Ce trebuie să faceți când teenul deprimat refuză să vă ajute

Dacă teenul tău pare să fie deprimat, poate ai sugerat că este timpul să te ajuți. Ce puteți face dacă refuză să obțină ajutor? Din păcate, acest lucru este adesea cazul. Un adolescent deprimat de obicei nu realizează că acesta este motivul schimbărilor în modul în care ea simte sau acționează. O parte din tulburare nu se gândește destul de clar pentru a vedea ce se întâmplă cu adevărat și pentru a te simți prea prost să te descurci chiar dacă faci.

Există o serie de abordări eficiente pentru a ușura un adolescent în a lua primii pași în fața depresiei și de a obține ajutorul de care au nevoie. Nu există nici o modalitate corectă sau greșită de a face acest lucru. Începeți cu metoda care pare să se potrivească cel mai bine personalității și problemelor adolescentului. Dacă nu funcționează, încercați altul.

Sfaturi pentru a ajuta un adolescent deprimat

Continuați cu metode blânde dar ferme pentru a convinge adolescentul să vă ajute. Aceste abordări variate au fost eficiente pentru a ajuta adolescenții deprimați să avanseze:

Discutați în termeni specifici despre semnele și schimbările pe care le-ați văzut în ea care vă privesc și care indică depresia.
Discutați despre modul în care depresia netratată poate avea un impact negativ asupra ei.
Faceți o înțelegere plină de compasiune. Spuneți-i, de exemplu, că dacă va fi de acord cu o evaluare cu un terapeut specializat în depresia adolescentă, o veți trata la o doză caldă sau o altă recompensă care o va motiva.
Încercați să vă empați cu durerea pe care o simte. De exemplu, discutați că, în timp ce nu puteți ști cum se simte, în exterior, ea pare nefericită.
Asigurați-o că deprimarea este o condiție medicală comună pe care ea nu o poate controla și nu ar trebui să se simtă niciodată rușine.
Scrie-i și dă-i o listă cu calitățile pozitive pe care le știi că le-ar ajuta să se vindece.
Recunoașteți deschis faptul că obținerea de ajutor necesită curaj.
Răsplătește-i pentru toate măsurile pe care ea dorește să le ia pentru a face față depresiei ei.
Lăsați-o constant să știe că ești în asta cu ea - că vei face tot ce-ți trebuie pentru ai ajuta și pentru ai sprijini atâta timp cât are nevoie de tine.

Repeta cat mai des posibil: "Sunt foarte ingrijorat de tine, imi doresc cu adevarat sa ma ajut, si sunt aici pentru tine".
Oferă-i să-i ajute să elaboreze o listă de întrebări pe care le-ar cere unui profesionist despre depresie.
Exprimați adolescentului că nu trebuie să continue să sufere.
Asigurați-vă că adolescentul dvs. are numărul National Suicide Prevention Lifeline 1-800-273-TALK (8255) și știe că o poate numi oricând.

Majoritatea acestor abordări pot fi facilitate prin discuții directe sau e-mailuri, texte sau imagini. Utilizați orice este nevoie pentru a ajuta adolescentul dvs. să găsească resursele interioare pentru a face acest prim pas. Nu vă permiteți să vă descurajați. Nu renunta. Teen depresia este foarte gravă și tratamentul este necesar pentru a se vindeca.