Cum de a reduce moartea cancerului pulmonar incepand de astazi
Adaugand impreuna atat nefumatori cu cancer pulmonar si oameni care fumeaza care au alti factori de risc pentru cancer pulmonar, merita sa luati o privire la problema cancerului pulmonar dintr-un unghi diferit. Cum putem reduce semnificativ numărul de decese cauzate de cancerul pulmonar, fără a vorbi despre renunțarea la fumat? Să vorbim despre zece moduri în care putem începe să reducem decesele cauzate de cancerul pulmonar astăzi, în afară de renunțarea la fumat.
(Pentru cei care doresc să afle mai multe despre țigări și cancer pulmonar, consultați acest articol cuprinzător despre fumat și cancer pulmonar.)
Amintiți-vă că cancerul pulmonar nu este o boală a fumătorului
A vorbi despre cancerul pulmonar fără a renunța la renunțarea la fumat poate părea aproape eretică. Este adevărat că fumatul este responsabil pentru multe tipuri de cancer pulmonar. Renunțarea la fumat este importantă și unul dintre cele mai bune lucruri pe care le putem face pentru a scădea decesele este de a ajuta oamenii să-și schimbe obiceiurile.Cu toate acestea, chiar dacă fumatul a fost eliminat astăzi în totalitate, am avea încă decese cu cancer pulmonar.
Există mai multe motive pentru care renunțarea la fumat nu va elimina decesele cauzate de cancerul pulmonar. Unul dintre motivele majore, desigur, este că există și alte cauze ale cancerului pulmonar decât fumatul. Chiar si in randul persoanelor care fumeaza exista factori suplimentari care cresc sau scad probabilitatea ca ei sa dezvolte cancer pulmonar.
Un alt motiv major este faptul că majoritatea persoanelor care dezvoltă cancer pulmonar astăzi nu fumează. In schimb, peste 50% dintre persoanele care dezvolta cancer pulmonar sunt fosti fumatori. Pentru femei, aproape 20% au nu afumat.
Vorbind despre renunțarea la fumat este lăudabilă, dar, ca și cele mai multe lucruri "pozitive" din viața noastră, poate exista un dezavantaj. Acest dezavantaj cu cancer pulmonar este că studierea cauzelor cancerului pulmonar, altele decât fumatul și răspândirea cuvântului despre aceste cauze, a fost fie neglijată, fie umbrită de cantitatea masivă de informații despre fumat. În timp ce continuăm să căutăm cauze ale altor tipuri de cancer - și în găsirea acestor factori de risc îi ajută pe oameni să își reducă riscul - se pare că, în unele privințe, ne-am arătat degetele când fumăm cu cancer pulmonar, ne-am șters mâinile și ne-am mutat.
Un exemplu este în valoare de o pagină de cuvinte, așa că să începem cu un exemplu de modul în care concentrarea pe fumat a scăzut gradul de conștientizare a unei alte cauze foarte prevenite de cancer pulmonar.
Problema renunțării la cancerul pulmonar ca boală a fumătorului
Pentru cei care se agață încă de renunțarea la fumat ca metoda de reducere a deceselor cauzate de cancerul pulmonar, să aruncăm o privire la exemplul cancerului pulmonar și al radonului pulmonar.
Gazul de radon este un gaz inodor, incolor, produs de degradarea normală a uraniului din solul de sub casele noastre. Nivelurile crescute ale acestui gaz se găsesc în 1 din 15 case din Statele Unite și din întreaga lume. Când gazul este eliberat în aerul exterior, acesta se disipează rapid. Problema apare atunci când acest gaz devine prins în casele noastre.
Stim ca expunerea la radon este principala cauza a cancerului pulmonar la nefumatori si a doua cauza principala la persoanele care fumeaza. Expunerea duce în prezent la aproximativ 27.000 de decese cauzate de cancerul pulmonar în fiecare an numai în S.U.A..
