Fapte despre pasta de dinti cu fluor

Există multe tipuri diferite de pastă de dinți de pe piață care sunt utilizate pentru a reduce tartrul, a preveni cavitățile și pentru a îmbunătăți sănătatea gingiilor. Aproximativ 90% din acestea conțin fluor, un mineral găsit în concentrații relativ scăzute în apă proaspătă și în apă de mare. În funcție de locul în care locuiți, alimentarea cu apă poate fi, de asemenea, fluorizată pentru a reduce riscul de apariție a cariilor, în special la copii.
Pasta de dinți cu fluor furnizează o concentrație mai mare a mineralelor decât orice altă sursă. Eficacitatea fluorurilor în promovarea sănătății dentare a fost stabilită de mult și este considerată de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor ca fiind "una dintre cele 10 mari realizări ale sănătății publice din secolul XX".
În ciuda acestui fapt, există o dezbatere continuă cu privire la faptul dacă fluorura poate provoca efecte nocive în unele grupuri, în special copii. Detractorii au sugerat chiar că expunerea pe termen lung poate slăbi oasele și chiar poate crește riscul anumitor tipuri de cancer.

Beneficii

Înainte de anii 1950, pasta de dinți nu a promis multe pentru sănătatea orală. Numai in 1952, oamenii de stiinta cu corporatia Proctor & Gamble au inceput sa efectueze studii clinice cu o pasta de dinti imbogatita cu fluor, care implica 1.500 de copii si 100 de adulti. Patru ani mai tarziu, prima paste de dinti cu fluor, cunoscuta sub numele de Crest, a fost eliberata.
Ceea ce au descoperit oamenii de știință (și cercetările viitoare au confirmat) a fost că fluorura ajută la prevenirea cavităților în trei moduri-cheie:

Fluoridul "remineralizează" smalțul dintelui prin legarea în zonele de degradare și prin atragerea altor minerale, cum ar fi calciul, la locul afectării.
Fluoridul împiedică alte degradări prin stimularea producției de fluorapatit, un tip de smalț dentar care este foarte rezistent la acizi și bacterii.
Fluorurile exercită proprietăți antibacteriene care nu numai inhibă creșterea bacteriilor, ci împiedică microbii să se lipească de dinți.

Fluorurile nu pot inversa cavitățile care au fost deja stabilite, dar pot încetini ritmul în care se dezvoltă. De aceea, majoritatea dentiștilor recomandă periajul de două ori pe zi. Cu cât este mai constant expunerea la fluor, atât în pasta de dinți cât și în alimentarea cu apă, cu atât este mai mare prevenirea cavității.

Tipuri de pastă de dinți

Pentru a obține avantajele utilizării fluorurilor, o pastă de dinți trebuie să aibă o concentrație de cel puțin 1000 părți per milion (ppm). Majoritatea mărcilor comerciale conțin între 1350 ppm și 1450 ppm, de obicei sub formă de fluorură de sodiu sau monofluorofosfat de sodiu.
Pasta de dinți bogată în fluoruri conține, în general, 1,1% fluorură de sodiu și este utilizată în mod obișnuit la adulți cu afecțiuni dentare extinse sau afecțiuni medicale care îi pun în pericol cavitățile (inclusiv protezele dentare, dispozitivele ortodontice sau gură uscată cauzate de boli, medicamente, sau terapia cancerului).
Conform unui studiu multicentric realizat în Europa în 2016, pasta de dinți cu fluorură ridicată mărește duritatea suprafeței cariilor dentare netratate mult mai bine decât pasta de dinți obișnuită cu fluor (1300 ppm).
Cu toate acestea, un alt tip de fluorură, cunoscut sub numele de fluorid de staniu, este capabil să asigure protecție orală reducând în același timp hipersensibilitatea dinților. Alte marci adaugă substanțe chimice cum ar fi clorura de stronțiu sau nitratul de potasiu pentru a ajuta la atenuarea sensibilității dintelui.
Pasta de dinți pentru copii este proiectată pentru copii mici și copii cu vîrsta de șase ani și sub și are o concentrație de fluor de 1000 ppm. Orice sub 1,000 ppm nu mai este recomandat.
Alegeți întotdeauna o pastă de dinți cu Sigiliul de Acceptare al Asociației Americane de Dental (ADA), care este o denumire dată produselor cu concentrația recomandată de fluorură.

Siguranță

În ciuda numeroaselor avantaje ale pastei de dinți cu fluor, aceasta are limitele sale. Dacă se utilizează necorespunzător, pasta de dinți cu fluor poate provoca vătămări dinților în curs de dezvoltare.
Condiția, numită fluoroză dentară, apare în timpul copilăriei, când dinții încă vin. În acest timp, expunerea excesivă la fluor poate determina epuizarea mineralelor (denumită hipomineralizare) în smalțul dinților. Acest lucru poate determina pete de culoare opacă pe suprafața dinților.
Dacă este lăsată necontrolată, fluoroza dentară poate duce la nereguli pe suprafața dintelui (inclusiv crestături, gropi și crestături), dintre care unele pot să se transporte la vârsta adultă. În ciuda legăturii clare între fluorură și fluoridoză la copii, oamenii de știință încă nu au identificat mecanismul exact care declanșează hipomineralizarea.
Fluoroza apare cel mai frecvent la copiii de șase ani și mai puțin, iar cei sub doi ani prezintă cel mai mare risc.
Începând cu vârsta de șapte ani, majoritatea dinților permanenți ai unui copil au crescut și au terminat dezvoltarea, reducând riscul de fluoridoză.
Periajul cu fluor este doar unul dintre modalitățile prin care fluoroza dentară se poate dezvolta la copii. Înghițirea vărului de gură cu fluor sau a reziduurilor de pastă de dinți sunt obișnuiți, așa cum este apa potabilă cu concentrații mari de fluor.
În ciuda afirmațiilor contrare, expunerea la fluor în timpul sarcinii nu crește riscul de fluoroză dentară la copii.

