Viața dublă a unui fumător secret

Baterea dependenței de nicotină este dificilă, dar când nu ai sprijinul celor din jurul tău pentru că nu știu că fumezi, face ca sarcina să fie dublă.

Această poveste a unei povesti de fumatoare secretă ilustrează stresul care vine cu teritoriul și suportul pe care o comunitate online o poate oferi pe drumul spre recuperare.

Felicitări merg în legătură cu membrii forumului Nope55 privind renunțarea la fumat împreună cu mulțumirile mele pentru că am împărtășit povestea ei aici.

Am început să fumez când aveam 12 ani - cumpărând pachete de țigări cu banii mei de pe hârtie.

Am crescut într-o perioadă în care fumatul era în general acceptabil. 

Ambii părinți au fumat, dar tatăl meu a spus că dacă mă va prinde vreodată de fumat, m-ar face să fumez un carton întreg, așa că aș fi atât de bolnav încât nu voi mai vrea să fumez din nou.

Din păcate, nu am fost niciodată prins și fumatul meu a continuat. Pe măsură ce toată lumea din jurul meu a fumat, nimeni nu mi-a putut mirosi.

Am fost în curând în liceu fumând un pachet pe zi - petrecând timpul meu de prânz în baie cu ceilalți "copii cool".

Fiecare dintre prietenii mei a fumat și în facultate am putut chiar să fumez în prelegeri. Viața a continuat și m-am întâlnit cu viitorul meu soț. El a fost anti-fumat, asa ca i-am spus ca sunt un fumator social, (daca exista un astfel de lucru) avand unul la petreceri etc. Putin stiu ca am fost cu mult peste un pachet fumator pe zi pana atunci.

Vroiam sa renunt la fumat cu doua ore inainte sa ajunga acasa, sa beau de cateva ori pe zi si mi-a schimbat hainele mai repede decat le puteam spala. Am ascuns pachetele de țigări în șosete ascunse în spatele sertarelor, în partea de jos a hainelor sau în buzunarele de haine înapoi în dulap. N-am avut niciodată o scrumieră - obișnuiam să înfășoară buzunarele în prosoape de hârtie umedă, să le pun într-un baggiu și să le arunc în coșuri la magazine.

În curând eram în vârsta de treizeci de ani și aproape că toată lumea știam că fumase.

Ei fie au rămas însărcinați, fie s-au oprit deoarece părinții lor erau bolnavi de bolile legate de fumat. Am continuat, pentru că nu credeam că sunt suficient de puternic pentru a renunța și că eram încă tânăr.

Am reușit să mă opresc cu cele două sarcini, dar am început din nou curând după aceea. I-am spus tuturor celor pe care nu i-am fumat, pentru că mi-era rușine că sunt așa de slab. M-am uitat la fețele mele mici și m-am gândit "Trebuie să renunț pentru ei - au nevoie de mama lor în jur".

Am început prima încercare de renunțare în 2003. Am folosit Zyban și mi-a luat în totalitate nevoia să fumez. Era aproape prea ușor. Nu am făcut temele și, în curând, am stresat și am bam - m-am oprit la magazin și am fumat un pachet întreg în acea zi. Mi-am spus - "Voi reveni din nou curând."

Am urât să fiu un fumător la dulap.

M-am temut sărbătoare de familie, deoarece nu puteam fuma. Am urât sfârșitul săptămânii, pentru că toată lumea era pe aici. Am făcut călătorii fără sfârșit la magazin, ca să mă pot opri de-a lungul drumului și să fumez. Și mai rău de toate, i-am dat uneori copiilor bani să meargă la filme, ca să pot sta acasă și să fumez. De asemenea, am evitat îmbrățișările de la ei dacă s-ar întoarce acasă devreme, știind că voi fi aflat.

Cred că uneori oamenii mi-au mirosit fumul de țigară, dar nimeni nu a comentat vreodată.

Urmați repede până în 2009. Da, mi-a luat atât de mult timp pentru a încerca a doua oară. Ați fi crezut că de când am avut doi părinți mor în nouă luni unul față de altul din cauza bolilor legate de fumat, aș fi renunțat mai devreme, dar stresul ma făcut să fumez mai mult.

De data aceasta am folosit terapia de substituție a nicotinei. Nu a fost la fel de ușor ca Zyban, dar am reușit timp de câteva săptămâni. Apoi, lovit de stres și mașina a fost pe unitatea auto la magazin pentru a cumpăra un pachet din nou.

Acum mă obișnuisem să mă opresc. Știam că genetica nu era de partea mea și că am ajuns la o vârstă în care trebuia să fac ceva într-adevăr curând. Dar a existat întotdeauna un motiv pentru care astăzi sau în această lună nu ar funcționa așa cum sa întâmplat ceva în viața mea.

Apoi într-o zi făceam o muncă voluntară și trebuia să iau pe cineva la spital pentru radioterapie. Avea 65 de ani și era foarte fragilă și abia putea să vorbească. Mi-a spus vârsta ei și că a avut cancer pulmonar și a fost terminală. M-am speriat complet. Era mai tânără decât mine și fumaseau mai puțini ani și mai puțini țigări decât mine.

M-am dus acasă, am fumat o țigară finală și am aruncat pachetul. Am googled quit grupuri online și a găsit acest forum. De atunci nu m-am uitat niciodată înapoi.

Am folosit terapie de substituție cu nicotină în prima lună și a fost greu, dar nu atât de tare cum credeam. Mi-am făcut temele și le-am citit pe Allen Carr în fiecare zi. El este încă în noptiera mea. Combinația dintre toate acestea mi-a adus până în prezent, un an fără fum și mi-a eliberat din închisoarea de dependență de nicotină și de viața dublă oribilă pe care am condus-o.

Mulțumită tuturor celor care m-au ajutat pe parcurs, și tuturor acelor oameni care se ocupă de o persoană fără chip care trăiește pe cealaltă parte a lumii. Aceste ultimele două luni au fost foarte provocatoare pentru mine, deoarece locuiesc pe o altă insulă din familia mea care face o casă - nu există televizor, mobilier, frigider, calculator etc. A fost o viață stresantă în fostul meu oraș Christchurch care încă arată devastarea cutremurelor, inclusiv casa mea. Dar rămân fără fum.

Kia Kaha (Maori pentru ședere puternică)