Pentru a înțelege importanța cancerului pulmonar indus de radon (un factor de risc, observăm că este cel mai mare pentru femei și copii), să comparăm această boală cu cancerul de sân. Există aproximativ 40.000 de decese cauzate de cancerul de sân în fiecare an în S.U.A. Dacă știam despre o modalitate de a examina și, ulterior, de a elimina cauza a 75% din cancerele de sân, credeți că am fi auzit? Cu toate acestea, testarea nivelului de radon din locuința dvs. și încorporarea atenuării radonului, dacă este necesar, ar putea elimina același număr de decese.
Ordinea Cancerului pulmonar de screening pentru oricine este eligibil
Dacă sunteți un fumător sau un fost fumător, asigurați-vă că ați verificat liniile directoare pentru depistarea cancerului pulmonar. Daca toata lumea care a fost eligibila pentru screening a fost testata, se crede ca am putea reduce rata mortalitatii de cancer pulmonar cu 20 la suta. Unul din cinci persoane care acum sunt destinate să moară de boală ar putea trăi.Testarea este recomandată pentru:
- Persoanele cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 de ani
- Persoanele care continuă să fumeze sau au renunțat la fumat în ultimii 15 ani
- Persoanele care au fumat un total de 30 de ani sau mai mult
- Persoanele care ar putea tolera intervenții chirurgicale (sau radiații focalizate) dacă se găsește un cancer pulmonar timpuriu
Nu depindeți de medicul dvs. pentru a afla despre screening-ul cancerului pulmonar
Cunoașteți liniile directoare pentru depistarea cancerului pulmonar? Dacă nu, nu ești singur. Un studiu din 2016 a constatat că jumătate din medicii de îngrijire primară nu au știut nici asta. Deci, dacă depindeți de medicul internist sau de medicul de familie pentru a vă educa, șansele dumneavoastră sunt 50:50, încât veți ști chiar despre acest lucru.Știm că mulți oameni încă fumează și că există mulți foști fumători acolo. Este posibil ca majoritatea interniștilor să vadă cel puțin o mână de foști fumători în fiecare zi. Cu toate acestea, mai putin de jumatate dintre medicii chestionati au facut referire la unul sau mai multi pacienti pentru depistarea cancerului pulmonar in ultimele 12 luni. Există multe motive posibile pentru acest lucru. Unii medici și-au exprimat incertitudinea cu privire la beneficiul depistării cancerului pulmonar, întrebându-se dacă ar putea să crească într-adevăr speranța de viață. Alte probleme de acoperire a asigurărilor citate sau posibilele daune legate de screening. (Medicare acoperă acum screening-ul.)
Oricare ar fi motivul, acesta este un alt memento pentru a vă fi avocatul dvs. propriu pentru îngrijirea sănătății. Aflați despre testele de screening disponibile, astfel încât să puteți decide dacă acestea sunt ceva care vă va fi de folos ca persoană fizică sau nu. Luați timp pentru a afla mai multe despre controversa depistării cancerului pulmonar.
Înțelegeți că orientările de screening pentru cancerul pulmonar sunt o activitate în curs de desfășurare
Orientările actuale pe care le avem pentru depistarea cancerului pulmonar sunt destul de noi și continuă să fie studiate.Un studiu recent a constatat că doar o treime dintre persoanele care urmau să aibă o intervenție chirurgicală pentru cancerul pulmonar au respectat recomandările pentru screening, astfel încât, chiar dacă am examina toți cei eligibili, am fi dor de multe tipuri de cancer.
Un domeniu care este cercetat (și liniile directoare se pot schimba) este acela al persoanelor care renunță la fumat cu mai mult de 15 ani în urmă. Stim ca fostii fumatori sunt la risc decenii mai tarziu si multi oameni isi amintesc ca Paul Newman a murit de cancer pulmonar la 30 de ani dupa renunti.