controverse

Fluorul a fost demonizat de unii care cred că suplimentele de orice fel pot cauza mai mult rău decât bine. O mare parte din contestație rezultă din practica fluorizării apei, pe care unii o insistă că este neetică și ne-benefică.
Ceea ce se știe este că nivelurile excesive de fluor în alimentarea cu apă pot duce la fluoroză dentară și chiar la fluoroză scheletică (caracterizată prin slăbirea oaselor). În America de Nord, situațiile de acest gen sunt extrem de rare și asociate în principal cu o greșeală în gestionarea aprovizionării cu apă a municipiului.
Din 1991 până în 2010, în Statele Unite s-au raportat patru astfel de evenimente, în care concentrațiile de fluorură au fost de 1,5 miligrame pe litru (mg / l) recomandate de Organizația Mondială a Sănătății la niveluri de 220 mg / l. Deși creșterile tranzitorii pot provoca greață, vărsături și diaree, riscurile pe termen lung sunt considerate minime.
Atunci când se administrează în mod corespunzător, fluorurarea apei poate reduce riscul de fracturi osoase, potrivit unei revizuiri a studiilor realizate în 2008 în România Stomatologie bazată pe dovezi. Mai mult, reduce riscul de aparitie a cariilor la copii cu cel putin 30%.
Multe dintre afirmațiile de rău potențial se bazează pe teorii de pseudosciență și conspirație. Aceasta include afirmații potrivit cărora fluorura poate provoca cancer osos și osteosarcom, ale căror revendicări au fost în mod repetat dezvăluite de către oamenii de știință.
La rândul său, ADA a emis o declarație prin care afirmă că pasta de dinți cu fluorură nu este doar un element integrat al sănătății orale bune, dar trebuie utilizată de îndată ce vine primul dinte.

recomandări

În alinierea cu ADA, Academia Americană de Pediatrie (AAP) susține utilizarea de pastă de dinți cu fluor la apariția primului dinte al unui copil. Mai mult, în loc de pasta de dinți fără fluor sau foarte puțin fluorură, aprobată anterior, atât ADA, cât și AAP recomandă utilizarea unei paste de dinți pentru copii (1000 ppm).
Utilizarea adecvată a pastei de dinți cu fluor variază în funcție de vârsta copilului:

Pentru copiii cu vârsta sub trei ani, se spală cu o "frotiu" de pastă de dinți. Pentru a minimiza riscul de înghițire, înclinați ușor capul copilului în jos, astfel încât orice pastă de dinți suplimentară să poată să se scurgă din gură.
Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între trei și șase ani, nu aplicați pe perie decât o cantitate de pastă de dinți de dimensiuni mari. Pentru a reduce riscul de înghițire, încurajați copilul să scuipă reziduul în loc să clătească cu apă.

Chiar dacă bebelușul sau copilul înghite cantitatea prescrisă, concentrația de fluorură ar fi puțin probabil să dăuneze. Dacă copilul dumneavoastră înghiți în mod repetat pastă de dinți, discutați cu medicul dentist care poate recomanda o marcă mai puțin "gustoasă", copilul dumneavoastră va fi mai puțin probabil să înghită.
În ceea ce privește adulții, o pastă de dinți cu conținut ridicat de fluorură nu ar trebui folosită ca marcă de zi cu zi decât dacă aveți o afecțiune care vă plasează într-un risc crescut de cavități sau dacă purtați brațe complexe fixe pentru mai multe luni pe rând.

Pastă de dinți fără fluor

Pastele de dinți fără fluor au câștigat popularitate în rândul consumatorilor care sunt atrase de produse "naturale" sau care ar prefera să evite fluorizarea din orice motiv. Unele conțin sifon sau alte ingrediente care se crede că au efecte antimicrobiene.
Susținătorii pastă de dinți fără fluor au convingerea că, evitând zahărul și periajul regulat pentru a îndepărta plăcile, nevoia de fluorură este totuși eliminată.
Problema cu acest argument este că zaharurile sunt prezente în multe dintre alimentele pe care le consumăm, inclusiv produsele lactate, fructele și legumele. Mai mult decât atât, curățarea dinților dumneavoastră în mod regulat nu modifică mecanismele care declanșează carierea dentară, inclusiv demineralizarea smalțului dinților, care în mare parte nu este văzut.
În timp ce pasta de dinți non-fluorură vă poate menține respirația proaspătă și vă poate oferi un zâmbet strălucitor și strălucitor, este mult mai puțin probabil să prevină eroziunea smalțului, gingivita și acumularea de calcul (tartru).
Din aceste motive, brandurile de pastă de dinți fluorurate primesc sigiliul de acceptare al ADA, în timp ce brandurile de pastă de dinți fără fluor nu sunt.
Semne de avertizare a gingivitei