Ar putea beneficia de formare in greutate pacientii cu cancer de prostata?
Cancerul de prostată Hormon Tratamentul Efecte secundare
Deoarece testosteronul de sex masculin pare să cauzeze majoritatea cancerelor de prostată, unul dintre tratamentele pentru cancerul de prostată este eliberarea de medicamente pentru a opri producerea sau folosirea testosteronului ca în mod normal. Rezultatul dorit este încetinirea sau încetarea creșterii cancerului. Problema cu această abordare este că, fără testosteron, apar diverse efecte nedorite asupra sănătății: reducerea forței musculare și a masei osoase și creșterea riscului de fracturi, creșterea cantității de grăsimi și reducerea masei musculare, niveluri nefavorabile de colesterol și depresie și modificări ale dispoziției.Greutate de formare Ajutor cu cancer de prostată Tratamentul Efecte secundare?
Ar putea greutate antrenamentul împiedica apariția unor astfel de simptome? Asta au încercat cercetătorii de la Școala de Exerciții, Biomedicale și Științe ale Sănătății, Universitatea Edith Cowan din Australia de Vest.Ei au studiat 10 bărbați cu vârsta cuprinsă între 59 și 82 de ani privind deprivarea androgenilor pentru cancerul de prostată localizat. Ei au comparat rezultatele înainte și după antrenamentul de rezistență progresivă timp de 20 de săptămâni la maximul de 6-12-repetiție (RM) pentru 12 exerciții de nivel superior și inferior în cadrul unei clinici de reabilitare a exercițiilor universitare. Exercițiile au inclus presa pieptului, șezut de umăr, presă de umăr, extensie triceps, extensie triceps, biceps curl, presă picior, squat, extensie picior, curl picior, criză abdominală și exerciții de întindere spate. Acest regim este similar cu programul nostru de forță de bază și de mușchi.
Rezultatele studiului de formare a greutății
Echipa de cercetare a testat subiecții la începutul studiului, la 10 săptămâni și la 20 de săptămâni pentru elementele de compoziție corporală, puterea, performanța exercitării și parametrii sângelui. Iată ce au găsit.- Compozitia corpului
- Nu s-au înregistrat modificări generale ale greutății corporale, ale masei musculare sau ale densității minerale osoase în grup. Rețineți, totuși, îmbunătățirea masei musculare cu cvadricep menționată mai jos.
- Forța musculară și rezistența
- O creștere semnificativă a forței musculare și a rezistenței a fost observată pentru exercițiile testate pentru corpul superior și inferior. Mărimea mușchiului quadricep al coapsei a crescut semnificativ - la unii subiecți până la 15%.
- Exercitarea performanței
- După 20 de săptămâni de antrenament, a existat o îmbunătățire semnificativă a performanței fizice în cadrul exercițiilor nominalizate de creștere a scaunelor, alpinism pe scări și teste de mers pe jos cu îmbunătățiri sporite ale performanței la 10 săptămâni și până la 20 de săptămâni.
- Parametrii sângelui
- Nu au existat diferențe semnificative între valorile PSA, hormonii sau hemoglobina.
Ce înseamnă rezultatele??
Studiul ar fi putut produce rezultate mai semnificative dacă ar fi fost un studiu randomizat în care au fost alese două grupuri - un grup ales aleatoriu pentru a efectua antrenamentul în greutate și altul pentru a acționa ca un grup de control. Cu toate acestea, aspectele pozitive ale studiului sunt că puterea a crescut și masa musculară și osoasă nu a scăzut semnificativ și nici nu a crescut masa de grăsime. Acestea sunt factorii cruciali care pot fi afectați în mod negativ în tratamentul epuizării hormonilor, astfel încât rezultatele globale sunt foarte promițătoare.Revizuirea studiilor de exerciții cu terapie cu deprivare de androgen
O revizuire sistematică a zece studii privind exercițiile fizice pentru bărbații supuși terapiei de deprivare de androgen pentru cancerul de prostată a concluzionat că antrenamentul aerobic și de rezistență au avut beneficii pentru rezistența musculară, fitness cardiorespiratoriu, greutate corporală slabă, oboseală și fitness cardiorespirator. Ei nu au descoperit beneficii clare pentru markerii de sănătate a oaselor sau de risc cardio.Linia de jos este că, dacă vă aflați într-o astfel de situație de cancer de prostată, tratamentul de greutate vă poate ajuta probabil să mențineți elemente importante ale funcției fizice și a sănătății în timp ce suferiți cel mai bun tratament, așa cum recomandă specialistul dumneavoastră.
