Beneficiile pentru sănătate ale uleiului din eucalipt
Uleiul foarte concentrat care este distilat cu abur din frunzele copacului a fost folosit din punct de vedere medical de cel puțin 1788, când medicii au notat prezența uleiului și au început să-l folosească pentru a trata problemele toracice și colici. La sfârșitul anilor 1800, capacitatea sa de a promova transpirația și mucusul clar a condus la uleiul de eucalipt fiind prescris pentru afecțiuni respiratorii, incluzând bronșita, gripa, astmul și tusea. Pe măsură ce se răspândea cuvântul despre uleiul de eucalipt, acesta a început să fie folosit și în alte moduri, inclusiv ca un adaos pentru mușchii obosiți și dureroși și pentru a ușura durerea artritei. Deși uleiul esențial este încă recomandat astăzi pentru o serie de aplicații medicinale, utilizarea sa principală rămâne tratamentul tusei, frigului, bronșitei și ameliorarea simptomatică a răcelii și congestiei tractului respirator superior.
Ca și cele mai multe uleiuri esențiale, uleiul de eucalipt conține multe componente naturale. Dar cea mai importantă este 1,8-cineol (aka cineol și eucaliptol), compus care este responsabil pentru mirosul curat, ascuțit, ușor de medicament, precum și valoarea sa medicală. Conform unei revizuiri din 2010, sa demonstrat că eucaliptolul are o acțiune puternică antibacteriană, antivirală și antifungică, care poate explica utilizarea sa tradițională ca tratament pentru afecțiunile respiratorii. Acestea fiind spuse, într-un studiu mai recent din 2018 care a investigat activitatea antibiotică a cinci uleiuri esențiale, uleiul de eucalipt a prezentat doar o activitate slabă împotriva agenților patogeni respiratori. Uleiul de eucalipt a fost găsit a fi un antioxidant puternic în cadrul unui screening fitochimic din 2010.
Beneficii pentru sănătate
Puține dintre beneficiile propuse pentru uleiul de eucalipt au o știință puternică în spatele lor, în conformitate cu Baza de date cuprinzătoare pentru medicamentele naturale (NMCD), care evaluează eficiența pe baza dovezilor științifice. Deși promițătoare, cele mai multe dovezi sunt considerate preliminare. Iată o descriere a ceea ce se știe până acum despre cum uleiul de eucalipt poate beneficia de sănătate.Îndepărtarea rece și respiratorie
Este posibil să cunoașteți cel mai bine ulei de eucalipt din produse precum Vicks VapoRub, unde acționează pentru a vă curăța căile respiratorii. Cel puțin un studiu a constatat un beneficiu pentru o frecare de vapori (VR) care conține ulei de camfor, mentol și eucalipt, comparativ cu un placebo din petrol, atunci când este folosit la copii în timpul nopții. Între grupurile de tratament, cercetătorii au descoperit diferențe semnificative în îmbunătățirea tusei, congestiei și dificultății de somn, grupul VR înregistrând în mod constant cel mai bun decât placebo pentru severitatea tusei, dificultatea somnului copilului și părintelui și scorul combinat al simptomelor. Nu a existat nici un efect asupra nasului curbat, iar copiii tratați cu VR au prezentat unele roșeață și arsură a pielii.Uleiul de eucalipt este adesea utilizat sub formă de inhalare cu aburi pentru a ușura simptomele reci, deși sunt necesare studii pentru a confirma valoarea acestei utilizări. Când este inhalat în sistemul respirator, se crede că reducerea spasmei musculare care poate îngusta căile respiratorii și face dificilă respirația. De asemenea, se spune că este un expectorant blând și pentru a promova drenajul din sinusurile congestionate.
