O privire de ansamblu asupra ADHD

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o tulburare neurodevelopmental. Caracteristicile principale sunt dificultatea de a regla atenția și de a controla impulsurile și hiperactivitatea.

În general, ADHD se dezvoltă în copilărie, deși nu poate fi diagnosticată decât mai târziu în viață. Aceasta continuă în adolescență și maturitate. ADHD afectează toate aspectele vieții, inclusiv realizările în școală și muncă, relațiile, sănătatea și finanțele. Ea are, de asemenea, un cost emoțional, deoarece mulți oameni cu ADHD se confruntă cu rușine profundă și un sentiment de eșec în timp ce se luptă cu activitățile zilnice pe care alte persoane par să le facă fără efort.

Cu toate acestea, vestea bună este că ADHD poate fi tratată și gestionată cu succes.

Simptomele ADHD

Manualul de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a, (DSM-5) identifică trei tipuri diferite de ADHD. Acestea sunt:

Neatent
Hiperactiv-impulsiv
Combinate (în care sunt prezente atât lipsa de atenție, cât și impulsivitatea hiperactivă)

În trecut, aceste tipuri erau numite "subtipuri ADHD". Ele sunt numite acum "prezentări". De exemplu, cineva ar putea fi diagnosticat cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție, prezentare combinată.

Simptomele ADHD nu sunt uniforme. Fiecare persoană simte simptomele ADHD diferit și la grade diferite de severitate.

Iată o listă a simptomelor neatent prezentare. Persoanele care au acest tip de prezentare ADHD:

Găsește greu să acorzi o atenție deosebită ceea ce se întâmplă în mediul înconjurător. De exemplu, pot avea probleme în ascultarea a ceea ce se spune în clasă, la o întâlnire de lucru sau în timpul unei conversații cu prietenii.
Apare ușor distras și are dificultăți în a face sarcinile de la început până la sfârșit
Îți este greu să asculți instrucțiunile și să le urmezi
Sunt adesea criticate pentru că au făcut greșeli nepăsătoare, deoarece se pare că nu încearcă
Rezistă sarcini care necesită eforturi mentale susținute
Găsiți organizarea foarte provocatoare
Adesea pierd articole, indiferent de cât de scumpe (telefoane mobile) sau importante (pașapoarte) sunt
Nu pare să fiți ascultători atunci când vorbiți, ar putea chiar să apară nepoliticos și să priviți din fereastră sau să verificați timpul
Adesea par a fi visător sau într-o lume a lor

Iată o listă a simptomelor hiperactiv / impulsiv prezentare. Persoanele care au acest tip de prezentare ADHD:

Mereu se mișcă și "în mișcare"
Găsește aproape imposibil să stai pe scaun, chiar și atunci când ești așezat este așteptat din punct de vedere social ca într-o sală de clasă sau într-un avion
Va atinge picioarele sau se va biciui sau se va arunca in picioare cand va asezati
Vom alerga și vom urca pentru a arde energie. Adulții ar putea dezvolta o pasiune pentru exerciții riguroase sau sporturi extreme.
Găsește-o extrem de greu să iei rotații, să aștepți în linie sau să fii ținut în trafic
Întrerupeți atunci când alte persoane vorbește, și înfiptați-vă în jocuri și conversații
Răspundeți la întrebări înainte de a fi întrebați pe deplin și terminați sentințele altor persoane
Luați decizii impulsive fără să vă gândiți la consecințe. Acest lucru poate fi uneori fizic periculos sau rănit altora.
Rush prin sarcini, de multe ori face greșeli, deoarece se simte inconfortabil să facă sarcina încet și sistematic

Simptomele se pot schimba odată cu vârsta, deoarece o persoană dezvoltă strategii de coping și are mai multă libertate de a crea medii care să-i ajute. De exemplu, un băiat de 7 ani ar putea avea dificultăți să stea în clasă. La vârsta adultă, ar putea dezvolta strategii pentru a privi în exterior, pentru că așa se așteaptă. Cu toate acestea, la nivel intern se simte foarte nelinistit. El ar putea alege un loc de muncă în cazul în care ședința la un birou nu este necesară pentru perioade lungi de timp, astfel încât simptomele sale ADHD nu sunt atât de evidente.

Simptomele ADHD pot apărea, de asemenea, diferite între sexe. Un băiețel cu impulsivitate ar putea să lovească pe stradă fără a căuta trafic, în timp ce o fată ar putea fi impulsivă verbală și o întrerupe în mod constant pe alții.

