Sfaturi pentru îmbunătățirea supraviețuirii cancerului pulmonar

Dacă vă spunem că există lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește șansele de supraviețuire cu cancer pulmonar - și aceste lucruri nu includ chirurgie, chimioterapie sau radioterapie? Adevărul este că există lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți șansele. Lucruri care sunt naturale și non-medicale, cum ar fi factori de stil de viață și sprijin social.
În aceeași respirație pe măsură ce spunem că nu vrem să se simtă cineva că nu fac destul. Știm cu toții de oameni care au făcut totul bine și au dezvoltat cancer și au progresat oricum. Faptul că rata de supraviețuire din cauza cancerului pulmonar nu este ceea ce dorim. Dar chiar dacă aceste sfaturi nu vă îmbunătățesc propria supraviețuire, ele pot îmbunătăți calitatea vieții pe care o trăiți astăzi.
1

Găsiți asistență

Senzația de izolare socială cu siguranță nu se simte bine, dar care au un sistem de sprijin puternic pot îmbunătăți de fapt supraviețuirea cu cancer pulmonar. Nu toate studiile au demonstrat acest lucru. Un studiu recent a constatat că pacienții care suferă o intervenție chirurgicală pentru cancer pulmonar nu păreau mai bine sau mai rău dacă aveau un sprijin social bun.
Cu toate acestea, recenziile altor studii sugerează altfel. Un studiu amplu (unul care analiza rezultatele a aproape 150 de studii) a analizat efectul relațiilor sociale asupra bolii și mortalității dintr-o gamă largă de condiții medicale. Se pare că persoanele cu relații sociale mai puternice au avut o creștere cu 50% a probabilității de supraviețuire. Privind numai la cancer, un alt studiu (care a compilat aproape 90 de studii) a constatat că nivelurile ridicate de asistență socială percepută au fost legate de un risc relativ de 25% mai mic de deces.
Având o rețea de asistență în sine poate ajuta, dar trebuie, de asemenea, să întrebăm și să primim. După ce am fost diagnosticat cu cancer, a fost unul dintre cele mai bune sfaturi pe care le-am primit învăța a primi. Nu doar pentru că aveam nevoie de ajutor, ci pentru că este de fapt un dar pe care îl putem da altora. După cum mi-a spus un prieten, "Cel mai bun mod de a-și exprima recunoștința pentru un dar este să-l primești pe deplin". Oamenii vor să ajute. Este important să rețineți că un prieten sau un iubit nu poate face totul. Cancerul poate lua literalmente un sat. Unii oameni se bucură de ascultare. Alții se bucură de curățenie. Cu toate acestea, alții se bucură de plimbări.
2

Cunoașteți simptomele depresiei

Studiile au arătat că distresul psihologic, cum ar fi depresia și anxietatea continuă, reprezintă un predictor al supraviețuirii persoanelor cu cancer - și această legătură este deosebit de puternică în rândul persoanelor care suferă de cancer pulmonar.
La persoanele cu cancer pulmonar avansat, cei care au fost deprimați în momentul primei lor tratamentului cu chimioterapie au trăit doar jumătate la mai mult decât cei care nu au fost deprimați. Într-un alt studiu, supraviețuirea mediană (adică, cantitatea de timp după care 50% dintre oameni trăiesc încă și 50% au murit), a fost de patru ori mai scurtă la persoanele care au fost deprimate.
Riscul de sinucidere este, de asemenea, de două până la de 10 ori mai mare în rândul persoanelor cu cancer decât populația generală. Riscul este cel mai mare pentru bărbați și în primele luni după diagnosticarea cancerului.
Este important să se facă distincția între depresie în situația cancerului și durerea normală. Cel mai mult, toată lumea simte tristețe și durere pe măsură ce se confruntă cu un diagnostic de cancer, dar depresia clinică este mai puțin frecventă. Poate fi util să vă familiarizați cu simptomele depresiei și să discutați cu medicul dumneavoastră dacă vă simțiți deprimat.

• Mai multe despre cancerul pulmonar și depresia

3

Cereți o vizită de asistență pentru îngrijiri paliative

Sunt sigur că unii dintre voi ați spus "huh"? când citiți titlul de mai sus. Nu este ca un hospice? De ce vorbesti despre asta intr-un articol despre modalitatile de imbunatatire a supravietuirii cancerului pulmonar?
Termenul de îngrijire paliativă este în mare măsură greșit înțeles. Este o abordare care urmărește îmbunătățirea calității vieții pentru persoanele care se confruntă cu o afecțiune gravă, prin abordarea nevoilor și preocupărilor emoționale, fizice și spirituale. În timpul unei vizite de suport pentru îngrijiri paliative, majoritatea oamenilor se întâlnesc cu o echipă care include un medic, o asistentă medicală și un asistent social, pentru a aborda întregul spectru de preocupări pe care le puteți avea în timpul tratamentului pentru cancer.
Un studiu din 2010 a demonstrat că persoanele cu cancer pulmonar avansat care au avut consultații de îngrijiri paliative în urma diagnosticării lor au supraviețuit în medie cu 2½ luni mai mult decât cei care nu au avut consultații.
Unele centre de cancer furnizează în prezent o consultație de îngrijire paliativă la începutul anului după un diagnostic de cancer. Dacă nu vi s-a dat această opțiune, s-ar putea să merite să cereți medicului oncolog ceea ce este disponibil la centrul dvs. special pentru cancer
4

