Beneficii de sănătate ale Pelargonium Sidoides

Geraniumul din Africa de Sud (Pelargonium sidoides), cunoscută și sub denumirea de geranium negru sau Cape Pelargonium, este o plantă folosită de mult în medicina tradițională din Africa de Sud. Rădăcina plantei este, de obicei, distilată într-un extract și utilizată în remedii tuse și reci pentru ameliorarea simptomelor și reducerea duratei bolii.
Sustinatorii sustin ca geraniul din Africa de Sud poate ajuta la combaterea infectiilor tractului respirator superior, incluzand raceala comuna, bronsita si sinuzita.
Atunci când este utilizat în medicina tradițională africană, geraniul din Africa de Sud este adesea denumit umckaloabo, kaloba, sau umcka.
P. sidoides nu ar trebui să fie confundată cu P. graveolens (geranium de trandafir) utilizate în mod obișnuit pentru fabricarea uleiurilor esențiale pentru aromoterapia, aromatizarea și fabricarea de parfumuri.

Beneficii pentru sănătate

Majoritatea cercetărilor legate de pelargoniu sunt limitate la studii cu tuburi. În această calitate, P. sidoides extractele sunt cunoscute pentru a neutraliza anumite bacterii și viruși. Dacă același efect poate fi atins prin ingerarea unui extract de plantă, rămâne incertă. Dovezile actuale sunt amestecate în cel mai bun caz.

Răceală și sinuzită

Pentru o revizuire a studiilor publicate în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice, cercetatorii au analizat cercetarile publicate anterior si au ajuns la concluzia ca P. sidoides poate reduce durata unei infecții la rece sau la sinus. În ciuda acestor constatări, autorii au acceptat că calitatea studiilor a fost scăzută.
Într - o altă recenzie publicată în Academia de Pediatrie în 2018, oamenii de știință au evaluat 11 studii care investighează eficacitatea echinaceei, a pelargoniumului și a altor medicamente pe bază de plante în tratarea infecțiilor tractului respirator la copii.
În timp ce echinacea (unul dintre cele mai populare remedii pe bază de plante) nu a reușit să ofere nici o ușurare, pelargonium a demonstrat "dovezi moderate pentru eficacitate" în tratarea infecțiilor respiratorii necomplicate.
Remedii naturale și pe bază de plante și gripă

Bronsita acuta

Pelargonium poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea simptomelor de bronșită, sugerează o revizuire a studiilor din Germania din 2013. Ca și în cazul studiilor anterioare, au existat unele dovezi ale unui efect benefic, dar rezultatele au fost în mare măsură denaturate de calitatea slabă a cercetării.
Pe baza dovezilor actuale, cercetătorii au concluzionat că un extras oral din P. sidoides poate oferi o ușoară ușurare a bronșitei la copii. Compozițiile tabletelor, prin contrast, par să nu aibă niciun efect.
Cercetări suplimentare sunt necesare pentru fundamentarea acestor rezultate.

Posibile efecte secundare

Siguranța remedierilor pentru pelargonium este în mare măsură netestată. Reacțiile adverse citate frecvent includ tulburări de stomac, greață, arsuri la stomac sau agravarea simptomelor respiratorii.
Pelargonium conține o substanță cunoscută sub numele de cumarină care acționează ca un anticoagulant (diluant sanguin). Din această cauză, ar trebui să evitați să luați pelargonium cu anticoagulante cu prescripție, cum ar fi warfarina, deoarece acest lucru ar putea duce la sângerări excesive. Din același motiv, trebuie să încetați să luați pelargonium cu cel puțin două săptămâni înainte de operație sau o procedură stomatologică.
Pelargonium trebuie, de asemenea, utilizat cu prudență la persoanele cu boli autoimune cum ar fi psoriazisul, artrita reumatoidă, lupusul și hepatita autoimună, în conformitate cu medicamentele europene. Acest lucru poate activa anticorpii care declanșează simptome autoimune.
Discutați cu medicul înainte de a utiliza orice supliment pe bază de plante. Datorită lipsei cercetării în domeniul siguranței, remediile pe bază de pelargonium nu ar trebui să fie utilizate de către copii, femei însărcinate sau mame care alăptează.

