Modalități de a vă proteja picioarele dacă aveți diabet

Diabetul este o boală cronică gravă care poate duce la complicații care implică picioarele. Diabetul poate provoca neuropatie (sau leziuni ale nervilor) care determină o senzație scăzută sau absentă la picioare. Dacă apare neuropatia, un diabetic poate să nu fie în stare să simtă durerea asociată cu leziuni ale pielii, ceea ce poate duce la o rană sau un ulcer diabetic. Alte două complicații posibile ale diabetului zaharat includ scăderea aportului de sânge la nivelul picioarelor și un răspuns imunitar slăbit, care poate împiedica vindecarea rănilor și capacitatea de a lupta împotriva infecțiilor. Toți acești factori au ca rezultat un risc crescut de amputare a membrelor.
In plus fata de ingrijire medicala si modificarile stilului de viata regulate pentru a ajuta la menținerea zahărului din sânge sub control, aici sunt trei pași importanți pe care fiecare diabetic ar trebui să ia pentru a minimiza riscul de complicații ale piciorului diabetic:

1. Vezi un Podiatrist

Îngrijirea regulată a piciorului la un podiatrist are avantajul de a ajuta la identificarea problemelor potențiale și a preveni apariția acestora. O vizită la un podiatrist pentru îngrijirea piciorului de rutină este recomandată la fiecare două luni și implică screening-ul pentru neuropatie și diminuarea alimentării cu sânge a picioarelor. Posibilele domenii problematice, cum ar fi coapsele, porumbeii și inelele înghinate, sunt tratate astfel încât să se evite posibilitatea ca acestea să se rănească. Probleme ortopedice cum ar fi bunions sunt, de asemenea, identificate și tratate, dacă este necesar.
S-a arătat că, chiar dacă o complicație piciorului diabetic, cum ar fi are loc un ulcer, care are în îngrijire podiatric, împreună cu alte intervenții medicale scade probabilitatea de amputarea membrelor.

2. Verificați zilnic picioarele

Una dintre cele mai importante modalități de a preveni problemele legate de piciorul diabetic este inspectarea zilnică a picioarelor pentru răni și alte probleme. Nu este neobișnuit ca un pacient cu neuropatie diabetică să aibă o infecție a piciorului sau un prejudiciu, cum ar fi o rană la puncție și să nu fie conștient de aceasta. Acest lucru se datorează pierderii senzației de durere în picioare, care este caracteristică neuropatiei. Mai devreme, orice traume sau infecție este identificată și tratată, cu atât mai mare este șansa acesteia de a fi rezolvată cu complicații minime.
Când inspectați picioarele, asigurați-vă că verificați cu atenție toate zonele, inclusiv între degete și pe tălpi. Dacă se observă orice răni, erupții cutanate, piele iritată, umflături sau alte modificări ale pielii, face o programare cu un podiatrist sau de medicul de ingrijire primara, cât mai curând posibil. Dacă întâmpinați dificultăți la atingerea picioarelor dvs. sau dacă sunteți în imposibilitatea de a avea pe cineva să le inspectați, există oglinzi pentru examinarea picioarelor care sunt manuale și se pot extinde. Oglinzile de examinare a picioarelor pot fi găsite online sau în multe farmacii unde se vând produse diabetice.

3. Folosiți încălțăminte de protecție

Este deosebit de important pentru un diabetic să evite pantofii care nu se potrivesc bine. Ramele de picior pot apărea cu ușurință de la frecare împotriva unui pantof strâns sau înstrăinat. Pentru a vă proteja picioarele, este mai bine să aveți dimensiunile picioarelor pentru a vă asigura o potrivire adecvată și să alegeți stiluri care să ofere spațiu adecvat pentru degetele de la picioare, evitând pantofii prea îngust.
Pantofii de înaltă adâncime sunt un stil de încălțăminte care este adesea prescris sau recomandat pentru diabetici. Astăzi, există mai multe opțiuni elegante și versatile pentru pantofi cu adâncime, de la adidași la stiluri de îmbrăcăminte. Acestea pot fi achiziționate online sau la un magazin de pantofi de specialitate. În anumite condiții, Medicare și unele asigurări comerciale vor acoperi costul unei perechi de pantofi diabetici prescrise pe podiatru pe an. Adresați-vă podiatristul despre încălțămintea și încălțămintea acoperită de asigurare acoperită de asigurare pentru a vedea dacă vă calificați.
În plus față de pantofii diabetici, orteziile sau suporturile arcului ajută la adaptarea oricărui tip de picior ortopedic. De exemplu, o proeminență osoasă pe fundul piciorului poate crește riscul unui ulcer. Suporturile arcului sau orteziile vor ajuta la compensarea acestei presiuni și la amortizarea piciorului.