Îngrijeste-ti viata spirituala

Chiar dacă profesia medicală a fost lentă pentru a încorpora spiritualitatea în planurile de tratament pentru cancer, o viață spirituală activă poate juca un rol în supraviețuirea cancerului pulmonar.
În primul rând, este important să definim spiritualitatea. Institutul Național al Cancerului definește spiritualitatea ca pe o convingere a unui individ cu privire la semnificația vieții. Pentru unii, aceasta poate lua forma unei religii organizate. Pentru alții, ea poate fi reprezentată prin meditație, yoga sau comunicarea cu natura.
Câteva studii mici despre persoanele cu cancer pulmonar de Stadiul IV au descoperit că persoanele cu o viață spirituală mai activă au avut nu numai un răspuns mai bun la chimioterapie, dar au supraviețuit o perioadă mai mare de timp.
Acestea fiind spuse, știu de mulți oameni cu vieți spirituale foarte active care și-au pierdut bătălia cu cancer pulmonar. Cu toate acestea, chiar dacă o viață spirituală activă nu îmbunătățește supraviețuirea, alte studii au constatat că spiritualitatea joacă un rol clar în combaterea cancerului și a calității vieții în timp ce trăiesc cu cancer.
5

Treci peste Stigma

Majoritatea persoanelor cu cancer pulmonar sunt prea familiare cu stigmatul bolii. Care este unul dintre primele comentarii pe care le fac oamenii? "Cât timp ai fumat?" Inscripțiile insensibile pot fi stresante atunci când încercați să faceți față rigorilor tratamentului. Dar dincolo de asta, stigmatizarea cancerului pulmonar a împiedicat unii oameni să obțină îngrijirea de care au nevoie și merită. Studiile au arătat, de asemenea, că medicii, uneori, sunt mai puțin agresivi în tratarea pacienților cu cancer pulmonar decât pacienții cu alte forme de cancer.
Asigurați-vă că ați citit secțiunea din acest articol despre a fi avocatul dvs. (mai jos).
6

Au o înțelegere a cheagurilor de sânge și prevenirea acestora

Cheaguri de sânge, cunoscute și sub numele de tromboză venoasă profundă, apar în 3 la 15 procente dintre persoanele cu cancer pulmonar. Cheagurile de sânge se formează de obicei în picioare sau în pelvis și pot pune viața în pericol dacă se rup și se deplasează la plămâni. Într-un studiu, a existat un risc crescut de a muri de 70% la persoanele cu cancer pulmonar care au prezentat cheaguri de sânge.
7

Mâncați o dietă sănătoasă

Știm că mâncarea unei alimentații sănătoase ne face să ne simțim mai bine, dar, de asemenea, poate scădea șansele de apariție a cancerului. Institutul American pentru Cercetare a Cancerului (AICR) a venit cu recomandări dietetice pentru persoanele care speră să prevină cancerul în primul rând. Pentru supraviețuitorii de cancer, aceștia recomandă respectarea acestor linii directoare pentru a încerca să împiedice reapariția.
8

Ia puțină exercițiu

Activitatea fizică sa dovedit a juca un rol în prevenirea cancerului pulmonar, dar este puțin mai clar dacă poate îmbunătăți supraviețuirea persoanelor care trăiesc deja cu boala.
Pentru cei care tolerează exercițiile fizice, poate reduce probabilitatea de deces prematur și, de asemenea, reduce riscul de deces datorat altor boli legate de vârstă. Supraviețuirea, studii do arată că exercițiul îmbunătățește calitatea vieții pentru persoanele care suferă de cancer pulmonar. În prezent, nu știm ce tip de exercițiu sau timpul petrecut pe el este cel mai util. Adresați-vă oncologului ceea ce recomandă.
9

Renunță la fumat

Am ales să includ și fumatul în partea de jos a acestei liste, pentru că nu vreau să adaug la stigmatul cancerului pulmonar. Dar continuarea fumatului după un diagnostic de cancer pulmonar poate însemna o supraviețuire mai mică.
În trecut, studiile au sugerat că persoanele care renunță la fumat după un diagnostic de cancer pulmonar se simt mai bine cu intervenția chirurgicală și răspund mai bine la radioterapie. Pentru persoanele cu cancer pulmonar în stadiu incipient, un studiu mai recent a arătat un efect și mai dramatic al renunțării. La persoanele cu cancer pulmonar fără stadiu incipient și cu stadiu limitat de cancer pulmonar cu celule mici, supraviețuirea pe o perioadă de cinci ani sa dublat la cei care au reușit să renunțe la obișnuință după diagnosticarea lor.
10

Fii avocatul tău propriu

Nu avem statistici clare care să ne spună că a fi propriul nostru avocat ridică supraviețuirea. Dar știm că este important să ai cea mai bună îngrijire posibilă.
Găsirea unui sistem oncolog și spital cu care te simți confortabil este un început. Solicitarea de întrebări și efectuarea cercetărilor dvs. (și de ai ajuta pe cei dragi dacă este nevoie) pot ajuta la luarea deciziilor. De exemplu, unele studii sugerează că supraviețuirea din chirurgia cancerului pulmonar este mai mare la spitalele care efectuează mai multe operații. Opțiunea de a explora studiile clinice poate fi de asemenea importantă pentru dumneavoastră. În ciuda faptului că Institutul Național al Cancerului recomandă examinarea studiilor clinice dacă aveți stadiul III sau stadiul IV al cancerului pulmonar, doar un număr mic de pacienți cu cancer pulmonar o fac.
În cele din urmă, cunoașteți simptomele de urgență a cancerului pulmonar. Deși există multe motive pentru care oamenii pot căuta să aibă grijă de simptomele care nu pot fi controlate de medic, este inconfortabil atunci când cineva nu o face din cauza unor lucruri care ar fi putut fi rezolvate cu ușurință printr-o vizită și spitalizare de urgență.