Cum MSM ar putea ajuta artrita ta

MSM (metilsulfonilmetanul) a fost sugerat ca un remediu pentru artrita, bazat pe marturii, dar cu date stiintifice putin valide. Stanley Jacob, MD, care a dezvoltat MSM, susține că suplimentul nu vindecă artrita, dar el crede că oferă multe beneficii.

Beneficii

MSM a fost comercializat pentru dureri și inflamații asociate cu:

• osteoartrită
• artrita reumatoida
• gută

De asemenea, MSM pretinde că ajută la constipație, la alergii și chiar la sforăit. Nu sa demonstrat că MSM păstrează cartilajul și nici nu oprește distrugerea și deformarea articulară. Orice efecte benefice ale MSM durează numai atâta timp cât se ia MSM.

surse

MSM este un compus sulfuric natural care se găsește în fructe și legume proaspete, lapte, pește și cereale. Deși MSM se găsește în dieta umană normală, deoarece alimentele sunt procesate, MSM este distrusă. MSM este un solid cristalin solubil în apă, inodor, fără gust, în formă purificată.

Este MSM Natural?

MSM poate fi găsit natural în alimente, dar este comercializat ca un supliment alimentar și este vândut ca un compus chimic derivat din DMSO (dimetilsulfoxid). DMSO se găsește într-un grad industrial și, de asemenea, de calitate medicală. DMSO, care a fost prezentat ca un tratament miraculos pentru artrita în anii 1960, a devenit controversat din cauza problemelor potențiale și a efectelor secundare neplăcute. Deoarece DMSO a dispărut de la utilizarea ca tratament de artrită, MSM a câștigat un impuls.

Ce spune cercetarea

Studiile pe animale au susținut beneficiile MSM. Studiile la om publicate în reviste medicale sau științifice revizuite de colegi sunt puține. În studiile pe animale care implicau șoareci, MSM a ameliorat simptomele similare cu poliartrita reumatoidă și lupusul nefrit.
Au existat două studii clinice, controlate placebo, dublu-orb, controlate cu placebo, care au arătat că MSM este eficient pentru osteoartrita. Unul dintre studii a fost publicat de revista Osteoartrită și cartilaj.

Modul în care MSM este comercializat

MSM este vândut ca o formulă orală (soluție, tablete sau capsule). Acesta este uneori combinat cu alte suplimente alimentare, cum ar fi glucozamina, condroitina, vitamina C și altele. MSM este de asemenea vândut ca o cremă actuală.

Înainte de a încerca MSM

Asigurați-vă că informați medicul dumneavoastră că veți lua MSM. Interacțiunile dintre MSM și alte medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, medicamente fără prescripție medicală, suplimente alimentare sau remedii pe bază de plante sunt posibile, dar necunoscute.
Dacă intenționați să cumpărați MSM, este important să cumpărați de la un producător sau vânzător cu reputație. Alegeți un produs cu notație USP (pentru standardele din Farmacopeea din SUA). Este important să selectați o marcă de calitate. Marcile diferite pot varia in cantitatea de ingredient activ pe care o contin.

Cum să luați MSM

Fundația pentru artrită recomandă începerea cu o doză mică de 500 mg de două ori pe zi și creșterea treptată până la 1000 mg de două ori pe zi. Rețineți orice reacții adverse și informați-vă medicul. După ce ați început MSM, permiteți o perioadă rezonabilă de timp pentru a observa orice beneficii. Dacă după o anumită perioadă de timp nu observați niciun beneficiu, decideți împreună cu medicul dumneavoastră dacă trebuie să întrerupeți MSM.