Complicații ale imbolnavirii legate de scleroza multiplă
Răni de presiune
Inflamațiile de presiune (denumite, de asemenea, leziuni ale patului, leziuni de presiune sau ulcerații sub presiune) sunt zone de piele fragilă sau brută care se dezvoltă după șederea sau întins într-o poziție pentru o perioadă prelungită de timp. Presiunea excesivă întrerupe fluxul sanguin la nivelul pielii și al țesutului sub ea. Fără o oxigenare adecvată, pielea se sparge și se formează dureri.Rănirile de presiune se formează pe părțile osoase ale corpului, cel mai frecvent cozile cozii, șoldul și sacrul, care este cea mai mică zonă a coloanei vertebrale deasupra feselor. Ele pot forma, de asemenea, pe călcâi, lamă de umăr, genunchi interior, cot și spatele capului.
Recunoscând rănile de presiune
Lucrul complicat legat de rănile de presiune este că nu încep să se uite rău. Ele pot începe ca o mică zonă de piele roșie și pot progresa rapid dacă presiunea nu este ușurată.Unul dintre primele semne indicative ale unei inflamații sub presiune este o zonă înroșită de piele care, atunci când este presată, rămâne roșie în loc să se întoarcă la culoarea ei normală. Aceasta se numește ulcer de presiune în stadiul 1.
Pe măsură ce gura de presiune progresează, zona roșie a pielii poate începe să se umfle, să se împrăștie și, eventual, să se îndepărteze. Inflamația se poate adânci, extinzându-se până la stratul de grăsime din piele și, eventual, la mușchi și, eventual, la os. Aceasta se numește ulcer de presiune în stadiul patru.
Cele 4 etape ale ulcerului sub presiune
complicaţiile
Una dintre cele mai mari preocupări cu leziuni de presiune este riscul de infecție, care poate provoca febră și se poate răspândi sau poate chiar pune viața în pericol.Când să vezi un doctor
Semnele unei infecții care necesită îngrijiri medicale includ:- Febră
- Mirosul murdar emanat de durere
- Înroșire, umflare sau căldură
- Debit alb / galben / verde gros
- Mărirea dimensiunii
profilaxie
Prevenirea este esențială atunci când vine vorba de răni de presiune. Stați activ, când și dacă este posibil, este important, chiar dacă nu sunteți foarte motivat.Dispozitivele de susținere a presiunii includ o saltea specială pentru pat și / sau pernă pentru scaunul sau scaunul cu rotile. Puteți obține recomandări și o rețetă pentru produsele potrivite de la terapeutul dvs. fizic sau fizioterapeutul.
Dacă nu reușești să menții nici o mobilitate, (ești legată de pat sau de scaun), este important să-ți schimbi poziția cel puțin o dată la două ore. Acest lucru poate necesita îngrijirea unui ajutor medical sau îngrijitor.
Cum să preveniți ulcerele de presiune
Contractul și spasticitatea
MS-indusă imobilitate cauzează rigiditatea articulațiilor și a mușchilor să se dezvolte, limitându-vă domeniul de mișcare. Și, de cele mai multe ori, SM determină mușchii să se rigidizeze și să se contracte, cu sau fără imobilitate.Contracția musculară este scurtarea unui mușchi în timpul mișcării, care în mod normal este urmată de relaxare (prelungirea mușchiului). Contractele se pot dezvolta atunci când mușchii rămân contractați chiar și în absența mișcării.
Spasticitatea este o creștere anormală a tonusului muscular sau a rigidității musculare care interferează cu mișcarea și poate fi asociată cu spasme musculare și durere. Spasticitatea apare frecvent dacă aveți contracturi, dar se poate întâmpla în absența acestora.
Spasticitatea severă scade mobilitatea, ceea ce crește și mai mult șansa de a dezvolta contracții (un ciclu vicios).
Recunoașterea contracțiilor și spasticității
Dacă observați mișcări bruște brusc, este posibil să aveți spasticitate. Dacă țineți mâinile, brațele, picioarele sau picioarele într-o poziție neobișnuită în timp ce vă odihniți, ați putea dezvolta contracturi. Durerea atunci când vă mutați mușchii este un alt semn de contracturi.complicaţiile
Contractul și spasticitatea pot fi asociate cu durerea. De asemenea, ele interferează cu controlul muscular, potențial chiar provocând o vătămare atunci când încercați să vă folosiți mușchii.profilaxie
Gestionarea rigidității, contracțiilor și spasticității articulare ajută la oprirea acestui ciclu de evenimente și previne leziunile.Mai multe strategii pot ajuta la prevenire, inclusiv:
- Obținerea unui exercițiu regulat, cum ar fi mersul pe jos
- Întinde-ți mușchii în fiecare zi
- Fizioterapie
- Care sunt mișcările pasive direcționate dacă controlul muscular este foarte limitat
- Relaxanți musculare, de exemplu Lioresal (baclofen)
- Injecții cu Botox în mușchiul afectat
Osteoporoza
Fiind tulburări de mobilitate sau sedentare din cauza problemelor legate de SM pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea osteoporozei - o condiție a pierderii osoase și slăbire care mărește riscul de fractură osoasă.Partea înșelătoare despre osteoporoză este că este o boală tăcută. De fapt, osteoporoza este în mod obișnuit diagnosticată prin raze X, de obicei după ce a apărut deja o fractură.
Legătura dintre osteoporoză și MS
profilaxie
Înainte de a începe un regim de întărire a oaselor, este mai bine să vedeți un terapeut fizic care are experiență care lucrează cu mobilitate scăzută. Vi se va da un program de antrenament care să țină cont de celelalte probleme legate de MS, cum ar fi slăbiciunea musculară, oboseala și spasticitatea.Exemple de activități care poartă greutatea includ tenis, dans, greutăți de ridicare, mers pe jos și jogging.
Puteți participa la exerciții de purtare a greutății, chiar dacă vă aflați într-un scaun cu rotile - inclusiv yoga pentru scaune cu rotile, Tai chi, baschet sau pistă și câmp.Întărirea brațelor folosind o bandă de rezistență poate oferi și o practică care poartă greutatea.
Cel mai bine este să vă faceți exercițiile de 30 de minute pe zi. Dar dacă este prea mult, faceți ce puteți - câteva minute este mult mai bine decât nimic.
În plus față de exerciții fizice, mâncarea este importantă. Mâncărurile bogate în fructe, legume, proteine slabe și calciu sunt bune pentru menținerea oaselor puternice. Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă un supliment de calciu este sau nu potrivit pentru dumneavoastră. Vitamina D este importantă pentru absorbția calciului, asigurați-vă că obțineți suficient din ea prin dieta și expunerea la soare.
Poate aveți nevoie de suplimente de vitamina D dacă aveți MS?
