Urmați acești pași imediat dacă suspectați că aveți artrită

Dacă observați dureri sau dureri sau rigiditate și credeți că ați putea avea artrită, ce ar trebui să faceți? Ce simptome ar trebui să vă determine să vă vedeți medicul?
S-ar putea să fi auzit că tratamentul precoce al artritei poate duce la mai puține complicații, și acest lucru este adevărat. Diagnosticarea în timp util poate duce la tratamente care pot reduce riscul de leziuni ale articulațiilor și / sau necesitatea unei intervenții chirurgicale în viitor. De asemenea, știm că alegerea cu atenție a activităților dvs. și evitarea utilizării excesive pot limita daunele cauzate de anumite tipuri de artrită. Cu toate acestea, pentru a avea aceste discuții preventive cu medicul dumneavoastră, trebuie să știți dacă aveți această afecțiune.
De unde ar trebui să începi? Să vorbim despre pașii pe care ar trebui să îi luați în considerare dacă sunteți suspect că aveți artrită, începând cu o revizuire a simptomelor potențiale, când să vedeți și cum să găsiți un specialist în artrită și de ce să nu vă bazați pe auto-tratament sau pe Dr. Google. Apoi vom explora ceea ce v-ați putea aștepta de la începutul anului, precum și urmele și coborâșurile comune ale unui diagnostic. Și din moment ce abuzurile și zvonurile abundă, vom elimina miturile care fac mulți oameni reticenți în a-și distra gândul că ar putea avea artrită. Tratamentul și managementul artritei s-au schimbat dramatic, deoarece bunicii noștri au fost diagnosticați.
În cele din urmă, să ne uităm la modul în care vă puteți reduce riscul dacă nu aveți artrită sau, dacă este cazul, să vă faceți griji dacă vă faceți griji.
1

Acordați atenție simptomelor precoce ale artritei

Artrita este frecventă și mulți oameni suspectează că pot avea boala. Pentru a face acest subiect emoțional și confuz un pic mai ușor de navigat, hai să trecem prin șase pași care vă pot ghida prin ce să faceți dacă credeți că ați putea avea artrită.
Când întâmpinați debutul inițial al durerii într-o articulație, este comun să credeți că se datorează unei leziuni acute. Poți încerca să-ți amintești cum te-ai rănit. Chiar dacă nu vă răniți în mod deliberat articulația, este posibil să fiți răsuflați-o în necunoștință sau să o împrăștiați cumva.
Este important să se acorde atenție simptomelor artritei precoce. Atâta cât doriți ca simptomele dvs. să dispară, ele nu pot. Dacă simptomele persistă, consultați-vă medicul. Dacă aveți simptome dincolo de durere, cum ar fi căldură, înroșire și umflături în jurul unei articulații, consultați medicul mai devreme decât mai târziu.
Simptomele artritei precoce De asemenea, acordați atenție detaliilor, deoarece acestea vă vor ajuta să diagnosticați și să vă tratați starea. Prin detalii, ne referim la lucruri cum ar fi dacă durerea dvs. este constantă. Ce vă face să vă simțiți mai rău? Ce vă face simptomele mai bune? Simptomele sunt mai grave la începutul zilei sau noaptea? În plus față de simptomele asociate articulațiilor, asigurați-vă că informați-vă medicul dacă ați avut simptome aparent fără legătură, cum ar fi oboseală, febră sau un sentiment general de a nu fi bolnav.
2

Limitați auto-tratamentul simptomelor artritei precoce

Rafturile pentru medicamente sunt ambalate cu remedii de tip over-the-counter, printre care se numără remedii de durere orală (cum ar fi acetaminofen), excretoare de durere topică, suplimente alimentare pentru o mai bună sănătate a articulațiilor (cum ar fi glucozamina, condroitina și MSM).
Opțiunile de auto-tratament vă pot face mai confortabile și să vă ușurați durerea pe termen scurt, însă autoprotecția nu elimină necesitatea unui diagnostic precis și a unui plan de tratament prescris de medicul dumneavoastră.
Este extrem de important să fiți diagnosticați de un medic pentru a vă asigura un tratament adecvat. Trebuie determinată sursa durerii sau alte simptome. Auto-tratamentul ar trebui să fie foarte limitat deoarece întârzierea tratamentului adecvat în favoarea auto-tratamentului poate de fapt prelungi simptomele sau, în cele din urmă, poate provoca mai multe leziuni articulare.
3

