Cum de a gestiona pielea chinuitoare din tratamentul cancerului de sânge
Mancarimea pielii poate fi mai mult decat iritanta. Pielea noastră este prima noastră linie de protecție împotriva infecțiilor. Când ne zgâriem, ne crește riscul de complicații. În timp ce vă aflați în tratament, aveți deja un risc crescut de infecție. De asemenea, poate fi dificil de a obține somn odihnitor și este o sursă de stres. Prin urmare, merită să învățați câteva strategii, astfel încât să puteți preveni necesitatea de a zgâria.
Cum de a preveni pielea chinuitoare
Împiedicați-vă pielea să se usuce și să devină iritată este o tactică. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:- Păstrați-vă pielea umedă prin aplicarea unei creme hidratante pentru a umezi pielea. Aplicarea lor după baie când pielea este umedă este un obicei bun.
- Căutați creme de piele care nu conțin alcool sau parfum, care pot usca sau irita pielea. Adresați-vă farmacistului dacă aveți probleme cu găsirea acestuia.
- Uită-te la ce produse folosești pe pielea ta și evită orice care are mirosuri sau alcool. Pulberile se pot agăța și pot provoca iritații. Este posibil să fie nevoie să evitați toate rasurile și parfumurile ulterioare.
- Evitați dușul sau scăldatul în apă fierbinte, încercați în schimb căldura
- Dacă locuiți într-un mediu uscat, încercați un umidificator
- Evitați transpirația, mențineți-vă camera răcoroasă în interior.
- Se hidratează din interior, dacă bea multă apă.
- Încercați un dezinfectant de mână în locul săpunului / apei dacă aveți nevoie să vă spălați frecvent mâinile. Aplicați și loțiune după spălarea mâinilor.
- Evitați îmbrăcămintea strictă sau iritantă
Controlul nevoii de a zgâria
În ciuda eforturilor tale cele mai bune, s-ar putea să te simți tentat să zgâriești. De fapt, mâncărimea pielii poate deveni atât de iritantă încât poate afecta somnul și stilul tău de viață. Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a încerca să scadă senzația de mâncărime:- Aplicați cremele conform indicațiilor.
- Încercați alternative la zgârieturi, cum ar fi presiunea, masajul, compresele reci, vibrațiile sau frecarea blândă (asigurați-vă că nu vă lăsați rătăciți!)
- Păstrați-vă unghiile tăiate și netede, purtați mănuși pe mâini și șosete pe picioare pe timp de noapte pentru a preveni zgârierea.
- Folosiți tehnici de distragere a imaginii, cum ar fi imagistică ghidată sau relaxare.
- Luați orice medicamente pe care medicul dumneavoastră le-a comandat în mod regulat pentru scutire de mancarime.