Afectarea ficatului

Există, de asemenea, unele îngrijorări cu privire la faptul că utilizarea pe termen lung sau excesiv de pelargonium poate provoca leziuni hepatice.
Potrivit unui studiu din 2016 din Germania, P. sidoides a fost printre cinci ierburi suspectate de a provoca toxicitate hepatică atunci când este utilizată în scopuri medicinale. Alți vinovați au inclus valerian (Valeriana), mentă (Mentha piperita), Sunătoare (Hypericum perforatum) și guma albastră tasmaniană (Eucalyptus globulus).
Într-unul din cazurile raportate, tulburările hepatice au apărut după utilizarea unui extract de pelargonium timp de doar cinci zile.
Dacă decideți să luați pelargonium (în special extracte extrem de concentrate), adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prezentați semne de toxicitate hepatică, inclusiv oboseală, dureri de stomac, greață, urină întunecată, scaune ușoare sau piele sau ochi galbeni
Trebuie să evitați, de asemenea, pelargonium dacă aveți boală hepatică, sunteți un băiat greu sau luați medicamente metabolizate de ficat.

Dozaj și pregătire

Nu există linii directoare care să indice utilizarea corespunzătoare a suplimentelor de pelargonium. Doza "sigură" poate varia și poate fi influențată de vârstă, sex, greutate, medicamente și sănătate generală.
Remedii Pelargonium sunt de obicei vândute ca extracte, tincturi, suspensii orale, siropuri sau capace de gel. Ca regulă generală, nu luați niciodată mai mult decât este prescris pe eticheta produsului. Chiar și așa, nu se știe la ce moment un supliment de pelargoniu poate deveni toxic.
Pelargonium este destinat utilizării pe termen scurt, în mod ideal sau nu mai mult de cinci până la șapte zile. Remediile și suplimentele se găsesc cu ușurință online și la numeroase magazine de sănătate.

Ce anume sa cauti

Suplimentele dietetice nu fac obiectul unor teste riguroase și cercetări în Statele Unite. Din acest motiv, calitatea unui produs poate varia, uneori considerabil. Pentru a asigura calitatea și siguranța, achiziționați numai produse pelargonium de la un producător cu reputație cu o prezență de brand stabilită.
În timp ce mulți producători de vitamine vor depune voluntar produsele lor pentru testare de către un organism independent de certificare, cum ar fi ConsumerLab sau US Pharmacopeia (USP), producătorii de suplimente din plante rareori fac. Acest lucru vă poate lăsa orb în ceea ce privește ceea ce se află în interiorul unui supliment sau ceea ce poate lipsi.
Din motive de siguranță, evitați cumpărarea de pelargonium uscat sau pulverizat, care poate conține pesticide, metale grele și alte toxine. De asemenea, ar trebui să rezistați tentației de a-ți crea propriile tincturi sau extrase, deoarece nu veți putea controla nici concentrația, nici doza.

Alte intrebari

Este geraniul din Africa de Sud comestibil?

Cele mai multe tipuri de geranium sunt comestibile, iar geraniul african nu face excepție. Florile au o aromă parfumată, ușor piperată, în timp ce frunzele au un gust plăcut acru, ierbos.
Gheața proaspătă poate fi, de asemenea, făcută în ceai prin udarea ¼ ceasca de flori tocate fin și frunze cu o ceașcă de apă fierbinte fierbinte. Unii oameni cred că sorberea ceaiului de geraniu poate ajuta la ușurarea indigestiei.
Cu toate acestea, ar trebui să evitați consumarea prea mult de geranium proaspătă, deoarece acidul oxalic din plantă (care conferă tang aromat) poate provoca indigestie, greață, vărsături și diaree. De asemenea, trebuie să vă îndepărtați de orice flori sau frunze care ar putea fi pulverizate cu pesticide sau expuse la îngrășăminte chimice.
Când vine vorba de folosirea medicamentelor, rădăcina geraniumului din Africa de Sud este considerată a fi mai degrabă benefică decât tulpinile, frunzele sau florile.
Geranium beneficii, efecte secundare, și alternative