9 modalități de a sprijini un partener sau un soț / soție cu cancer de sân

Dacă soțul dvs. a fost diagnosticat cu cancer de sân, cum puteți oferi sprijinul de care are nevoie? (Amintiți-vă că și bărbații pot avea cancer de sân). Cancerul de sân, fie că este vorba despre bărbat sau femeie, afectează oamenii în multe feluri. Tratamentul poate provoca modificări ale imaginii corpului, tratamentele hormonale pot face pe oameni ... bine ... hormonali, și asta nu include nici măcar toate modificările pe care chimioterapia și radioterapia le aduc.
Tratamentul pentru cancerul de sân lasă majoritatea pacienților să se simtă obosiți și necesită mai mult sprijin ca niciodată. Dacă vă gândiți la modul în care vă simțiți când sunteți epuizați, adăugați aceste tratamente amestecului, care este un pic de ceea ce simte soțul dvs. Înainte de a merge chiar în căi de susținere a soțului dvs., este important să menționați răbdarea. Pentru că el sau ea va avea nevoie de răbdarea ta.
În același timp, când soțul / soția dvs. trece prin toate aceste schimbări, probabil vă simțiți ce simt atât de mulți parteneri: neajutorați. Dacă sunteți cineva care este obișnuit să fie un "do-er", s-ar putea să nu știți de unde să începeți. Să aruncăm o privire în câteva moduri în care puteți susține cel mai bine soțul / soția dvs. pe baza a ceea ce supraviețuitorii și cercetătorii au găsit-o. 
Ca o notă finală rapidă, totuși, nu subestimați niciodată rolul dvs. Nu numai că este esențială pentru bunăstarea emoțională a soțului dvs., dar studiile au arătat că supraviețuirea poate fi mai bună pentru cei cu un sprijin social bun. Deci sa începem. Cum vă puteți susține pe cel iubit cu cancer de sân?

A incuraja

Vor fi momente când ambii simți că plângi. Dați-i drumul. Dar asigurați-vă că tu ești cel care predă hankies, nu pacientul tău. Ea are nevoie de o ancoră emoțională, iar tu ești dacă vrei sau nu. Câteodată nu spunând că este mai bine decât să spui ceva greșit. Dar dacă sunteți acolo, susținând și organizând, acțiunile dvs. îi spun că vă pasă, chiar dacă nu aveți cuvintele să o spuneți.
Uneori este util să păstrați o atitudine pozitivă. Dar cei care fac comentarii insensibile, cum ar fi "trebuie să rămâi pozitiv pentru a supraviețui cancerului", nu au citit cercetarea. Este chiar mai mult ca persoana iubita sa poata exprima emotii negative cu cancer. Și ca partenerul ei (sau partenerul său), acesta este cel mai bun loc.

Avocat

Deși poate fi un luptător prin natura sa, o femeie cu cancer de sân este adesea lipsită de formă pentru a lupta cu birocrația spitalului, cu medici insensibili, cu asistenți fără grijă sau cu oricine altcineva, în special cu tine. Este treaba voastră să o luați și să întrebați întrebările grele, să lăsați biroul recepționerului atunci când sunteți ignorați și să acționați în interesul ei. Chiar și cel mai bun personal medical este prea ocupat sau preocupat. Și când se întâmplă acest lucru, trebuie să acționați pentru a vă asigura că pacientul are grija de care are nevoie.
În rolul dvs. de soț, puteți, de asemenea, să îi încurajați pe ea (sau pe el) să fie propriul ei avocat în îngrijirea cancerului. Ea face diferenta.

Organiza

Poate că nu ești un organizator născut. Dar puteți urmări numirile medicului, medicamentele, prescripțiile, facturile de spital, rapoartele de testare și sutele de alte bucăți de hârtie pe care o secvență de tratament tipică pentru cancerul de sân generează. Nu toate aceste lucrări sunt importante, dar nu doriți să pierdeți cele care sunt. Și pacientul tău va fi eliberat de faptul că nu trebuie să țină pasul de ei înșiși (sau el însuși).

Poarta-te normal

Acționați "normal" cât mai mult posibil. Cancerul nu înseamnă că lumea trebuie să se oprească. Dacă tu și partenerul tău aveți proceduri obișnuite și lucruri pe care vă place să le faceți, încercați să le mențineți cât mai mult posibil. Dar întotdeauna să fii sensibil la oboseală fizică, stres emoțional sau alte motive pentru a nu face lucrurile pe care le obișnuise.

Fii cinstit

Majoritatea oamenilor de azi ar asculta mai degrabă adevărul despre starea lor medicală decât o minciună îndulcite. Asta nu înseamnă însă a fi inutil crud. Când vă confruntați cu ambele aceleași fapte împreună, indiferent de ce sunt, puteți să acționați împreună și să rămâneți împreună prin tratament.

Adresați-vă prietenilor pentru ajutor

Cei doi nu trebuie să faceți totul de unul singur. Prietenii, vecinii și rudele sunt acolo pentru a fi rugați să vă ajute. Nu toți vor, dar veți fi surprinși de ceea ce vor face unii dacă le întrebați. Solicitați ajutorul lor pentru a vă deplasa la întâlniri, pentru a rămâne împreună cu partenerul dvs. în timp ce sunteți la serviciu sau pentru a face comisioane pe care le faceți în mod obișnuit, dar nu aveți timp pentru mai mult.

Așteptați reacțiile

Toată lumea are o atitudine diferită față de cancer. Unii oameni se vor ridica și vor fugi dacă încercați să le spuneți ce este în neregulă cu partenerul tău. Alții vor plânge, se vor supăra sau vor ignora întreaga situație. Nu-ți poți controla reacțiile, dar tu poate sa să vă controlați reacțiile față de ele.
Nu oferiți voluntar informația că partenerul dumneavoastră are cancer fără un motiv bun. Pe de altă parte, nu încercați să-i faceți nici un secret întunecat. Și permiteți-i oamenilor pe care îi spuneți să se ocupe de ea în termenii lor.

Rugați-vă / Meditează

Indiferent de credințele voastre spirituale, înțelegeți că acele credințe fac parte din situație. Dumneavoastră și partenerul dvs. veți avea nevoie de o mulțime de resurse pentru a câștiga, mai mult decât puteți obține singur. Nu vă neglijați spiritualitatea în această luptă. Te poate conecta cu sursa celei mai mari puteri.

Un cuvânt de la Verywell

Rolul dvs. de partener sau de soț nu poate fi subevaluat. Unii parteneri de sex masculin au comentat că nu se simt la fel de importanți ca prietenele alergate la scenă. Dar să nu-ți reduci rolul. Ca partener, rolul dvs. este critic în recuperarea celor dragi.
  În același timp, nu uitați să aveți grijă de voi înșivă. Amintiți-vă ce zboară vă spune când îmbarcă un zbor? Puneți-vă propriul mască de oxigen înainte de al ajuta pe ceilalți.