7 Fapte trebuie să știți despre depresie

Depresia este o boală foarte reală și tratabilă. Înțelegerea faptelor despre depresie poate salva vieți. Iată 7 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe.

1

Depresia nu are întotdeauna un motiv "bun"

JGI / Tom Grill / Getty Images

Uneori oamenii devin deprimați pentru ceea ce pare a fi un motiv bun - poate că și-au pierdut locul de muncă sau dacă un prieten apropiat a decedat - dar cu depresie clinică, nu trebuie neapărat să existe un motiv pentru cum vă simțiți. Chimicalele din creier care sunt responsabile de controlul dispoziției pot fi în afara echilibrului, determinându-vă să vă simțiți rău, chiar dacă tot ceea ce se petrece în viața ta merge bine.

2

Există multe lucruri care pot cauza depresia

Cauzele depresiei nu sunt pe deplin înțelese, dar se crede că cea mai bună explicație pentru aceasta este faptul că este probabil cauzată o combinație de factori, cum ar fi o tendință genetică care stă la baza condiției și anumiți factori de mediu care pot acționa ca declanșatori.

3

Depresia este mai mult decât o tristețe obișnuită

Tristetea este o parte a fiintei umane, o reactie naturala la circumstante dureroase. Toți vom avea tristețe la un moment dat în viața noastră. Depresia, totuși, este o boală fizică cu mult mai multe simptome decât o stare de spirit nefericită.

4

Copiii nu sunt imuni la depresie

Există un mit care spune că copilăria este un timp bucuros și lipsit de griji în viața noastră. În timp ce copiii nu întâmpină aceleași probleme ca adulții, cum ar fi stresul profesional sau presiunile financiare, acest lucru nu înseamnă că nu pot deveni deprimați. Copilăria aduce un set unic de stres, cum ar fi agresiunea și lupta pentru acceptarea de la egal la egal.

5

Depresia este o boală reală

Nu sunteți slabi sau nebuni. Depresia este o boala reala pe care oamenii de stiinta cred ca este cauzata de dezechilibre in anumite substante chimice din creierul tau numit neurotransmitatori. Acești neurotransmițători sunt considerați că joacă un rol important în reglarea stării dvs. de spirit, precum și implicarea în multe alte funcții în întregul corp.

6

Depresia este tratabilă

Nu trebuie să suferiți dacă aveți depresie. Există mai multe opțiuni de tratament foarte eficiente disponibile pentru dumneavoastră, inclusiv medicamente și psihoterapie. În plus, există noi tratamente care se dezvoltă tot timpul, care se dovedesc eficiente în cazurile în care alte tratamente au eșuat.

7

Depresia netratată este cea mai frecventă cauză de sinucidere

Diagnosticul adecvat și tratamentul depresiei sunt foarte importante în prevenirea sinuciderilor. Potrivit Asociației pentru abuzul de substanțe și sănătate mintală (SAMHSA), 90% dintre cei care se sinucidă suferă de un fel de boală mintală. Și, cei mai mulți dintre acești oameni au depresie care este fie nediagnosticată, netratată, fie subtratată.

Cum să recunoașteți simptomele depresiei