S-ar putea ca liniile directoare să fie extinse, astfel încât persoanele care au renunțat în trecutul îndepărtat să fie incluse, dar deocamdată, discutați cu medicul dumneavoastră dacă renunțați mai mult de 15 ani în urmă, dar sunteți îngrijorat. Instrucțiunile sunt destinate publicului larg, dar dumneavoastră și medicul dumneavoastră puteți decide că trebuie să fiți supus unei examinări în afara acestor linii directoare. Pentru cei cu BPOC, această discuție este și mai importantă, deoarece BPOC este un factor de risc independent pentru cancerul pulmonar.
Cunoașteți simptomele cancerului pulmonar & # x2013; Chiar dacă nu ați fumat niciodată!
Cu excepția cazului în care îndepliniți criteriile pentru depistarea cancerului pulmonar și dacă nu credeți că aveți circumstanțe speciale care să justifice examinarea în afara acestor linii directoare, aveți doar o modalitate de a găsi un cancer pulmonar în primele etape: cunoașteți simptomele.Studiile ne spun că, deși majoritatea oamenilor sunt familiarizați cu cele mai frecvente simptome ale cancerului pulmonar, cele mai multe nu pot numi primele trei simptome.
O parte din acest motiv este faptul că cele mai frecvente tipuri de cancer pulmonar s-au schimbat în ultimii ani, și cu aceasta, simptomele.
În prezent, adenocarcinomul pulmonar, un tip de cancer pulmonar cu celule mici, este cel mai frecvent tip de cancer pulmonar. Aceste tipuri de cancer tind să crească în periferia plămânilor, departe de căile respiratorii și, ca atare, sunt mai puțin susceptibile de a provoca tuse clasică persistentă sau tuse în sânge.
În cazul adenocarcinoamelor pulmonare (întâmplătoare, cel mai frecvent tip de cancer la nefumător, cel mai frecvent tip la femei și cel mai frecvent tip la adulții tineri cu cancer pulmonar), cel mai frecvent simptom este scurtarea respirației. Această scurtă durată a respirației poate să apară lent, la început numai cu exerciții viguroase. Este ușor să respingem acest simptom ca pe un semn că sunteți în formă sau ați în vârstă de câțiva ani. Dacă întâmpinați dificultăți de respirație, chiar dacă simțiți că este legată de acele 10 kilograme suplimentare pe care le-ați câștigat, vizitați medicul.
Cele mai frecvente semne și simptome precoce ale cancerului pulmonar includ:
- Dificultăți de respirație
- Tuse persistentă
- Tuse sânge
- Infecții recurente, cum ar fi bronșita sau pneumonia
- Răguşeală
- Wheezing
- Pierderea neintenționată în greutate
- Dureri toracice (pe care unii le descriu ca dureri pulmonare)
- Dureri de spate
- Dureri de umăr
Don'● Întârziere dacă aveți simptome
Fiind familiarizat cu simptomele cancerului pulmonar singur, cu toate acestea, nu este suficient. Dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Acestea fiind spuse, timpul mediu dintre debutul simptomelor și diagnosticul de cancer pulmonar este în prezent în jur de 12 luni. Având în vedere că timpul de dublare a cancerului pulmonar este mult mai mic decât acesta, aceste 12 luni ar putea face diferența între un cancer curabil și incurabil.Dacă nu aveți o explicație clară despre oricare dintre simptomele de mai sus, continuați să discutați cu medicul dumneavoastră. Puteți dori, de asemenea, să obțineți oa doua opinie.
