Sfaturi esențiale de călătorie pentru persoanele cu IBD

Calatoria cu boala inflamatorie intestinala (IBD) poate fi o experienta frustranta. Orice călătorie are planificare, dar călătoriile cu o condiție medicală necesită o pregătire specială pentru confort. Nimeni nu vrea să fie blocat acasă pentru că nu poate fi foarte departe de o toaletă, deci iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă planificați călătoria.

Transportul aerian

Călătoria pe calea aerului este probabil cea mai ușoară cale pentru cineva cu IBD să călătorească pe distanțe lungi. Asigurați-vă că vă împachetați în mod corespunzător, primiți un scaun de culoar și cereți personalului aeroportului sau operatorilor de zbor pentru asistență dacă aveți nevoie de ajutor pentru a ajunge la o baie sau pentru a vă deplasa sau a porni din avion.

Călătoria cu mașinile

Călătorind cu mașina vă oferă avantajele opririi ori de câte ori simțiți nevoia și aduceți cât mai multe elemente de confort pe cât doriți. Pe lângă planificarea cu atenție a traseului dvs., punând accentul pe punctele de oprire, o toaletă portabilă vă poate oferi o liniște și o călătorie mai confortabilă.

medicamente

Dacă luați medicamente, va trebui să o aduci cu dumneavoastră. Când zburați, ar trebui să păstrați medicamentul în recipientele originale și să-l împachetați în bagajele de transport. Dacă aveți o stomie, ar trebui să vă ambalați proviziile și în transportarea dumneavoastră. Adresați-vă medicului dumneavoastră în prealabil pentru o notă care enumeră medicamentele și că le luați sub îngrijirea medicului. Acest lucru poate fi deosebit de important dacă veți trece prin vamă.
De asemenea, discutați cu medicul dumneavoastră și aflați dacă există ceva special pe care ar trebui să-l cunoașteți atunci când călătoriți în diferite fusuri orare, cum ar fi modificarea timpului în care ați luat medicamentul.

Asigurare de sanatate pentru calatorii

Îți acoperă asigurarea de sănătate în timp ce călătoriți? Veți dori să apelați agentul dvs. de asigurare și să aflați cât de mult acoperire aveți și dacă ar trebui să cumpărați o asigurare suplimentară. De asemenea, verificați dacă cardul dvs. de credit oferă o asigurare când achiziționați bilete de avion sau bilete de avion.

Călători' Diaree

Diareea călătorilor ar putea fi o problemă gravă pentru persoanele care au IBD. Evitarea diareei călătorului este în esență simplă - o faceți fără a bea apa. Dar asta nu înseamnă că este un lucru simplu de făcut. Trebuie să evitați orice apă locală, inclusiv cuburi de gheață și apă, în timp ce vă spălați dinții și mâncați numai alimente fierbinți, bine gătite sau fructe cu coaja pe care o îndepărtați. Evitați laptele nepasteurizat și carnea crudă sau crustacee neprelucrate.
Vizitarea unui specialist în medicina de turism sau a unui gastroenterolog înainte de a vă deplasa poate fi de ajutor. Anumite antibiotice, cum ar fi Cipro, pot fi prescrise, astfel încât să le poți avea la îndemână în cazul în care călătorește greva diareei. Alte medicamente, cum ar fi Pepto Bismol (bismut), sunt, de asemenea, adesea recomandate pentru a împiedica împotmolirea tuturor. Adresați-vă sfatul medicului dumneavoastră înainte de a încerca aceste, totuși, pentru a vă asigura că medicamentele nu vor interacționa cu alții pe care îi luați.

Găsirea băi

Găsirea băncilor la nivel local poate fi o problemă, să nu mai vorbim în timp ce călătoriți într-un oraș ciudat sau într-o țară ciudată. Dacă călătoriți undeva cu obiceiuri de baie diferite, veți dori să înțelegeți aceste diferențe înainte de a ajunge la destinație. Unele țări au toalete cu plată, toalete ghemuite sau toalete care se varsă prin intermediul unui mecanism pe podea sau pe fundul apei.

Imunizări

Dacă călătoriți pe plan internațional, este posibil să fie necesară actualizarea imunizărilor sau obținerea imunizărilor speciale pentru zona în care veți călători. Acesta este un lucru care ar putea fi necesar să se facă bine în avans, deci planificați o vizită a medicilor cu patru până la șase săptămâni înainte de călătoria dvs..

Kitul dvs. de urgență IBD

Nu trebuie să plecați niciodată acasă fără "în cazul unui kit de urgență". Acest kit trebuie să includă tot ce aveți nevoie pentru o oprire neplanificată în baie sau în caz de accident: hârtia igienică, șervețele umede și hainele suplimentare sunt elementele de bază.

Un cuvânt de la Verywell

IBD nu trebuie să împiedice călătoria. Este util ca IBD să fie bine gestionată în timpul călătoriei, dar dacă nu este așa, există întotdeauna ceva ce se poate face. Planificând bine și știind cum poate afecta IBD organismul (cum ar fi nevoie de mai multe pauze de baie dimineața) în timpul unei călătorii va fi, de asemenea, de ajutor. Există atât de multe avantaje pentru a călători încât merită să facem față cu incertitudinea IBD pentru a avea acele experiențe.