Ce cauzează ADHD?

De departe, cea mai mare cauză a ADHD este genele. Cercetările și studiile privind familiile, gemenii și copiii adoptați au fost de ajutor în înțelegerea factorilor genetici ai ADHD.

Cu toate acestea, dacă un părinte are ADHD, nu înseamnă automat că copilul său va moșteni ADHD.

Mâncarea prea mult zahăr, reacții alergice, vizionarea televiziunii, jocurile video, părinții săraci sau lipsa de disciplină nu cauza ADHD.

Diagnostic și testarea

Cea mai corectă modalitate de a obține o evaluare a ADHD este efectuarea testelor detaliate de către un medic experimentat. S-ar putea să existe diferențe în ceea ce este autorizat și calificat pentru a face un diagnostic cu ADHD; cu toate acestea, sunt de obicei psihiatri, psihologi, neurologi și unii medici de familie care efectuează evaluări.

Nu există un test definitiv, ca un test de sânge, pentru a vedea dacă aveți ADHD. În schimb, se efectuează o evaluare. Acestea includ multe elemente, deoarece practicianul pune împreună informații despre dvs. din diferite surse. Informațiile sunt adunate din dosare medicale și școlare, interviuri cu părinții și chestionare. Memoria de lucru și alte funcții cognitive pot fi testate. De asemenea, este important să verificați dacă simptomele dvs. nu se datorează unei alte afecțiuni, deoarece alte condiții apar uneori în același timp cu ADHD. Din acest motiv, puteți fi, de asemenea, examinat pentru dizabilități de învățare.

Testarea poate dura mai multe ore. Acesta este adesea răspândit în mai mult de o întâlnire. În timpul evaluării, medicul va determina dacă îndepliniți criteriile pentru ADHD descrise în DSM-5. Acesta este ghidul oficial de diagnosticare utilizat în Statele Unite.

La sfârșitul procesului, veți ști dacă aveți ADHD. De asemenea, veți ști dacă aveți alte condiții sau dificultăți de învățare.

Condiții coexistente

ADHD există adesea împreună cu alte condiții. Acestea se numesc condiții comorbide sau coexistente. Aceste afecțiuni pot avea simptome similare cu ADHD și pot masca prezența sa. Este important să identificați și să tratați fiecare afecțiune, astfel încât dumneavoastră (sau copilul dumneavoastră) să vă scutiți de simptomele fiecărei tulburări. Există multe condiții coexistente. Iată câteva dintre cele mai comune:

Tulburări de anxietate
O tulburare de dispoziție, cum ar fi o tulburare depresivă sau bipolară
O tulburare de învățare, cum ar fi dislexia
O tulburare de somn
Opozitie tulburare sfidatoare
Tulburarea spectrului autismului

Management și tratament

După ce sa făcut un diagnostic cu ADHD, tratamentul și gestionarea ADHD pot începe. Oamenii se gândesc, de obicei, la tratament ca medicamente. Cu toate acestea, tratamentul ADHD este mult mai larg decât medicamentele pe bază de prescripție medicală. Poate include abilități de viață, terapie și cazare la școală sau la locul de muncă. O combinație a acestor abordări de tratament este de obicei cea mai eficientă metodă de a gestiona simptomele ADHD.

Medicament

Pentru mulți copii și adulți, medicamentul este o parte necesară a planului de tratament. Lucrați îndeaproape cu medicul dvs. pentru a găsi tipul corect de medicamente și o doză terapeutică pentru dvs. sau copilul dumneavoastră.

Abilități de viață

Abilitățile de învățare pentru a ajuta la simptomele ADHD sunt extrem de utile. De exemplu, învățarea cum să folosești un planificator de zi poate ajuta un adult să administreze misiunile de lucru sau un copil să predea la timp misiuni de școală. Învățarea abilităților de viață ca aceasta ar putea părea simplă, dar poate avea un efect enorm asupra calității vieții.

Cazare

Elevilor le sunt permise locuri de cazare pentru a le ajuta să obțină notele pe care sunt capabile să le atingă. De exemplu, o altă persoană poate lua note pentru elevul din clasă și poate oferi o cameră liniștită pentru a scrie examene. La locul de muncă, pot fi disponibile locuri de cazare care să sprijine lucrătorii în performanța lor la locul de muncă.

