Fapte despre obezitatea copilariei

Toată lumea știe că obezitatea din copilărie crește, corect?
Înțelegerea statisticii actuale din spatele numărului copiilor supraponderali și a altor statistici importante privind obezitatea în copilărie vă poate ajuta cu copilul dumneavoastră supraponderal. De asemenea, vă poate ajuta copilul care are o greutate sănătoasă să rămână la o greutate sănătoasă.

Epidemia pentru obezitate la copil

Este evident din revizuirea statisticilor privind obezitatea la copii că obezitatea din copilărie a crescut în ultimii 20 până la 30 de ani:

Doar 5% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani au fost considerați supraponderali în cadrul unui studiu 1971-1974, în timp ce 13,9% dintre copiii la această vârstă au fost supraponderali într-o anchetă mai recentă din 2003-2004
Doar 4% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 11 ani au fost considerați supraponderali în cadrul unui studiu 1971-1974, în timp ce 18,8% dintre copiii la această vârstă au fost supraponderali într-o anchetă mai recentă din 2003-2004
Numai 6,1% dintre copiii cu vârste cuprinse între 12 și 19 ani au fost considerați supraponderali în cadrul unui sondaj din 1971-1974, în timp ce 17,4% dintre copiii la această vârstă au fost supraponderali într-o anchetă mai recentă din 2003-2004

Din fericire, ratele de obezitate din copilărie au menținut constant din 2003, fără creșteri ale ratei de obezitate.

Indicele de masa corporala

De unde știți dacă copilul dumneavoastră este supraponderal?
Folosind înălțimea, greutatea și vârsta acestora, vă dați seama de indicele de masă corporală (IMC) utilizând:

IMC Calculator
Formula IMC

Și apoi complot indicele lor de masă corporală pe o diagramă de creștere IMC.
Potrivit CDC, definițiile actuale ale IMC sunt:

Subponderiul: sub percentila a 5-a
Greutate sănătoasă: a 5-a până la mai puțin de 85-a percentilă
Supraponderal: 85 la mai puțin de 95 de percentile
Obezitate: Egal sau mai mare decât cel de-al 95-lea percentil

Aceasta este o schimbare foarte recentă, deoarece copiii din cadrul celui de-al 85-lea până la cel de-al 95-lea percentil au fost numiți cu risc pentru a deveni supraponderali, iar cei de la sau peste percentila 95 au fost definiți ca fiind supraponderali.

Obezitatea și statisticile

Alte informații importante despre obezitatea din copilărie care pot fi utile includ:

3.500 de calorii sunt egale cu kilogramele de grăsime, de exemplu, dacă copilul dvs. mănâncă o cantitate suplimentară de 3.500 de calorii în fiecare lună pentru a câștiga un kilogram suplimentar sau arde un supliment de 3.500 de calorii pentru a pierde o lire
Participarea la cel puțin 60 de minute de activitate moderată până la viguroasă în cele mai multe zile vă poate ajuta copilul să mențină o greutate sănătoasă
Mai mult de o oră sau două ore de timp (ecran TV, calculatoare, jocuri video) este un factor de risc pentru obezitatea din copilărie
Adolescenții supraponderali au șanse de 70% să devină adulți supraponderali
Mai puțin de o treime dintre adulți au o greutate sănătoasă

Dacă copilul dumneavoastră este supraponderal, ar trebui să lucrați probabil cu medicul pediatru și / sau un dietetician înregistrat pentru al ajuta să piardă în greutate.

Adult Obesity Statistics

Ca și în cazul epidemiei de obezitate a copilului, a existat o creștere semnificativă a obezității la adulți. Experții în domeniul sănătății au raportat acum că două treimi dintre adulți sunt acum supraponderali, cu un IMC de 25 de ani sau mai mult. În plus, o treime din adulți au un IMC la sau peste 30 și sunt considerați obezi.