Ce este oboseala de cancer și ce o cauzează?
Cu toții vorbim despre obosirea, dar oboseala asociată cu tratamentul cancerului este mult diferită. Cum se simte oboseala din cauza cancerului, ce cauzează și ce puteți face pentru a vă simți mai bine?
Semne si simptome
Cancerul oboselii este diferit de oboseala obisnuita - tipul de oboseala pe care o experimentati dupa o zi aglomerata sau cand nu ati dormit suficient. Cu oboseala la cancer, vă puteți simți obosită în ciuda odihnei excelente, iar determinarea (sau cofeina) nu funcționează pentru a trece peste ea. Este posibil să prezentați oricare dintre aceste simptome pe măsură ce trăiți cu oboseală în timpul tratamentului pentru cancer:- Un simț copleșitor de oboseală deseori descris ca oboseală "întregului corp"
- Oboseala care persista in ciuda odihnei
- A deveni obosit chiar și cu activități simple, cum ar fi mersul pe jos la cutia poștală
- Dificultatea de concentrare
- Senzație de emoție mai mult decât ați obișnuit
- Debutul rapid al oboselii
- Mai puțin dorința de a participa la activități pe care le bucurați de obicei
cauze
Există multe cauze de oboseală. Unele dintre acestea sunt legate de cancerul în sine, unele datorate tratamentului și altele legate de stresul zilnic de a trăi cu cancer pulmonar. Unele dintre acestea sunt tratabile; în timp ce altele pot fi gestionate prin recunoașterea limitărilor dvs. în acest moment și prin efectuarea ajustărilor necesare. Cercetările recente sugerează că inflamația poate juca un rol cheie și un rol esențial în oboseala la cancer.Unele cauze ale oboselii în timpul tratamentului pentru cancer includ:
- Cancerul în sine. Modificările în metabolismul dvs. datorate cancerului în sine vă pot scadea energia
- Tratamentul și efectele secundare ale tratamentului. Chimioterapia, radioterapia și chirurgia pot contribui la oboseală
- Dificultăți de respirație.Creșterea muncii de respirație atunci când vă simțiți fără respirație vă poate slăbi energia
- depresiune. Depresia și oboseala merg de multe ori în mână și poate fi dificil de determinat care simptome au apărut mai întâi
- Anemie.Anemia, datorată sângerării după intervenție chirurgicală, chimioterapie sau pur și simplu bolnavă, vă poate reduce nivelul de energie
- Un nivel scazut de oxigen din sange (hipoxie). Sângele sărac din oxigen vă poate face să vă simțiți mai obosiți
- medicamente. Mai multe medicamente utilizate în timpul tratamentului pentru cancer, inclusiv medicamente pentru durere, pot contribui la oboseală
- Dureri necontrolate. Durerea crește clar oboseala, deci este important să discutăm orice durere necontrolată pe care o aveți cu oncologul
- Lipsa de odihnă sau odihna prea mult. Atât lipsa, cât și excesul de odihnă pot spori oboseala
- Imobilitate și lipsă de activitate. Decondiționarea, din timpul petrecut în spital sau recuperarea acasă, vă poate reduce nivelul de energie
- Stres. Stresul vă poate face să vă simțiți obosiți, iar stresul de a fi limitat de oboseală mărește acest aspect
- Dificultate în a mânca.Acest lucru se datorează adesea pierderii poftei de mâncare, afecțiunilor gurii sau modificărilor gustului. Nutriția necorespunzătoare poate să vă scadă rezerva și să adăugați un sentiment de oboseală
Management și coping
Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru dvs. este să recunoașteți faptul că oboseala la cancer este reală și unică. Distribuiți-vă simptomele cu oncologul la fiecare vizită. El sau ea va dori să excludă orice cauze tratabile, cum ar fi anemia.Dacă au fost excluse cauze care pot fi tratate, există încă multe lucruri pe care le puteți face, ceea ce face ca copingul oboselii cancerului să fie mai tolerabil.
12 sfaturi pentru combaterea oboselii de cancer
Pentru cei dragi
Dacă sunteți cei dragi care se confruntă cu oboseala la cancer și nu pe voi înșivă, vă rugăm să știți că acest simptom este foarte real. De fapt, mulți oameni cu cancer se simt frustrați că cei dragi lor nu înțeleg. In plus fata de oboseala, a verifica ce oamenii care traiesc cu cancer pulmonar au impartasit in acest articol cu privire la ceea ce se simte cu adevarat ca sa traiesti cu cancer.Când să vorbești cu un doctor
Ar trebui să împărtășiți orice simptome pe care le întâmpinați cu oncologul dvs. - inclusiv oboseală - la fiecare întâlnire. El sau ea poate avea sugestii pentru a face față, sau să ia în considerare modificările în planul de tratament. Studiile clinice sunt în curs de desfășurare privind atât medicamentele (cum ar fi Ritalin), cât și consilierea comportamentală cognitivă ("talk therapy") ca metode de tratare a oboselii de cancer. Asigurați-vă că contactați echipa dvs. de îngrijire a sănătății între vizite, dacă observați orice schimbări bruște ale nivelului dvs. de energie, dacă oboseala vă interferează cu activități zilnice, cum ar fi mâncarea sau dacă constatăți că tratarea oboselii de cancer a devenit copleșitoare în orice fel.Un cuvânt de la Verywell
Oboseala, daca este frustrant pentru aproape oricine, si gradul de oboseala, precum si orice altceva care merge impreuna cu cancerul emotional si fizic poate face sa se simta uneori insuportabile. Privind în urmă, totuși, unii supraviețuitori ai cancerului au susținut că oboseala poate fi o binecuvântare deghizată. Mulți dintre noi au dificultăți în a cere ajutor, dar trăirea cu cancer ne obligă să ne sprijinim pe ceilalți. Combaterea oboselii îi poate ajuta pe oameni să-și concentreze prioritățile asupra acelor lucruri de pe partea de sus a listei importante și să scape de cele care nu sunt.Dacă vă simțiți vinovată pentru că sunteți prea obosit să faceți lucrurile pe care le-ați făcut, considerați că cei dragi de supraviețuitori ai cancerului găsesc adesea senzația de neputință să fie aproape copleșitoare. Prin delegarea unor activități pe care sunteți prea obosit să le îndepliniți, este posibil să vă ajutați prietenii și familia să facă față problemelor lor!
