milioane de oameni au crezut că suferă de diabet, iar 8,1 milioane de persoane rămân nediagnosticate. Nu participați la diabetul dumneavoastră sau ignorați semnele și simptomele poate avea consecințe grave. De-a lungul timpului, creșterea zahărului din sânge poate afecta nervii ochilor, inimii, rinichilor și picioarelor. Persoanele cu diabet zaharat de tip 2, în special diabetul necontrolat de tip 2, prezintă, de asemenea, un risc crescut de boală cardiacă și boală arterială periferică.
Luarea în serios a acestei boli este vitală pentru a trăi o viață sănătoasă și pentru a preveni complicațiile ulterioare. Vestea bună este că nu este niciodată prea târziu să începeți să vă ocupați de diabetul dumneavoastră. Fie că tocmai ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, ați trăit cu el de ani de zile, suspectați că aveți diabet sau aveți riscul de a dezvolta diabet, puteți să vă controlați astăzi viața. 

Cum să recunoașteți semnele și simptomele

Dacă vă simțiți excesiv de obosit, însetat sau urinat mai frecvent decât înainte, acestea pot fi semne de avertizare a diabetului zaharat. Dacă aveți un antecedente familiale de diabet zaharat sau sunteți supraponderal, puteți avea un risc crescut. Aflați ce factori de risc cresc diabetul zaharat și cum să recunoașteți semnele și simptomele diabetului.
Simptomele diabetului de tip 2 și diagnosticul

Ce să faceți dacă sunteți recent diagnosticat

Dacă sunteți nou diagnosticat cu diabet zaharat, ar putea fi un lucru greu de acceptat. Educația pe care o primiți poate părea copleșitoare și imposibil de aderat, dar făcând treptat mici schimbări vă va ajuta să obțineți controlul și să virați viața. Iar diagnosticul de diabet nu este o condamnare la moarte. Cu educația potrivită pentru diabet zaharat și instrumentele adecvate, puteți chiar să puteți reversa diabetul. 
Puteți să inversați diabetul de tip 2?

Ce trebuie să faceți dacă ați avut diabet de lungă durată

Dacă ați suferit de diabet de mai mulți ani, s-ar părea că nu există nimic mai mult pe care să-l puteți ajuta să vă controlați numerele. Există întotdeauna ceva mai mult de făcut, poate că tocmai nu ați găsit soluția. Întâlnirea cu un educator cu diabet zaharat certificat vă poate ajuta să învățați concepte sau sfaturi pe care nu le-ați cunoscut până acum. Aflați cum ar fi întâlnirea cu un educator cu diabet zaharat certificat.
Ce să așteptați în timpul vizitei dvs. cu un educator cu diabet zaharat certificat

Intrați în control

Dacă ați trăit cu diabet zaharat necontrolat sau sunteți nou diagnosticat, dar pur și simplu nu vă puteți împrăștia capul în jurul său, respirați profund și cereți ajutor. Programați o întâlnire cu medicul principal sau întrebați-i pe un iubit să înceapă un plan de alimentație sănătoasă sau un plan de exerciții fizice cu dvs. A trăi cu hiperglicemie, cu zahăr din sânge, este periculos. Și chiar dacă nu vă simțiți rău per say, asta nu înseamnă că te simți bine. Vă veți simți mai bine, atât din punct de vedere mental cât și din punct de vedere fizic, dacă obțineți numerele dvs. sub control. De fapt, probabil vă veți simți mult mai bine odată cu timpul, încât nu veți crede că v-ați simțit atât de rău atât de mult timp. Am sfatuit multe persoane ale caror reduceri de zahar din sange nu le-au ajutat numai sa aiba un HbA1c mai bun, dar si-au crescut energia, au imbunatatit somnul, au redus simptomele de reflux, pentru a numi doar cateva. Nu este niciodată prea târziu să luați controlul.
Iată câteva modalități excelente de a obține sprijin:

• Aflați cum să faceți față cu diabetul împreună
• Diabet zaharat Clasa de conversație
• Legătura dintre diabet și depresie