Bronşită
În medicina tradițională pe bază de plante, ceaiul sau uleiul de eucalipt este adesea folosit atât pe plan intern, cât și pe piept. Ambele utilizări sunt aprobate de Comisia Germană E, grupul de experți care evaluează medicina pe bază de plante, pentru a trata bronșita. Această afecțiune este o inflamație comună a căptușelii tuburilor care transportă aerul către și de la plămâni, care se dezvoltă adesea dintr-o răceală. Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în jurnal Tuse în 2013 a confirmat că persoanele cu bronșită pot beneficia de tratamentul cu cineol oral. Pe o perioadă de 10 zile, 242 pacienți au primit fie 200 de miligrame de cineol de trei ori pe zi, fie un placebo. După patru zile de tratament, sa remarcat faptul că grupul tratat cu cineol a prezentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de bronșită acută, în special frecvența tusei.sinuzita
Cineole poate ajuta la accelerarea vindecării sinuzitei acute, care de multe ori începe ca o răceală și apoi se transformă într-o infecție bacteriană. Într-un studiu dublu-orb din 2004 cu 150 de persoane cu sinuzită acută care nu necesita tratament cu antibiotice, cei cărora li sa administrat 200 miligrame de cineol pe cale orală, de trei ori pe zi, s-au recuperat semnificativ mai repede decât cei cărora li sa administrat un placebo.Astm
Cercetările anterioare arată că eucaliptolul ar putea să distrugă mucusul la persoanele cu astm. În timp ce unii oameni cu astm bronșic au fost în măsură să-și micșoreze dozajul de medicamente pentru steroizi, luând eucaliptol, nu ar trebui să încercați acest lucru fără sfatul și monitorizarea furnizorului dvs. de asistență medicală.Vindecarea ranilor
Unguentele topice care conțin ulei au fost utilizate în medicina tradițională din Aboriginal pentru a susține vindecarea rănilor, o utilizare pe care știința modernă a investigat-o. Un studiu din 2012 a analizat activitatea antimicrobiană a uleiului de eucalipt împotriva a doi agenți patogeni, S. aureus, care este în principal responsabil pentru infecția postoperatorie a plăgilor, sindromul șocului toxic și intoxicația alimentară; E coli, care este responsabilă pentru infecțiile tractului urinar. Cercetătorii au descoperit că uleiul a avut activitate împotriva ambelor bacterii. Acest tip de acțiune antibacteriană poate face uleiul de eucalipt un tratament eficient pentru tăieturi minore și răni, spune expertul pe bază de plante Michael Castleman, autorul "Plantelor noi vindecătoare". El sugerează aplicarea unei picături sau două de ulei de eucalipt la o rană curată.Analgezic
La fel ca multe uleiuri esentiale, uleiul de eucalipt este investigat pentru folosirea sa ca substanta de ameliorare a durerii. Într-un studiu efectuat în 2013, inhalarea uleiului de eucalipt timp de 30 de minute pe parcursul a trei zile consecutive, după intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului, a fost eficace în scăderea durerii și a tensiunii arteriale.Unguent pe bază de eucalipt a fost găsit pentru a crește circulația atunci când a fost aplicat antebrațelor participanților la un mic studiu dublu-orb publicat în 1991, ceea ce sugerează că eucaliptul poate ușura temporar durerea minoră a mușchilor atunci când este aplicată topic. Ca și mentolul și varza de iarnă, eucaliptul este considerat un contraterritant. Lucrează prin iritarea pielii în care este aplicată, determinând pielea să se simtă caldă sau rece.
Sănătatea orală
Cercetări timpurii publicate în Jurnalul de Parodontologie arată că guma de mestecat care conține 0,3% până la 0,6% extract de eucalipt poate reduce placa dentară și gingivita și poate îmbunătăți respirația urâtă la unii oameni. Unii stomatologi recomandă diluarea unei picături de ulei de eucalipt cu ulei de măsline sau de nucă de cocos și alunecarea în gură sau aplicarea unei picături pe pasta de dinți înainte de periaj.Posibile efecte secundare
Eucaliptol, substanța activă găsită în uleiul de eucalipt, este posibil să fie sigură atunci când este administrată pe cale orală timp de până la 12 săptămâni, conform NMCD. Uleiul de eucalipt este probabil nesigur dacă este luat pe cale orală fără a fi diluat mai întâi.Uleiul de eucalipt nu trebuie aplicat direct pe piele. Utilizarea acestuia "îngrijită" poate provoca iritații severe. Pentru a dilua un ulei esențial, o regulă bună este să adăugați 12 picături de ulei la fiecare uncie fluidă de ulei de purtător cum ar fi migdale, sâmburi de caise sau ulei de avocado sau loțiune.
Nu se știe suficient despre utilizarea uleiului de eucalipt în timpul sarcinii și alăptării, deci nu îl utilizați fără sfatul medicului. Uleiul de eucalipt este, de asemenea, probabil nesigur pentru copii și nu trebuie luat pe cale orală sau aplicat pe piele.
