Protejarea tinerilor colonii
Cancerul de colon este cel mai frecvent diagnosticat după ce aveți 50 de ani. O explicație pentru acest lucru este faptul că polipii din colon - cei care se pot transforma în cele din urmă canceroase - durează ani până la zeci de ani să crească și să muteze. Acesta este motivul principal pentru care testele de screening și eliminarea polipilor sunt atât de importante pentru a bate cancerul colorectal.
Anumite mutații genetice pot fi transmise copiilor tăi. Este imposibil moşteni sau captură cancerul de colon, dar este posibil să moștenească genele care au ajutat la creșterea cancerului. Verificați istoricul medical al familiei și căutați oricare dintre următoarele sindroame genetice care pot duce la cancer de colon, de la cele mai puțin frecvente:
- Polipoză adenomatoasă familială (FAP)
- Ereditară non-polipoză cancer colorectal (HNPCC) sau sindrom Lynch
- Sindromul de polipoză juvenilă (JPS)
- Sindromul Peutz Jeghers (PJS)
- Polipoza asociată cu MYH (MAP)
- Gardner
- Sindromul Turcot
Testarea genetică
Dacă cineva din familia dvs. cea mai apropiată (rudă de gradul întâi, cum ar fi părintele sau fratele) a fost diagnosticat cu cancer colorectal, testarea genetică poate aduce beneficii familiei dumneavoastră. Persoana cu cancer ar putea opta pentru testare genetica, care ar arata daca o mutatie genetica a fost responsabila pentru a ajuta la cresterea cancerului. Dacă testarea genetică este pozitivă, ceea ce înseamnă că există o mutație a genei care a ajutat la obținerea unui cancer de colon, membrii familiei se pot testa pentru a vedea dacă această mutație specifică este prezentă în sângele său.Cu toate acestea, testarea genetică nu este sigură. Intre 15 si 30 la suta din persoanele diagnosticate cu FAP nu a avut nici un istoric familial al bolii inainte ca persoana care a primit-o. Dacă dumneavoastră sau un iubit aveți în vedere testarea genetică, discutați cu medicul dumneavoastră. El sau ea vă poate face referire la un consilier genetic, cineva care este foarte instruit să vă ajute să interpretați rezultatele și semnificația testării genelor.
Screening și tratament
Dacă există un istoric familial al cancerului colorectal sau a mutațiilor genetice, membrii familiei pot discuta medicul cu examene de screening timpuriu. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să faceți screening mai devreme decât recomandările naționale, care încep la vârsta de 50 de ani. De asemenea, dacă copilul dvs. are un sindrom genetic menționat anterior, cum ar fi FAP, el sau ea va avea nevoie de screening și tratament mai agresiv pentru a-și proteja colonul de cancer. Colonoscopiile pot începe încă din vârsta de 10 ani, iar mulți copii cu FAP au terminat cu o colectomie (intervenție chirurgicală completă de îndepărtare a intestinului) de adolescenți târziu.Ajutarea copilului dvs. să facă mai bune alegeri alimentare
Copilul își modelează obiceiurile alimentare din exemplele tale. Chiar dacă copilul dumneavoastră este în adolescență, nu este încă prea târziu pentru a face o diferență în obiceiurile sale alimentare. Câteva informații despre dieta și riscul copilului dumneavoastră pentru cancer:- Cancerul de colon a fost legat de o dietă bogată în carne roșie, grăsime și alcool
- Copiii obezi trăiesc în mod tipic adulți obezi - obezitatea este un factor de risc pentru cancer
- Luând copilul la magazin și învățând despre diferite culori, texturi și gusturi de produse proaspete
- Plasați întotdeauna cel puțin două legume proaspete pe plăcuța copilului dvs. cu fiecare masă
- Reducerea numărului de ori pe săptămână pe care familia dvs. le consumă - în special în unitățile de restaurante rapide
- Permiteți copilului să se joace cu fructele și legumele proaspete de pe farfurie - este distractiv să arunci semințele unei rodii sau să faci fețele zâmbitoare din coaja de portocale
- Încurajarea adolescentului să vă ajute să pregătiți mesele - adolescenții se pot bucura, de asemenea, de texturile și aromele legumelor proaspete, fructelor și boabelor
- Folosește orice ocazie pentru a-ți învăța pe adolescenți despre efectele alegerii bune și proaste ale alimentelor în corpul tău
- Continuați să acționați ca un model pentru adolescent, umplând farfuria cu alegeri sănătoase
- Utilizați instrumentele educaționale pe care le poate identifica adolescentul dvs., inclusiv multimedia
- Învățați-vă adolescentul despre istoricul familiei, astfel încât el sau ea să înțeleagă importanța susținerii sănătății proprii în mișcare înainte
Importanța exercițiului
Ambii tineri și adolescenți fac parte din generația denumită generație Z sau generația netă. Acești tineri sunt copii inteligenți, cu minte multimedia și geniali multi-tasking. Asigurați-vă că ajutați copilul dumneavoastră - adolescent sau școală în vârstă - să învețe importanța exercițiilor fizice. Exercitarea zilnică este legată de un risc mai scăzut de a dezvolta nu numai cancerul de colon, ci și multe alte afecțiuni cronice. Aceasta va îmbunătăți capacitatea cardiovasculară a copilului dumneavoastră, rezistența și poate chiar să o ajute să doarmă mai bine noaptea.Nu te lupta cu dragostea tehnologiei NetGeneration de tehnologie - să o îmbrățișezi. Dacă întâmpinați dificultăți în a vă scoate adolescenta de pe canapea, luați în considerare folosirea uneia dintre cele mai populare sfaturi de joc bazate pe mișcare, multe dintre ele având jocuri de dans, jocuri de antrenament și chiar jocuri sportive care fac copilul să se ridice și să se miște. Copiii mai mici ar putea primi o emoție din câștigarea recunoașterii prezidențiale pentru exerciții fizice. Ajutând fiul sau fiica să câștige Premiul pentru stilul de viață activ prezidențial (PALA) este o modalitate excelentă de a începe.
