O săptămână completă fără fum

Primele zile de întrerupere a fumatului nu sunt ușoare, iar mintea, de obicei, lucrează ore suplimentare încercând să ne convingă să fumăm.

Fostul fumător Leslie împărtășește lupta pe care a suferit-o în timp ce se gândea mult și greu la aprinderea la o săptămână.  

De la Leslie:

Am făcut o săptămână întreagă fără fumat și sunt slab cu neîncredere. Deși mă simt puțin agitat noaptea trecută, m-am trezit cu această nouă promisiune a unei noi zile. Am lovit o notă cântând de-a lungul radioului, pe care nu am reușit să o obțin într-o lungă perioadă de timp. Eu tusesc, dar nu atat cat am crezut eu.

Însă dimineața asta a fost dur. eu într-adevăr  a vrut un fum. Am mai rămas câteva într-un pachet deasupra frigiderului. Prietenul meu Geo mi-a dorit să le arunc afară (el a fost instrumental în acest proces și a renunțat la fumat cu o lună în fața mea), dar gândul a fost prea mult să poarte.
Am mers la frigider și mi-am ridicat ochii spre vârful locului pe care-l evitam timp de o săptămână. Nico-lair. Unde se aflau în cuibul lor, aparent inofensive. Destul de sigur, erau acolo. Totul este perfect alb și compact, stând în atenție în cutia lor, uitându-se odată atât la stoic, cât și la cei vulnerabili.

M-au ajutat atât de mult, m-am gândit. M-au înconjurat și m-au ascuns de toate momentele înfricoșătoare ale vieții. Momente ca întâlnirea cu noi oameni, ajutându-mă să caut sfidător și răcoros când în realitate m-am simțit conștient de sine și timid. Ecranul veritabil de fum, peretele de toxicitate care a pus un ecran eficient între mine și lume.

Nu mi-am dat seama cât de multă țigară pe ecran a pus între mine și mine.
Deci erau acolo. Am fost foarte mult împreună. Am ținut agitat pachetul și m-am întrebat dacă mă simțeam de parcă aș putea fuma. Unul dintre lucrurile pe care crezusem că le-am pierdut erau accesoriile pentru fumat. Cazurile de aur ale domnitorilor de țigări îmi amintesc de mătușa mea Olive (care părea că Joan Crawford) toting, în timp ce buzele ei roșii roșii au aruncat fumul în lazur. Am uitat uitând moartea la 51 de ani de la o boală legată de fumat, eram prea pierdut în fantezia mea iluzorie.

Erau atât de multe brichete răcoritoare! Ceasurile fluorescente care au aprins, cele de argint cu gravuri, porcii ale căror nări au ars flăcări, peisaje superbe, teme sportive, culori psihedelice. Toate concepute de frumusețea lor pentru a ne face să inhalați cea mai toxică și mai periculoasă substanță legală pentru omenire.

Hmmm. Am scos unul și l-am înghițit. Un amestec de dorință și dezgust. M-am ținut în captivitate de atâția ani, mă forțându-mă afară la temperaturi înghețate, în timp ce cei mai sănătoși au rămas în casă în casă și m-au privit cu simpatie, iar alții cu empatie. M-a făcut panică, deoarece furtunile de zăpadă au venit de teamă să nu mai trebuiască să iasă și mai mult în frig. Mi-am aprins țigările pe arzătoarele de aragaz, când am ieșit din fluidul mai ușor - lăsând pe elemente elementele de cerc ars. Am încercat țigări din întreaga lume, țigări turcești, engleze și franceze, țigări din Australia, Italia și Spania. Am fost în jurul lumii împreună.
Îmi amintesc un incident din Londra când eram la o întâlnire. Data mea avea o sobă de gaz în apartamentul lui. Aveam nevoie de o lumină și nu puteam găsi nici o potrivire. M-am aplecat în ceea ce credeam că este o poezie foarte sexy care să-mi lumineze țigările pe arzătorul ... o secundă mai târziu a fost acest WHOOOSH și am simțit căldură pe fața mea. Genele mele s-au simțit stâncoase și am observat lucruri înfundate în șiret, ca niște pânze care pluteau în jurul personalității mele.

Nările mele umplute cu mirosul acrid și mi-am dat seama că am primit-o pic prea aproape! Am alergat la oglindă pentru a verifica cât de mult ars părul! Uau! Nu prea mult, multumesc. Data mea a fost din păcate, în isterie pe podea. Atât de mult pentru vampa din mine.
Și acum, m-am întors în bucătărie, uitându-mă la prietenii mei de călătorie. Mi-am adus unul ușor la buze și am vorbit cu el. 'Ești nașpa!' , Am spus, "vreau să spun serios ... mulțumesc pentru amintiri, dar într-adevăr mă îmbolnăvești. Trebuie să plecați acum, pentru că vreau să trăiesc o viață lungă și sănătoasă. M-am săturat să mă simt rău, amețit, jenat și obosit. Așa că, vezi! "... și apoi l-am zdrobit. Apoi le-am scos pe toate, le-am rupt în bucăți, le-am pus în gunoaie și am turnat apă peste bucățile rupte.

Cine are nevoie de prieteni care să încerce să te omoare?

M-au inghitit de prea mult timp, aceasta este dependenta care ma face sa cred ca fumul lor albastru este linistitor, doar amelioreaza pofta, nu, si nu vreodată ma calmat. A fost doar o saptamana, iar bataile inimii mele incetinesc mai degraba in loc de rahitismul, deranjul pe care l-am experimentat seara. La revedere prietene.
Mai mult de la Leslie: Înlocuirea Terapia

Leslie învață cum să-și ia rămas bun de la fumat, și puteți, de asemenea, dacă sunteți nou la renunțarea la fumat. Luați-vă de la o zi simplă la un moment dat și scrieți o scrisoare de la revedere la fumat, dacă sunteți înclinat. S-ar putea să vă surprindeți cât de mult ajută.