Consultați-vă cu un doctor bine respectat

Mulți oameni care suferă de dureri articulare și alte simptome legate de artrită nu sunt siguri de unde să se întoarcă. Acestea sunt adesea confundate atunci când încearcă să decidă ce medic trebuie să vadă pentru examinare și consultare. Dacă sunteți deja stabilit cu un medic de familie sau medic primar, și mai important, aveți o relație bună cu medicul respectiv, acesta este un loc bun pentru a începe.
Medicul dvs. principal poate efectua teste de examinare preliminară și de diagnostic. Pe baza constatărilor, medicul principal vă poate trimite la un reumatolog (medic specialist în artrită și afecțiuni asociate). Este important să aveți un medic care este un bun diagnostician. Sunt mulți diferite tipuri și subtipuri de artrită și o discriminare precisă a acestor tipuri este importantă în alegerea celor mai bune tratamente. Medicul dumneavoastră trebuie să aibă cunoștință despre cele mai recente tratamente și să fie cineva în care aveți încredere.
Uneori, oamenii aleg să-și ocolească medicul primar și să facă o întâlnire cu un reumatolog. Verificați dacă asigurarea dvs. necesită o sesizare înainte de a putea consulta un reumatolog. De asemenea, atunci când alegeți un reumatolog, verificați reputația medicului.
Cuvântul de gură este adesea cel mai bun mod de a învăța despre cei mai buni medici. Evaluările online nu sunt neapărat utile și pot fi înșelătoare dacă analizați modul în care acestea sunt calculate. Un medic poate primi un rating ridicat dacă nu este susținut niciodată și este ușor să vă întâlniți. Pe de altă parte, medicul care planifică mai multe săptămâni poate fi rezervat în acest fel pentru un motiv! Și nu este ceva neobișnuit pentru medicii care se susțin și au cea mai lungă perioadă de așteptare pentru a fi exact ceea ce aveți nevoie atunci când aveți nevoie de mai mult timp pentru o întâlnire decât recepționerul rezervat. Dacă medicul dumneavoastră ia timp cu alții, este mai probabil să vă suplimenteze.
Comunitățile de asistență online sunt o modalitate de a învăța despre reumatologi din zona dvs. O altă opțiune bună este să căutați un reumatolog care este afiliat cu un spital mare de predare. Medicii practici în acest cadru sunt adesea cei mai respectați specialiști. O altă modalitate de a găsi un reumatolog este de a vă numi Fundația locală de artrită. În timp ce ei nu vor recomanda un anumit medic, ei vă vor oferi lista de reumatologi din zona dumneavoastră. Colegiul American de Reumatologie oferă, de asemenea, o listă geografică a reumatologilor.
4

Pregătiți-vă pentru călătoria cu artrita

Mulți oameni care sunt nou diagnosticați doresc remedierea rapidă sau vindecarea artritei. Pentru majoritatea persoanelor cu artrită, cu toate acestea, nu există nici un tratament. S-au înregistrat progrese semnificative în opțiunile de tratament de-a lungul anilor, dar găsirea unui curs adecvat de tratament poate fi o călătorie. Nu este neobișnuit să începeți un curs de tratament și trebuie să vă schimbați de mai multe ori înainte de a afla ce funcționează cel mai bine.
De asemenea, este important să înțelegeți că ceea ce aduce o ușurare unei persoane poate fi total ineficient pentru dvs. Există multe lucruri de încercat, inclusiv exerciții fizice, așa că încercați să fiți răbdători pe măsură ce treceți prin procesul de a găsi ceea ce funcționează pentru dvs. Chiar și după ce ați fost tratați o perioadă de timp, este foarte important să discutați cu medicul dumneavoastră despre simptome noi sau persistente. Poate fi timpul să vă schimbați tratamentul dacă răspunsul dvs. nu mai este satisfăcător.
5