Don'• Încredere în radiografia negativă a toracelui
Dacă medicul dumneavoastră a comandat o radiografie toracică și vă simțiți bine, continuați să puneți întrebări. Am învățat că radiografiile toracice pot pierde cancerul pulmonar și de multe ori fac. Într-un studiu amplu, sa constatat că peste 25% dintre persoanele diagnosticate cu cancer pulmonar au fost asigurate că au avut o radiografie toracică normală în anul care precede diagnosticul, iar cazurile de cancer de plămâni neprevăzute sunt responsabile de creșterea a 40% procesele care implică pieptul.Cunoașteți factorii de risc
Știați că un istoric familial al cancerului pulmonar vă ridică riscul, chiar dacă nu ați fumat niciodată? Știați că având unul dintre genele cancerului mamar pe care le-am auzit atât de mult, BRCA2 ridică și riscul de cancer pulmonar? Știați că mai multe femei mor din cauza cancerului pulmonar decât cancerul de sân și că 20% dintre aceste femei nu au atins niciodată o țigară?După cum am aflat de cancerul de sân, conștientizarea factorilor dumneavoastră de risc vă poate avertiza să fiți în căutarea simptomelor. Mulți oameni, cu toate acestea, sunt mai puțin familiarizați cu factorii de risc pentru cancerul pulmonar decât sunt factorii de risc pentru cancerul de sân, chiar dacă sunt mai susceptibili de a muri de cancer pulmonar.
Aflați cum puteți reduce riscul de cancer al plămânului
Stim ca exista o serie de moduri in care oamenii pot reduce riscul de cancer pulmonar care nu au nimic de-a face cu fumatul. Deoarece cancerul pulmonar a fost legat atât de puternic de fumat, mulți oameni nu sunt conștienți de unii dintre acești pași - chiar și cei care sunt foarte simpli.- Verifică-ți casa pentru radon
- Fiți precauți cu substanțele chimice folosite acasă și la locul de muncă. Se crede că până la 27% din cazurile de cancer pulmonar la bărbați sunt cel puțin parțial legate de expunerile ocupaționale (aflați despre cauzele ocupaționale ale cancerului pulmonar)
- Exercitarea - Chiar și cantități mici de exerciții, cum ar fi grădinăritul de două ori pe săptămână, vă pot reduce riscul de cancer pulmonar
- Mâncați o dietă sănătoasă - Verificați aceste super-alimente pentru reducerea riscului de cancer pulmonar
Sprijiniți cercetarea cancerului pulmonar sau deveniți avocat
Advocacy pentru cancerul pulmonar este necesară din mai multe motive. Unul este acela de a spori conștientizarea. După cum sa menționat mai sus, prea puțini oameni sunt familiarizați cu simptomele cancerului pulmonar și prea puțini au auzit despre depistarea cancerului pulmonar. Există o nevoie imensă de a răspândi pur și simplu cuvântul despre cancerul pulmonar.Un alt motiv pentru a răspândi cuvântul este că se fac progrese. Atitudinea generală față de cancerul pulmonar a fost oarecum fatalistă, ambii pacienți și medicii lor întrebându-se dacă într-adevăr face o diferență pentru a diagnostica boala devreme. Tratamentele pentru cancer pulmonar sunteți a se imbunatati. Ratele de supraviețuire pentru cancerul pulmonar sunteți îmbunătățirea. Poate că, dacă publicul ar fi mai conștient de acest lucru, oamenii ar fi mai probabil să-și viziteze medicii cu simptome sau să ia în considerare screening-ul.
Un motiv final pentru advocacy este că este cu disperare necesară pentru finanțare. Advocacy atrage fonduri, care la rândul lor sponsorizează cercetarea cancerului pulmonar. Cancerul pulmonar este insuficient subfinanțat în raport cu multe alte tipuri de cancer atât la nivel privat, cât și la nivel public. În plus, există pur și simplu prea puțini supraviețuitori acolo pentru a merge și a alerga pentru a ridica sprijinul. Depinde de aceia dintre noi, fără cancer pulmonar, să facem o diferență în viața celor care trăiesc astăzi cu cancer pulmonar, iar cei care vor trăi cu cancer pulmonar în viitor.
Aflați mai multe despre cum să deveniți un avocat pentru cancerul pulmonar.
