Cauzele și factorii de risc ai bolii Alzheimer

Oamenii de stiinta inca incearca sa inteleaga pe deplin cauza sau cauzele bolii Alzheimer. Între timp, este util să înțelegeți semnele distinctive ale plăcilor și confuziilor Alzheimer - și factorii de risc care afectează probabilitatea unei persoane de a dezvolta boala.

Cauze comune

Nu a fost identificată o cauză distinctă a bolii Alzheimer. Gândirea actuală este că se dezvoltă datorită unei combinații de factori de risc în timp. Acestea includ factori genetici, de stil de viață și de mediu.
Boala Alzheimer se caracterizează printr-o creștere a proteinelor din creier. Deși acest lucru nu poate fi măsurat în cazul unei persoane vii, studii de autopsie ample au dezvăluit acest fenomen. Constituirea se manifestă în două moduri:

• Plachete - depozite ale proteinei beta-amiloid care se acumulează în spațiile dintre celulele nervoase
• încurcăturile - depozite ale proteinei Tau care se acumulează în interiorul celulelor nervoase

Oamenii de stiinta studiaza in continuare modul in care placile si incurcaturile sunt legate de boala Alzheimer. O teorie este că blochează capacitatea celulelor nervoase de a comunica între ele, ceea ce face dificilă supraviețuirea celulelor.
Autopsiile au arătat că majoritatea oamenilor dezvoltă unele plăci și încurcări în timp ce îmbătrânesc, dar persoanele cu Alzheimer se dezvoltă mult mai mult decât cei care nu dezvoltă boala. Oamenii de știință încă nu știu de ce unii oameni se dezvoltă atât de mulți în comparație cu alții. Cu toate acestea, mai mulți factori de risc pentru boala Alzheimer au fost descoperite.
Factor de risc de vârstă
Vârsta avansată este factorul de risc numărul unu pentru dezvoltarea bolii Alzheimer. Unul din opt persoane cu vârsta peste 65 de ani are boala Alzheimer, iar aproape unul din fiecare două persoane de peste 85 de ani are boala Alzheimer. Probabilitatea de a fi diagnosticată cu Alzheimer aproape se dublează la fiecare cinci ani după vârsta de 65 de ani.
În rândul populației mai în vârstă, latinii au de 1,5 ori riscul de alb, în ​​timp ce americanii africani au de două ori riscul de albi. Aceste grupuri au, de asemenea, o rată mai mare de boli cardiovasculare, ceea ce crește riscul bolii Alzheimer.

genetică

Persoanele care au un părinte sau un frate care a dezvoltat boala Alzheimer sunt de două până la trei ori mai susceptibile de a dezvolta boala decât cei fără istoric familial de Alzheimer. Dacă mai mult de o rudă apropiată a fost afectată, riscul crește și mai mult.
Oamenii de știință au identificat două tipuri de gene care sunt asociate cu acest factor de risc familial. Primul este considerat a fi o "gena de risc", ApoE 4, care crește probabilitatea de a dezvolta Alzheimer, dar nu o garantează. In plus fata de ApoE 4, oamenii de stiinta cred ca ar putea exista pana la o duzina de gene mai multe riscuri care urmeaza sa fie descoperite.
Cel de-al doilea tip de gena este o "gena deterministă" și este mult mai rară decât genele de risc. Genele deterministe se regăsesc numai în câteva sute de familii extinse din întreaga lume. Dacă o genă deterministă este moștenită, persoana va dezvolta, fără îndoială, boala Alzheimer, probabil la o vârstă mult mai devreme.
Persoanele cu sindrom Down sunt mai susceptibile de a dezvolta boala Alzheimer și se dezvoltă cu 10-20 de ani mai devreme decât cele fără afecțiune. Sindromul Down este cauzat de a avea trei copii ale cromozomului 21, care are gena producătoare de beta-amiloid.
Efectele ereditare ale bolii Alzheimer

