8 moduri în care femeile tinere pot reduce riscul de cancer de sân

Recent, Centrele pentru Controlul Bolilor (CDC) au implementat campania "Aduceți-vă curajos" ca femeile tinere, cu vârsta cuprinsă între 18 și 44 de ani, să fie conștiente de factorii lor de risc pentru dezvoltarea cancerului de sân. In timp ce majoritatea cazurilor de cancer mamar apar la femeile peste 50 de ani, CDC afirma ca 11% din cancerele de san noi sunt diagnosticate la femei sub 45 ani.
Ce arată 11% în fiecare an? In 2015, Societatea Americana pentru Cancer a estimat ca vor exista 231.840 de cazuri noi de cancer de san invaziv, diagnosticate la femei din SUA. În plus, ar exista 60.290 de cazuri noi de carcinom in situ (CSI), o formă non-invazivă și mai veche de cancer de sân diagnosticată la femei. Acest lucru ar aduce numărul total de cazuri noi de cancer de sân la 292,130. Folosind procentul de CDC de 11%, înseamnă că în 2015, aproximativ 32134 de femei tinere, sub vârsta de 45 de ani, vor primi un diagnostic de cancer de sân.
Cancerul de sân, la orice vârstă, este o experiență gravă în pericol și în pericol. Pentru femeile tinere, este, de asemenea, un schimbător de viață major atunci când majoritatea femeilor 18-44 își continuă educația, întâlnesc, căsătoreau, crescând o familie și crescând o carieră.
Deoarece multe femei tinere nu reușesc să-și dea seama că pot obține cancer de sân, ei nu primesc examene de mamă de rutină complete sau încep mamografii mai devreme. În consecință, cancerele de sân se găsesc într-o etapă ulterioară când sunt mai avansate și mai greu de tratat. Mulți nu știu istoria familială a acestora și importanța producerii cancerului de sân în familie.
Deși există factori de risc specifici pentru cancerul de sân, pe care femeile tinere le au, cum ar fi femeia și care au țesut mamar, există anumiți factori de risc care plasează femeile cu vârsta sub 45 de ani cu risc crescut, inclusiv femeile cu:

Membrii familiei diagnosticați cu cancer de sân înainte de vârsta de 45 de ani
Membrii familiei diagnosticați cu cancer ovarian la orice vârstă
O rudă de sex masculin diagnosticată cu cancer mamar.
Relații apropiate cu modificări ale genelor lor BRCA1 și BRCA2, dar nu au fost testate ele însele
O moștenire evreiască Ashkenazi
Un istoric antecedent al radioterapiei la sân sau la piept în copilărie sau ca adult tânăr
Un istoric al problemelor de sănătate a sânului
Sânii dense confirmați pe mamografie

Femeile tinere cu oricare dintre acești factori de risc trebuie să vorbească cu medicul lor și să-și revizuiască istoricul familial în detaliu. Consilierea genetică și testarea mutațiilor genei BRCA vor fi recomandate femeilor a căror istorie familială reflectă anumite tipuri de cancer mamar și ovarian.
Discuțiile fiecărei femei cu medicul ei trebuie să includă un plan pentru gestionarea factorilor de risc, cum ar fi screening-ul la cancerul de sân. În timp ce proiecțiile nu vor preveni cancerul de sân, cancerele prinse în proiecții sunt de obicei găsite într-o fază incipientă, atunci când sunt mai ușor de tratat și au un rezultat mai bun.
Femeile tinere își pot reduce riscul de a obține cancer de sân prin:

Menținerea unei greutăți sănătoase
Obținerea a cel puțin patru ore de exerciții pe săptămână
A dormi destul
Limitarea aportului de alcool la o băutură pe zi
Evitați expunerea la substanțe chimice cauzatoare de cancer
Ori de câte ori este posibil, reduceți expunerea la radiații în timpul testelor medicale, cum ar fi, raze X, scanări CT și scanări PET
Discutați despre riscurile de a lua, terapia hormonală sau contraceptivele orale (pilule contraceptive), cu medicul înainte de a începe să facă acest lucru.
Optați să alăptați, dacă este posibil.

CDC confirmă faptul că existența unor factori de risc pentru cancerul de sân nu înseamnă că este vorba de faptul că o femeie tânără va avea cancer de sân, și nici nu înseamnă că lipsa unor factori de risc cunoscuți este o garanție că nu va.