5 sfaturi pentru a ajuta copiii cu ADHD

Parenting un copil cu tulburare de deficit de atenție / hiperactivitate (ADHD) poate necesita o mare de răbdare și înțelegere din partea părintelui, dar cum rămâne cu frații? Având un frate sau o sora cu ADHD poate fi, de asemenea, o provocare.

Copiii pot experimenta tot felul de emoții care trăiesc cu un frate cu ADHD. Ei se pot simți exasperați, frustrați și încurcați de comportamentul fratelui lor. Zilele acasă pot părea obositoare și imprevizibile. Poate fi gelozie cu privire la toată atenția pe care o primește fratele lor. Comportamentele ADHD pot fi provocatoare și agravante.

Luptele, argumentele și luptele pot apărea repede, în timp ce fratele non-ADHD consideră că este tot mai dificil să se mențină controlul de sine și să reziste reacției în mod negativ pe sine. Fratele non-ADHD ar putea să se răzbune că este de așteptat să se comporte și să nu se angajeze într-un comportament inadecvat. El poate simți că fratele său primește șanse suplimentare sau mai multe recompense.

Unii frați pot chiar să-și asume prea multă responsabilitate, cum ar fi să facă lucruri suplimentare pentru fratele lor în încercarea de a ajuta și de a evita conflictele și apoi să se simtă supărat și rănit atunci când fratele lor nu reciproc sau exprimă aprecierea. De asemenea, ei pot încerca să preia rolul "copilului bun", încercând să fie perfecți la tot - un rol epuizant și nerealist de preluat! În unele familii, acești frați se pot simți invizibili și lipsiți de importanță, se pot retrage de la alții și nu pot să ceară ajutor.

Mai jos sunt câteva sfaturi pentru a vă ajuta copilul non-ADHD să facă față cu frații săi cu ADHD.

Ajutându-i pe semeni

1. Programați o întâlnire regulată unu-la-unu cu copilul dvs. non-ADHD. Asigurați-vă că acest copil primește atenția pozitivă și îngrijește el (sau ea) are nevoie.
2. Lăsați acest copil să știe că înțelegeți că poate fi dificil să se ocupe de fratele lui ADHD atunci când el (sau ea) are un timp dificil de gestionare a simptomelor ADHD. Oferiți-i copilului un loc sigur pentru a se elibera și a fi auzit.
3. Lucrați cu copilul non-ADHD pentru a-i oferi tehnici pentru a trata în mod corespunzător comportamentele problematice ale fratelui ADHD. Brainstorm, joacă rol și practică aceste strategii de coping, astfel încât răspunsurile încep să se simtă mai automate și mai naturale pentru copilul tău.
4. Fiti empatici si intelegeti cu copilul dumneavoastra non-ADHD atunci cand are probleme cu care se ocupa de fratele ADHD. Înțelegeți că poate fi dificil pentru copilul dvs. non-ADHD să se împotrivească să acționeze afară atunci când fratele său ADHD se angajează în comportamente provocatoare.
5. Asigurați-vă că structurați casa în moduri ușor de întreprins de ADHD (cu reguli și consecințe clare ale casei, rutine specifice, supraveghere strictă, feedback frecvent, o mulțime de laudă etc.). Acest lucru ajută toți copiii și reprezintă o modalitate proactivă de a vă ajuta copilul ADHD să administreze simptome dificile.