Dacă aveți o afecțiune medicală, consultați un specialist calificat înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Anumite uleiuri esențiale nu ar trebui să fie folosite de persoanele cu afecțiuni de sănătate. De exemplu, persoanele cu afecțiuni hepatice sau renale ar trebui să utilizeze numai uleiuri esențiale sub îndrumarea unui specialist calificat. Odată absorbită în sânge, uleiurile esențiale sunt în cele din urmă eliminate din organism prin ficat și rinichi. Utilizarea excesivă a uleiurilor esențiale poate provoca leziuni acestor organe.
Consultați un specialist calificat dacă luați orice medicament, deoarece uleiurile esențiale pot interacționa cu anumite medicamente. De exemplu, cercetările precoce sugerează că eucaliptul ar putea să scadă cantitatea de zahăr din sânge, astfel încât nivelurile de zahăr din sânge trebuie monitorizate îndeaproape dacă luați medicamente pentru diabet. Deoarece eucaliptul ar putea afecta nivelul zahărului din sânge, există o preocupare care ar putea face dificilă controlul glicemiei în timpul și după intervenția chirurgicală. Opriți utilizarea eucaliptului cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.
Dacă aveți în vedere utilizarea de uleiuri esențiale pentru o stare de sănătate, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
Dozaj și pregătire
Doze mici de ulei de eucalipt (0,05 până la 0,2 mililitri pe zi) pot fi administrate intern de adulți. Întotdeauna diluați uleiul în apă caldă înainte de ao consuma. Pentru a pregăti o perfuzie, fierbeți una până la două lingurițe de frunze tocate într-o ceașcă de apă și aburiți timp de 10 minute. Puteți bea până la două cești pe zi. Pentru a face un unguent, adăugați câteva picături la jeleu și aplicați ca strat gros de până la trei ori pe zi.Dacă utilizați un produs comercial, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe etichetă.
Fiți conștienți de faptul că uleiul de eucalipt este foarte otrăvitor și luând 3,5 ml (puțin mai puțin decât o linguriță) de ulei nediluat sa dovedit fatal. Semnele de otrăvire cu eucalipt ar putea include dureri de stomac și arsuri, amețeli, slăbiciune musculară, mici ochi, sentimente de sufocare și altele. Uleiul de eucalipt poate provoca, de asemenea, greață, vărsături și diaree.
Pentru a face un inhalant de eucalipt, adăugați câteva picături de ulei de eucalipt sau o mână de frunze în apă caldă sau vaporizator și inhalați profund vaporii de abur timp de cinci până la 10 minute (aveți grijă să nu vă ardeți).
Puteți utiliza, de asemenea, ulei de eucalipt într-o baie caldă sau duș. Pentru a face acest lucru, adăugați două până la trei picături de ulei esențial în baie, chiar înainte de a intra. Dacă luați un duș, puneți două până la trei picături de ulei esențial pe un prosop umed. Când apa caldă a dușului încălzește prosopul, uleiul vaporizat este eliberat.
Ce anume sa cauti
Ca regulă, evitați să cumpărați uleiuri esențiale de la o companie care prețuează toate uleiurile sale la fel. Procesul de extracție poate varia foarte mult de la o plantă la alta și nu are nici un sens că un ulei esențial de trandafir bulgar (care costă aproximativ 950 dolari / uncie) ar putea fi prețat oriunde în apropierea aceluiași ulei esențial de lămâie, care are mai puțin de 15 dolari o uncie.Astfel de practici de stabilire a prețurilor sugerează că uleiurile sunt fie sintetice, fie de calitate scăzută. În cele din urmă, prețul uleiurilor ar trebui să se bazeze pe cantitatea de materie primă necesară pentru a le produce.
Uleiurile esențiale trebuie vândute în sticle de culoare închisă de culoare galbenă sau de sticlă albastră (uleiurile pot dizolva plasticul și pot contamina produsul). Geamul transparent permite intrarea luminii nefiltrate și poate cauza stricarea uleiului.
Cumpărați uleiuri pure. Pentru a testa dacă uleiurile au fost diluate cu ulei vegetal, plasați câteva picături pe o bucată de hârtie. Dacă lasă un inel uleios, probabil conțin ulei vegetal.
Înainte de a cumpăra un ulei, întrebați dacă puteți încerca o cantitate mică pe piele și să urmăriți o reacție. Persoanele care au folosit ulei local de eucalipt în unele studii au prezentat erupții și iritații.
