Opțiunile de tratament pentru diaree cronică și IBS-D

Diareea cronică poate interfera cu capacitatea dumneavoastră de a vă bucura de viața dumneavoastră. Uneori, o simplă schimbare a dietei sau medicamente fără prescripție medicală poate rezolva rapid problema. Adesea, o combinație de strategii care pot include medicație cu prescripție medicală și consiliere pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Diareea IBS predominantă (IBS-D) este o cauză obișnuită a diareei cronice și multe dintre strategiile de gestionare a acestei afecțiuni se aplică și în cazul altor tipuri de diaree cronică.

Dietă

Alimentele pot face o mare diferență atunci când vine vorba de gestionarea diareei. Unele alimente sunt mai prietenoase cu sistemul gastro-intestinal (GI), în timp ce altele pot fi iritante. Mulți oameni suferă de stomac deranjat și diaree după consumarea produselor lactate. Dacă aveți un stomac sensibil, o masă grea sau grasă poate provoca diaree. Și glutenul este un alt vinovat comun.
Există șanse mari să nu vă dezvoltați diareea din toate alimentele care sunt asociate frecvent cu diareea și că sunteți mai sensibil la unele decât altele. Luați în considerare eliminarea unui tip de hrană din dieta dvs. simultan, astfel încât să puteți identifica problema.
Cele mai bune lucruri de mâncare când aveți diaree În timp ce vă recuperați dintr-o perioadă de diaree, există și alimente pe care le puteți mânca în timp ce începeți să vă simțiți mai bine.

Strategii de auto-îngrijire

Dacă aveți diaree recurentă, este posibil să preveniți unele episoade, să rămâneți confortabil atunci când le aveți și să vă recuperați mai rapid prin adoptarea unor modificări ale stilului de viață.
Diareea te poate face deshidratata. Încercați să rămâneți hidratată savurând apă, ceai, suc sau o băutură de înlocuire a electroliților.
Îngrijirea de sine atunci când aveți diaree Gestionarea durerii abdominale cu tehnici la domiciliu, cum ar fi aplicarea unui pachet cald vă poate ajuta pe masura ce treceți de o flare-up. Tehnicile de relaxare pot fi utile deoarece există o legătură între stres, anxietate și sistemul GI.
Unul dintre cele mai supărătoare simptome este urgența, sentimentul că trebuie să pleci imediat. Tehnicile pentru tratarea urgenței includ respirația profundă și golirea pe o perioadă de timp regulată.

Produse care depășesc prețul

Medicamentele suplimente și suplimentele pot fi eficiente atunci când vine vorba de administrarea diareei.
Unele suplimente populare folosite pentru diaree includ calciu și probiotice, care pot fi utilizate pentru prevenirea sau tratamentul unui infarct. Slippery Elm este o planta care a fost folosita pentru diaree.
Medicamentele pe care le puteți lua fără prescripție medicală includ Imodium (loperamidă) și Lomotil (difenoxilat). Asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră, deoarece utilizarea cronică (chiar și a produselor fără prescripție medicală) poate provoca reacții adverse.

Opțiuni pentru medicamente

Dacă nu vă îmbunătățiți cu strategii la domiciliu și cu medicamente fără prescripție medicală, medicul dumneavoastră vă poate recomanda pentru dumneavoastră o medicație pe bază de prescripție medicală. Unele dintre opțiunile de prescripție utilizate pentru IBS cronice includ Xifaxan (rifaximină) și Viberzi (eluxadoline). Diareea cronică se poate îmbunătăți, de asemenea, cu relaxanți musculare, antidepresive și lianți ai acidului biliar.

Consiliere

Dacă medicamentul nu vă ameliorează simptomele (sau dacă vă provoacă efecte secundare), terapia și consilierea pot ajuta. S-ar putea să fiți reticenți în a considera această opțiune din preocuparea că simptomele dvs. de diaree vor fi văzute ca fiind "doar în cap". Dar consilierea și terapia pot ajuta la reducerea simptomelor multor condiții medicale reale.
Obținerea consilierii pentru o problemă medicală poate fi eficientă ca adjuvant la alte tratamente, cum ar fi dieta, suplimentele sau medicamentele.
Conștientizarea modificărilor fiziologice și hormonale vă poate ajuta să simțiți mai devreme simptomele diareei, evitând eventual declanșatoarele care le pot exacerba. Unii oameni pot fi, de asemenea, capabili să scadă anxietatea cauzată de diaree sau anticiparea diareei. Și experții sunt de acord că reducerea anxietății, depresiei și stresului poate contribui la scăderea frecvenței diareei la unii oameni.
Există mai multe tipuri de consiliere și terapie care pot ajuta la gestionarea diareei cronice. Psihoterapia este un tip de consiliere, în timp ce terapia comportamentală cognitivă vă poate ajuta să obțineți mai mult control asupra durerii. Hypnoterapia pentru IBS este o altă opțiune care vă poate ajuta să vă administrați simptomele.

Copiind

Bucurați-vă de viața dvs. poate fi dificilă atunci când aveți episoade frecvente de diaree. Activitățile de zi cu zi, cum ar fi mesele afară, călătoriile, lucrul, participarea la petreceri și plecarea la școală pot fi cu totul dificile atunci când aveți diaree cronică.
Experimentarea unui simptom perturbator, cum ar fi diareea, în mod regulat, vă poate face să simțiți că ar trebui să rămâneți acasă lângă propria baie. Aceasta, totuși, nu este o modalitate de a trăi. Cu puțină planificare, este posibil să vă gestionați nevoile corpului și să duceți o viață plină, interesantă.
Unul dintre aspectele cele mai importante ale copingului este să dai seama ce vei face dacă se va întâmpla cel mai rău scenariu - un accident de baie. Mulți oameni care suferă de diaree cronică petrec atât de mult timp neliniștiți în legătură cu această posibilitate. Dar împingând gândurile negative și avansând pentru a decide ce ai face dacă ai un accident te va oferi mai multă liniște decât să gândești la această posibilitate ca pe o problemă fără o soluție.
Prevenirea accidentelor de baie Asigurați-vă că ați împachetat un kit de supraviețuire pentru situațiile de urgență în baie și că aveți un plan de acțiune ce trebuie făcut dacă aveți un accident de baie.