Înțelegerea pierderii în greutate cauzată de chimioterapie
În final, toată lumea răspunde diferit la chimioterapie și există mulți factori care joacă un rol în modul în care tratamentul vă va afecta greutatea. Sigur, există unii care vor pierde în greutate, dar sunt și cei care câștigă.
Înțelegerea necesităților dvs. nutriționale și posibilele efecte secundare ale tratamentului sunt primii pași pentru a vă asigura că vă mențineți greutatea ideală pe parcursul chimioterapiei.
Factorii care contribuie la pierderea in greutate
Când oamenii scad greutate în timpul tratamentului pentru cancer, cel mai adesea se datorează unei incapacități de a menține o alimentație bună. Chimioterapia poate provoca uneori greață și o pierdere generală a poftei de mâncare, în timp ce vărsăturile și diareea vă pot afecta foarte mult capacitatea de a păstra substanțele nutritive din alimentele pe care le consumați.Uneori, alimentele pot gusta și miroase foarte diferite - chiar grele - ca rezultat al tratamentului pentru cancer. Din acest motiv, mulți specialiști recomandă evitarea alimentelor preferate deoarece orice modificare a gustului sau a mirosului va fi percepută mai profund, creând o aversiune pentru ei chiar și după terminarea tratamentului.
Atera la nivelul gurii poate fi, de asemenea, un efect secundar al chimioterapiei. Având pe gingii, gâtul, limba sau obrajii interiori pot face extrem de greu să mănânci anumite alimente, exacerbatând durerea pe care deja o simțiți. Mâncărurile picante, sărate sau acide sunt deosebit de problematice.
Menținerea greutății în timpul chimioterapiei
Unul dintre obiectivele principale de sănătate pe care trebuie să le depuneți în timpul chimioterapiei este menținerea greutății stabile. Dacă sunteți supraponderal, acum nu este momentul să începeți să pierdeți. Cu toate acestea, vă puteți concentra pe o dietă mai sănătoasă, pe care o puteți transporta după tratamentul pentru a vă atinge greutatea ideală.Dacă medicul vă simte că sunteți la curent, lucrați împreună pentru a crea un plan de exerciții pentru a vă satisface nevoile de fitness. Mersul pe jos, yoga și alte forme de exerciții fizice nu sunt doar modalități ideale de a se menține în formă, ele pot ajuta la ameliorarea stresului, la ridicarea stării de spirit și chiar la reducerea oboselii.
Lucrul cu un dietetician cu experiență în tratamentul cancerului poate fi extrem de benefic. Un profesionist instruit în nevoile nutriționale ale unei persoane cu cancer va fi mai capabil să formuleze, să monitorizeze și să vă ajusteze dieta pe măsură ce vă deplasați prin tratament. Cele mai multe centre de cancer au un nutritionist pe personal sau se pot referi la un profesionist certificat în zona dumneavoastră.
Un cuvânt de la Verywell
Este aproape de la sine înțeles că o alimentație bună este esențială în timpul chimioterapiei. Dacă aportul dvs. caloric este prea scăzut, poate duce la scăderea în greutate, reducând în același timp capacitatea dumneavoastră de a face față fizic și mental tratamentului dumneavoastră.Alimentația slabă poate duce, de asemenea, la o scădere a numărului de celule din sânge, ducând la anemie, neutropenie sau trombocitopenie. Acest lucru nu numai că vă va face să vă simțiți obosiți și obosiți, poate duce la întreruperea tratamentului până când nivelul dvs. va fi restabilit.
Pe lângă alimentația bună, exercițiile de orice fel pot fi benefice dacă sunt abordate cu înțelepciune și sub supravegherea unui medic. Chiar și o mică activitate în aer liber (cum ar fi grădinăritul) poate împiedica pierderea valorii maselor musculare slabe pentru a menține forța și mobilitatea.
Overexerția, pe de altă parte, nu este recomandată, deoarece nu poate purta numai afară, ci provoacă inflamații care pot agrava orice efecte secundare pe care le întâmpinați.
Planificarea bună, o dietă echilibrată și o abordare moderată a fitnessului sunt trei lucruri pe care trebuie să vă asigurați că vă veți atinge obiectivele de sănătate pe parcursul chimioterapiei.
