Gestionarea atât IBS și Diverticulosis
Ce este diverticuloza??
Diverticuloza este o stare de sănătate în care sunt prezente mici buzunare (saculete) în mucoasa intestinului gros. Aceste saculete sunt cunoscute ca diverticule și se împing spre peretele colonului. Acestea sunt cel mai probabil să fie găsite în colonul sigmoid, care este partea cea mai de jos a intestinului gros.Diverticuloza este una dintre cele trei afecțiuni clasificate ca boli diverticulare - celelalte două fiind diverticulita, în care buzunarele sau saculetele cunoscute ca diverticule devin infectate sau inflamate și sângerări diverticulare, în care diverticulul începe să sângereze.
Se estimează că aproximativ 20% din populația din S.U.A. are boală diverticulară. Ratele de prevalență cresc odată cu vârsta, deoarece se estimează că afectează aproximativ 70% dintre americani cu vârsta peste 80 de ani. De asemenea, se estimează că 25% dintre persoanele cu afecțiuni diverticulare vor avea diverticulită la un moment dat în viața lor.
Simptome
Pentru mulți oameni, diverticuloza nu produce simptome. În altele, prezența acestor saculete poate contribui la constipație, diaree, durere abdominală și balonare. Toate simptomele de IBS, de asemenea! (Vom aborda acest lucru mai târziu.)Simptomele diverticulitei pot fi mai severe. Durerea poate varia de la ușoară la severă și se poate agrava rapid sau treptat. Durerea se poate ceara si se poate reduce. Alte simptome ale diverticulitei includ:
- Dureri abdominale și crampe
- Schimbări bruște ale obișnuitului intestinului, adică constipație sau diaree
- Frisoane
- Febră
- Sensibilitate scăzută a abdomenului, în special în partea stângă
- Vărsături
Sângerarea diverticulară este evidențiată de obicei printr-o cantitate bruscă mare de sânge roșu închis până la întuneric din scaun. Sângerarea se oprește, de obicei, singură, dar dacă aveți sângerări în scaun sau din rect, trebuie să vedeți un medic pentru a evalua cu exactitate ce a cauzat sângerarea.
Suprapunerea dintre IBS și diverticuloză
În cazul în care vă întrebați dacă v-ați imaginat că problemele dvs. de sănătate ar putea fi legate între ele, s-ar putea să fiți încântați să știți că acest gând a avut loc și cercetătorilor. Să aruncăm o privire la câteva studii-cheie și la rezultatele acestora:Un studiu a urmat unui grup mare de subiecți care au fost diagnosticați ca având diverticulită, fără o istorie anterioară a unei tulburări gastro-intestinale funcționale (FGD) cum ar fi IBS sau o boală psihiatrică, la un spital al Administrației Veteranilor, pe o perioadă de aproximativ șase ani. Ei au descoperit ca aceste persoane au fost cu un risc de aproape cinci procente mai mare pentru dezvoltarea IBS, si la aproximativ doua ori riscul de a dezvolta o FGD diferita sau o tulburare de dispozitie. Aceste rezultate au determinat acest grup de cercetători să propună noțiunea de "post-diverticulită IBS" (PDV-IBS), o etichetă care ar fi aplicată persoanelor care suferă de simptome digestive IBS cronice ca urmare a unui episod de diverticulită. Rețineți că acesta este doar un studiu - ar trebui să se desfășoare mult mai mult înainte de a se face o clasificare oficială a unui nou subtip de IBS!
Un alt studiu a folosit o abordare cu chestionar pentru a determina dacă există o relație între boala diverticulară și IBS. Rezultatele au arătat că administrarea de IBS ridică riscul unei persoane de diverticuloză, dar nu a crescut neapărat riscul de a suferi diverticulită. Acest risc crescut de diverticuloză a fost și mai pronunțat pentru persoanele cu IBS care aveau vârsta peste 65 de ani. Interesant, indiferent de vârstă, riscul crescut de diverticuloză a fost mai probabil să fie observat la persoanele diagnosticate cu IBS predominant de diaree (IBS-D ) sau tip IBS alternativ (IBS-A).
Un alt studiu amplu a fost efectuat în Japonia. Cercetătorii subliniază faptul că există o diferență primordială în ceea ce privește locul în care boala diverticulară se prezintă atunci când se compară persoane din Occident (Europa și Statele Unite) față de cele din Asia. Aparent, în Occident, boala diverticulară este mai probabil să apară în colonul distal - coloana descendentă pe partea stângă și colonul sigmoid. În schimb, în Asia, boala diverticulară este mai probabil să apară în partea dreaptă a colonului. De ce este important acest lucru? Potrivit cercetătorilor, aceste diferențe sunt importante, deoarece diverticulita stângă are tendința de a fi mai severă, în timp ce boala diverticulară pe partea dreaptă lasă unul la un risc crescut de sângerare.
În acest studiu japonez, rezultatele au arătat că participanții care au prezentat semne de boală diverticulară, fie pe partea stângă, fie pe ambele părți, a colonului, aveau mai multe șanse de a avea IBS, în timp ce participanții care sufereau de boala diverticulară din partea dreaptă, risc.
Ce să faceți dacă aveți ambele
Poate părea foarte dificil să vă dați seama ce să faceți dacă aveți ambele probleme de sănătate. Din fericire, unele dintre aceleași recomandări de tratament pentru IBS se aplică bolii diverticulare:- Măriți consumul de fibre: Aceasta poate fi sub forma unei diete bogate în fibre sau a unui supliment de fibre.
- Luați probiotice: Cercetarea nu este concludentă, dar există unele indicii că probioticele pot ajuta la prevenirea diverticulitei la persoanele care au diverticuloză. Puteți găsi probiotice în formă completă sau în alimente fermentate.
- Dacă sunteți un fumător, luați măsuri pentru a opri.
- Asigurați-vă că exercitați în mod regulat.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Mențineți consumul de alcool la un nivel minim.
- Păstrați la minimum utilizarea aspirinei și a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS).