Vărsați concepțiile dvs. greșite despre artrită

Există multe concepții greșite despre artrită. Unele dintre acestea pot lăsa oamenii să se simtă descurajați chiar înainte de a începe tratamentul, și chiar mai rău, unele mituri pot chiar lăsa oamenii să se simtă vinovați de boala lor. 
Este o concepție greșită - și probabil cea mai mare greșeală - aceea numai persoanele în vârstă dezvoltă artrită. Oricine din orice vârstă poate fi afectat de artrită. De fapt, este puțin cunoscut faptul că aproximativ 300.000 de copii au un tip de juvenilă de artrită.
Unele dintre celelalte concepții greșite includ afirmația că artrita este vindecabilă, că artrita este cauzată de o dietă proastă (nu este), că artrita produce doar dureri ușoare și dureri (poate fi severă) și că purtarea unei brățări de cupru ameliorează artrita . Nu este de mirare că persoanele nou diagnosticate cu artrită nu știu în ce mod să se întoarcă.
Faptul este că osteoartrita și artrita reumatoidă sunt doar două dintre numeroasele tipuri de artrită care există și aceste forme diferite necesită tratamente diferite și sunt administrate în moduri diferite.
Începeți prin a afla fapte fundamentale despre tipul dvs. de artrită. Găsiți resurse de calitate și luați întotdeauna întrebări pe care le puteți avea medicului dumneavoastră.
6

Asteptati-va Ups si Downs cu artrita

Durerea este un intrus nedorit în activitățile zilnice normale. Fiecare persoană diagnosticată cu artrită speră că tratamentul va obține rapid controlul asupra bolii. Și nu numai oamenii cu artrită speră să obțină controlul asupra stării lor, dar ei speră să mențină controlul. Adevărul este că cursul obișnuit al artritei este plin de urcușuri și coborâșuri. Ca multe condiții de sănătate cronice, se poate simți ca un roller coaster.
Chiar și cu tratament, ar trebui să așteptați atât zile bune cât și zile proaste cu artrită. Unii oameni consideră că anomaliile și coborâșurile, o parte importantă a abordării artritei, sunt cel mai dificil aspect. Dacă este posibil, pregătiți-vă pentru acele suisuri și coborâșuri prin construirea unei flexibilități în viața voastră.
Unii oameni consideră că este util să enumerați modalități de adaptare la circumstanțe neprevăzute înainte de timp, și chiar retrageri s-au concentrat pe "formarea de rezistență" pentru ai ajuta pe cei care se confruntă cu afecțiuni cronice.
7

Trai bine cu artrita (sau reducerea riscului)

Dacă credeți că este posibil să aveți artrită, urmând pașii de mai sus puteți reduce o parte din confuzia asociată cu diagnosticul și primele zile de coping. 
Dacă te simți deprimat, nu ești singur. Grupurile de suport și grupurile de asistență online sunt un loc minunat pentru a întâlni pe alții care au trăit viața satisfăcătoare și plăcută, în ciuda faptului că au avut artrită. Unii oameni au descoperit că păstrarea unui jurnal de recunoștință este o modalitate excelentă de a vă reaminti de pozițiile viitoare care rămân. Menținerea unui jurnal este un loc bun pentru a înregistra "garniturile de argint" care sunt atât de comune atunci când se confruntă cu o afecțiune medicală pe termen lung.
Dacă trăiți bine cu artrită Dacă nu aveți artrită, există încă lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul. Proverbialul "ei" ne spune că momentele în care credem că putem avea o boală sunt "momente de învățat", iar temerile dvs. inițiale ar putea fi doar promptitudinea să căutați modalități de a reduce riscul.
Nu este întotdeauna posibil să preveniți artrita, dar lucrurile pe care le puteți face pentru a vă reduce riscul includ menținerea unei greutăți sănătoase, fumatul (fumatul este un factor de risc pentru artrită), evitarea leziunilor articulare și alertarea la stresul articular repetabil legat de ocupația dumneavoastră. Doar asigurați-vă că nu utilizați acești factori de risc pentru a vă învinovăți dacă dezvoltați artrita pe linie.