Cardiovascular

Există o legătură puternică între sănătatea inimii și sănătatea creierului. Cei care nu suferă de boli de inimă sau de condiții conexe prezintă un risc mai scăzut de a dezvolta Alzheimer sau un alt tip de demență decât cei care suferă de probleme cardiovasculare.
Condițiile care afectează inima și vasele de sânge reduc fluxul sanguin către creier și gândirea este că acest lucru mărește problemele cognitive care sunt cauzate de acumularea plăcilor de proteine ​​și a incurcărilor. Boala arterială coronariană, fibrilația atrială, boala valvei și insuficiența cardiacă ridică riscul de demență.
Prevenirea sau administrarea hipertensiunii arteriale, a colesterolului ridicat, a diabetului zaharat sau a bolilor de inimă poate reduce riscul de apariție a bolii Alzheimer, deoarece toate acestea pot duce la deteriorarea vaselor de sânge sau a inimii. Tensiunea arterială crescută vă ridică riscul de accident vascular cerebral și infarcte cerebrale, ceea ce, la rândul său, vă ridică riscul de demență.
Există unele dovezi că aceste condiții, în sine, vă pot ridica riscul de demență. Atunci când acestea sunt combinate, acestea vă pot crește riscul. De exemplu, dacă aveți diabet și alți factori de risc vă puteți ridica riscul de trei ori.
Un studiu a constatat că persoanele cu insuficiență cognitivă ușoară aveau mai multe șanse de a progresa spre demență dacă aveau probleme cardiovasculare.
Aveți grijă de inima dvs. pentru a reduce riscul de demență

Factori de risc pentru stilul de viață

Deși vârsta și istoria familială sunt în afara controlului dvs., oamenii de știință au identificat, de asemenea, mai mulți factori de stil de viață care pot influența riscul unei persoane de a dezvolta boala Alzheimer.
Sa constatat o legătură între rănirea gravă a capului și dezvoltarea viitoare a bolii Alzheimer, astfel că cei care practică măsuri de siguranță, cum ar fi purtarea centurilor de siguranță și care nu se angajează în activități în care există un risc ridicat de cădere, sunt un avantaj. Folosirea echipamentelor de siguranță, cum ar fi căștile atunci când călărești o bicicletă, schi, skateboarding sau sporturi de joc este esențială. Dat fiind faptul că persoanele în vârstă sunt mai expuse riscului de cădere, verificați dacă există pericole pentru călătorii și instalați echipamente de siguranță, cum ar fi bare de mână, acolo unde este necesar.
Există dovezi pentru promovarea exercițiilor fizice și a unei alimentații sănătoase pentru reducerea riscului de Alzheimer, evitarea tutunului și limitarea consumului de alcool. Modelele de somn sărace sau apneea de somn care duc la somn mai puțin profund sau somnolență în timpul zilei vă pot ridica riscurile.
Nivelul scăzut al învățământului (mai puțin de o liceu) a fost asociat de mult cu creșterea riscului de boală Alzheimer. Starea activă din punct de vedere social și angajarea în activități de stimulare intelectuală s-au dovedit a avea un efect protector împotriva bolii Alzheimer.
Dacă ați auzit că aluminiul ar putea fi un factor de risc pentru boala Alzheimer, aceasta este o speculație depășită. Asociația Alzheimer raportează că nici un studiu nu a confirmat niciun rol al aluminiului în cauza bolii Alzheimer.
Prevenirea și factorii de risc ai bolii Alzheimer

Un cuvânt de la Verywell

Vestea bună despre factorii de risc pentru boala Alzheimer este că puteți lua măsuri pentru a reduce multe dintre ele și pentru a vă îmbunătăți sănătatea în general. Consumul unei alimentații sănătoase, exercitarea și gestionarea stărilor de sănătate vă vor ajuta să vă protejați creierul și inima. Puteți să îi ajutați pe cei mai în vârstă din viața dvs. vizitând cu ei, luându-i la evenimentele sociale pe care le bucură și jucând jocuri care își vor exercita puterile cognitive. O minte activă este o minte sănătoasă.