Aveți sindromul de oboseală cronică?

Te simti ca esti obosit tot timpul, pana la punctul in care incepi sa-ti faci griji ca ceva este grav greșit? Ai început să te întrebi dacă ai putea avea sindrom de oboseală cronică?
Este dificil să spui dacă ai putea avea sindrom de oboseală cronică. Chiar și pentru un medic experimentat cu acesta, este un diagnostic greu de făcut și este nevoie de mai mulți pași.
Pentru a răspunde la întrebarea dacă aveți această boală, mai întâi trebuie să înțelegeți că există o diferență între simptome de oboseală cronică (fiind obosit tot timpul) și boală cunoscut sub numele de oboseala cronica sindromul, care este denumită și encefalomielită mialică sau ME / CFS.

Oboseala cronică (simptomul, nu sindromul)

Este important să realizăm că majoritatea celor care sunt obosiți tot timpul nu au ME / CFS. Oboseala este una dintre cele mai mari plângeri pe care le au medicii, deoarece poate fi o caracteristică a multor condiții. În plus, oboseala este adesea cauzată de factori de stil de viață mai degrabă decât de boli.
Factorii de stil de viață care pot duce la o stare de oboseală cronică includ:

dieta slaba
obezitate
stres ridicat
prea puțin somn

O mulțime de oameni trăiesc în prezent cu unul sau mai mulți dintre acești factori, deci este bine să le evaluați atunci când cauți sursa oboselii tale. Cei mai mulți dintre noi ar beneficia, probabil, de a mânca mai sănătoși, de a dormi mai mult și mai bine și de a reduce sau de a ne gestiona mai bine stresul.
Doar despre orice boală, fie cronică, fie pe termen scurt, poate provoca oboseală, deci este important ca medicul dumneavoastră să ia în considerare întreaga gamă de simptome și să caute alte cauze decât ME / CFS. De fapt, excluderea altor cauze posibile ale oboselii, de obicei, pasul unul din procesul de diagnosticare ME / CFS.

Sindromul de oboseală cronică (ME / CFS)

Nu lăsa numele să te păcălească: ME / CFS este mult mai mult decât să fii obosit. Oboseala este profundă și se agravează după eforturi ușoare și este adesea însoțită de simptome asemănătoare gripei, disfuncții cognitive ("ceața creierului") și orice combinație de aproximativ 45 de alte simptome posibile. Mulți oameni o descriu că au coborât cu o gripă urâtă și nu au mai avut niciodată mai bine.
Până în prezent, nu există nici un test medical pentru diagnosticarea ME / CFS. Pentru ca un medic să ia în considerare chiar și un diagnostic, trebuie să fi trecut prin oboseală timp de cel puțin șase luni. Apoi, orice alte cauze posibile ale oboselii (și alte simptome pe care le întâmpinați) trebuie eliminate.
Aceasta înseamnă un set de teste de sânge de bază și, dacă este cazul, teste suplimentare pentru a verifica infecțiile cronice, cum ar fi mononucleoza și tuberculoza; boli autoimune, cum ar fi lupus sau scleroză multiplă; emoționale sau psihiatrice; și afecțiunea sistemului nervos fibromialgie, care este considerată un văr apropiat de ME / CFS.
Medicul dvs. poate dori, de asemenea, să exploreze tulburări de somn, cum ar fi insomnia, apneea de somn sau narcolepsia, care vă poate lăsa epuizată tot timpul.
Fără a trece prin acest proces, este imposibil să spun sigur dacă cineva are ME / CFS. Cu toate acestea, analizarea următoarelor linii directoare de la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) vă poate ajuta să determinați dacă se pare că se potrivește cu cazul dumneavoastră.

Întrebări adresate

Aveți:
Fatigabilitatea persistentă inexplicabilă, care nu este cauzată de efortul continuu, nu este substanțial mai bună după odihnă sau somn și a dus la o reducere semnificativă a nivelului de activitate?
Nu? Apoi nu aveți ME / CFS. Felicitări! Acum puteți începe să explorați alte posibilități.
Da? Asta nu înseamnă că o ai. Tu de asemenea avea:
Patru sau mai multe dintre următoarele simptome pentru ultimele șase luni sau mai mult?

memorie sau concentrare insuficientă
epuizare extinsă, prelungită și sentimente de boală după activitate fizică sau mentală (stare de rău post-exercițiu)
un somn nerefresiv
dureri musculare și dureri
dureri articulare fără umflare sau înroșire
un nou tip de durere de cap sau o schimbare în modelul de cefalee
frecvent dureri în gât
ganglioni limfatici în gât și în apropierea sânului

Încă spunem da? Apoi ME / CFS poate fi ceva de a aduce cu medicul dumneavoastră.

Un cuvânt de la Verywell

Dacă tot credeți că ați putea avea ME / CFS, rețineți că criteriile de mai sus sunt doar un punct de plecare. Medicul dvs. va trebui în continuare să facă o mulțime de teste înainte de a stabili dacă aveți ME / CFS sau dacă simptomele dvs. se datorează altceva.
Obținerea unui diagnostic poate fi un proces consumator de timp și frustrant, dar este unul necesar. Doar un diagnostic corect vă poate duce la tratamentele corecte.