Privire de ansamblu asupra reflexului Vasovagal
Declanșatoarele frecvente includ tulpina în timpul unei mișcări intestinale sau, pentru unii oameni, vederea sângelui. Oricare dintre acestea poate fi suficient pentru a vă trimite într-o vrajă leșin numită sincopă vasovagală și există câteva semne de avertizare care o conduc până la ea.
Prezentare generală
Răspunsul vasovagal este un reflex automat care stimulează nervul vag. Acesta poate afecta sistemul nervos central și periferic, precum și sistemul cardiovascular. Când este declanșată, nervul vagus trimite un mesaj către creier care poate provoca o scădere bruscă a tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace.Cuvantul vasovagal descrie cele două părți ale corpului care determină răspunsul corpului dumneavoastră: "vaso" se referă la vasele de sânge și "vagal" se referă la nervul vag.
Simptome
În cazul în care nervul vag este brusc stimulat, pot apărea mai multe modificări ale corpului. Acestea pot fi semne de avertizare timpurie a unei vrăji vagi care vă determină să pierdeți temporar conștiința.- Amețeli sau senzații de leșin sau de lumină
- Dintr-o data te simti cald si transpirat sau ca si cum ai pielea rece si murdara
- Vedere neclară sau vedere tunel (negru în periferie a viziunii dvs.)
- Simt greață
- Un sunet în urechi
- Rotirea palidă
cauze
Reflexul vasovagal nu este neapărat anormal, iar căile neuronale implicate sunt cel mai probabil prezente în toată lumea. Oamenii de știință cred că acest reflex sa dezvoltat pe măsură ce oamenii au evoluat și au început să stea în picioare. Diferența este acum că unii oameni sunt mai susceptibili să declanșeze involuntar reflexul.Un studiu observă că 42 la sută dintre femei și 32 la sută dintre bărbați vor avea cel puțin un eveniment sincopic vasovagal până la vârsta de 60 de ani. De asemenea, este de acord că unii oameni au tendința de a leșina mai des decât alții.
În unele cazuri, poate exista o afecțiune medicală subiacentă, cum ar fi o afecțiune neurologică, care poate determina o persoană să experimenteze aceste simptome. Potrivit Institutului Național de Tulburări neurologice și accident vascular cerebral, o vrajă leșin care nu are un eveniment declanșator poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme cardiace subiacente. Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca nici o cauză specifică să nu poată fi găsită.
Deoarece simptomele vasovagale pot fi uneori atribuite unei alte afecțiuni, aduceți medicului dumneavoastră orice simptome pentru evaluarea corectă.
tratamente
Dacă medicul dumneavoastră nu găsește niciun diagnostic medical pentru a vă explica simptomele, puteți beneficia de următoarele recomandări de bază de auto-îngrijire. Pentru sincopă, este recomandat să faceți tot ce este mai bine pentru a evita lucrurile care ar putea declanșa reflexul.Printre posibilele declanșatoare se numără ridicarea rapidă, starea îndelungată, lipsa unui somn adecvat, deshidratarea și stresul emoțional. Îndepărtarea în timpul mișcărilor intestinale și sindromul intestinului iritabil poate, de asemenea, provoca răspunsul. Dacă sunteți sensibil la vederea sângelui sau la tragerea sângelui, puteți să prezentați și sincopă.
Sfaturi pentru a controla declanșatoarele
Există câteva lucruri pe care le puteți face în viitor atunci când începeți să vă simțiți semnele de sincopă. Încercați să traversați picioarele și să strângeți mușchii degetului, brațului și picioarelor. Puteți, de asemenea, să vă scăpați încet capul spre podea pentru a vă stabiliza tensiunea arterială.
Dacă stresul este un declanșator, păstrați-vă cât mai calm posibil. Deși astfel de episoade pot fi înfricoșătoare, puteți utiliza practici de auto-convorbire calmă și minte peste corp pentru a vă ajuta să treceți printr-o perioadă stresantă și pentru a reduce panica. Amintiți-vă că și simptomele dumneavoastră vor trece.
De asemenea, puteți să vă asigurați că medicul dumneavoastră vă verifică și exclude orice cauze mai grave ale simptomelor.
