Test de mers pe șase minute în timpul unui program de reabilitare
Determinarea capacității fizice a unei persoane cu BPOC sau a tulburării pulmonare obstructive cronice este un aspect important al planificării tratamentului clinic adecvat. Datorită faptului că mulți oameni, în special cei care sunt în vârstă, nu reușesc să efectueze testul de exerciții pe bază de banda de alergare standard utilizat pentru evaluarea capacității de efort, testul de mers pe jos de șase minute a fost dezvoltat ca o alternativă validă.
utilizări
Unul dintre motivele cele mai semnificative pentru efectuarea unui test de mers pe jos de șase minute este măsurarea răspunsului la intervenția medicală la un pacient cu boală cardiacă sau cardiacă moderată până la severă.Clinicienii folosesc de asemenea un test de mers pe jos de șase minute:
- Ca măsurare o singură dată a stării funcționale
- Oferirea de informații despre capacitatea unei persoane de a desfășura activități de viață zilnică
- Pentru a evalua răspunsul sistemelor corporale la exerciții, incluzând inima, plămânii, sângele și circulația
Cine nu ar trebui să ia testul
Nu trebuie să faceți plimbarea de șase minute dacă aveți oricare din următoarele:- Angina pectorală instabilă în timpul lunii anterioare testului
- Inima atacă luna anterioară testului
- Ritmul cardiac de repaus de peste 120 de batai pe minut
- Tensiunea arterială sistolică mai mare de 188 mm Hg
- Tensiunea arterială diastolică mai mare de 100 mm Hg
preparare
În ziua testului, asigurați-vă că vă îmbraciți îmbrăcămintea confortabilă, în special pantofii destinați mersului. Utilizați ajutoare de mers pe jos dacă aveți în mod normal nevoie de ele, cum ar fi o trestie sau un walker.Mâncați o masă ușoară înainte de testele dimineața sau după-amiaza, dar evitați exercițiile viguroase cu două ore înainte de test.
Motive pentru oprire
Tehnicianul dvs. ar trebui să oprească testul dacă aveți oricare din următoarele:- Dureri în piept
- Intolerabilă dispnee
- Crampe la nivelul picioarelor
- zguduitor
- Transpirație excesivă
- Dacă deveniți palid sau cenușii în aparență
Sfaturi de ajutor
În timpul testului de mers pe jos de șase minute, vi se va permite să încetinească, să se oprească și să se odihnească după cum este necesar. Puteți să vă sprijiniți de perete când vă odihniți, dar trebuie să rămâneți în picioare.Dacă vă opriți să vă odihniți, țineți minte cronometrul nu se va opri atunci când faceți și ar trebui să porniți din nou când sunteți gata. Tehnicianul dvs. vă va urmări cu atenție, raportați periodic câte minute au trecut.
Îndrumați tehnicianul dvs. cu privire la orice preocupare, atât înainte, cât și în timpul testului.
Ce se întâmplă după aceea
Cele mai multe teste de mers pe jos de șase minute se vor face de două ori: o dată înainte și o dată după intervenția terapeutică.Unul dintre obiectivele intervenției medicale pentru BPOC este să puteți merge mai departe în timpul celui de-al doilea test. În timp ce testul de mers pe jos de șase minute este un instrument util pentru măsurarea capacității funcționale a multor persoane, testul trebuie efectuat cu o supraveghere medicală corespunzătoare.