Educaţie

Educația despre ADHD este esențială. Cunoștințele despre ADHD pot proveni din surse formale, cum ar fi medici și profesioniști, și surse informale cum ar fi site-uri web, cărți și podcast-uri. Învățarea despre ADHD vă ajută să înțelegeți starea și modul în care aceasta vă afectează în mod unic pe dvs. sau pe copilul dumneavoastră.

Consiliere

Consilierea sau terapia ajută la abordarea problemelor privind stima de sine, depresie, anxietate sau probleme de relație care ar putea rezulta din ADHD.

Deoarece pot apărea noi provocări la fiecare etapă de dezvoltare și etapă de viață, opțiunile de tratament diferite vor fi cele mai eficiente în diferite faze. Fii deschis pentru a adapta tratamentul la nevoile tale în schimbare. Ajustările și ajustările sunt normale!

ADHD este o tulburare modernă?

Unii oameni se întreabă dacă ADHD este o nouă condiție, probabil provocată de ritmul rapid al vieții moderne. Cu toate acestea, ADHD nu este o tulburare modernă. A fost scrisă în literatura și cărțile medicale de peste 100 de ani. Ce este nou este numele, ADHD. De-a lungul anilor, aceeași condiție a fost denumită nume diferite.

În 1845, Dr. Heinrich Hoffman a descris ADHD într-o carte numită, Povestea lui Fidgety Philip. În 1902, Sir George F. Still a scris prima descriere clinică a unui grup de copii care au prezentat impulsivitate și probleme de comportament. El a numit această condiție "defect de control moral". În anii 1950, ADHD a fost numită "tulburare de impuls hiperkinetic".

Care este diferența dintre ADHD și ADD?

Oamenii se confundă adesea cu termenii ADD și ADHD. Sunt ambele acronime pentru aceeași condiție. Condiția pe care noi o numim ADHD a avut numeroase nume în ultimii 100 de ani. Pe măsură ce se efectuează mai multe cercetări și se aprofundează înțelegerea condiției, numele oficial se schimbă pentru a reflecta această nouă cunoaștere. ADD a fost utilizat între anii 1980 și 1987, pentru a descrie ceea ce noi numim acum prezentarea inadaptată a ADHD. Cu toate acestea, unii autori și medici încă folosesc ADD atunci când se referă la ADHD inadecvat sau folosesc ADD și ADHD interschimbabil.

Adulți

ADHD a fost considerată o condiție pe care copiii "ar fi să o crească". Acum stim ca ADHD se intinde pe o durata de viata. Simptomele se pot schimba odată cu vârsta. De exemplu, impulsivitatea ar putea scădea. Oamenii dezvoltă, de asemenea, strategii conștiente și subconștiente pentru a-și gestiona simptomele. Cu toate acestea, ADHD continuă să fie prezent, iar tratamentul și gestionarea continuă sunt necesare.

Multe persoane sunt diagnosticate pentru prima dată cu ADHD ca adulți. Uneori aceasta se întâmplă atunci când copilul lor este diagnosticat cu ADHD și s-au recunoscut în timpul procesului de diagnosticare. Alți adulți s-au simțit întotdeauna diferit de ceilalți și, în cele din urmă, au ajuns la ajutor după un eveniment deosebit de stresant.

Fete și femei

ADHD fusese gândit ca ceva ce au avut copii, dar adulții nu au făcut-o. În mod similar, ADHD a fost de asemenea gândită ca o condiție de sex masculin, mai degrabă decât o condiție pe care femelele au avut de asemenea.

În mod obișnuit, fetele sunt mai susceptibile de a avea ADHD inadecvat, care este unul dintre motivele pentru care ADHD-ul lor nu este detectat în copilărie. Este mult mai ușor să observați un băiat hiperactiv decât o fată de zi cu zi. Din punct de vedere istoric, femelele care s-au adresat pentru ajutor la maturitate au fost deseori diagnosticate greșit cu anxietate sau depresie.

Datorită sensibilizării sporite despre ADHD, mai multe fete și femei sunt diagnosticate cu precizie, ceea ce înseamnă că pot obține tratamentul potrivit pentru simptomele lor.

Femeile cu ADHD se confruntă cu unele provocări suplimentare. Modificările hormonale pe care le au femeile pe parcursul vieții lor, de la pubertate, la sarcină și la menopauză, precum și la schimbări lunare, pot duce la agravarea simptomelor ADHD.