Pe măsură ce vă bucurați de călătoria dvs. de vis, ultimul lucru pe care îl doriți este să vă bucurați de distracția pe care o aveți datorită unei diaree a călătorilor. Diareea călătorilor nu este o problemă a epocii moderne, de fapt a fost de mult timp flagelul sufletului aventuros care se deplasează departe de casă. Ca și în multe lucruri, informații fiabile vă pot ajuta să vă mențineți sănătoși. Această prezentare generală vă va ajuta să vă îndreptați către toate informațiile pe care trebuie să le cunoașteți în legătură cu simptomele, prevenirea și tratamentul diareei călătorilor.
Prevenirea diareei călătorilor: Măsuri de siguranță pentru mâncare și băuturi
Cultura RM Exclusiv / WALTER ZERLA / Getty Cea mai bună modalitate de a preveni diareea călătorilor este prin respectarea strictă a măsurilor de siguranță pentru alimente și băuturi. În general, ar trebui să evitați alimentele crude și apa de la robinet. Alegeți alimentele care sunt bine gătite și sunt servite pipi fierbinte. Consumați numai fructe care au coaja bine spălate. Urmăriți-vă băuturile - apa din sticlă și băuturile calde sunt cele mai sigure opțiuni. Evitați gheața și nu vă spălați dinții cu apă de la robinet.
Prevenirea diareei călătorilor: opțiunile pentru medicamente
LWA / Alegerea fotografului / Getty Images Dacă intenționați să călătoriți în afara țării, s-ar putea să vă întrebați dacă ați putea lua un medicament care să vă împiedice să contractați diareea călătorilor. Această întrebare devine critică dacă suferiți de o stare gravă de sănătate în care diareea călătorilor ar compromite grav sănătatea dumneavoastră. Există opțiuni pentru medicație profilactică, dar sunt în prezent oarecum limitate. Discutați cu medicul înainte de a merge să aflați dacă există un medicament pe care ar trebui să îl faceți înainte de a călători.
Tratamentul diareei călătorilor
Dorling Kindersley / Getty Images Din fericire, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă recuperați dacă contractați diareea călătorilor. Înlocuirea lichidelor este esențială - asigurați-vă că alegeți băuturi care sunt în siguranță. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un antibiotic; există câteva tipuri disponibile care s-au dovedit eficiente în tratarea microorganismelor care cauzează diareea călătorilor. Produsele antidiareice, cum ar fi Imodium, nu trebuie utilizate dacă sunteți diagnosticat cu dizenterie și trebuie utilizat numai împreună cu un antibiotic. Consultați-vă medicul înainte de a lua Imodium pentru a vă asigura că este medicamentul potrivit pentru tratamentul diareei călătorilor dumneavoastră.
Cum de a recupera de la o infectare GI
Imagini Hero / Getty Images Să te îmbolnăvești de o infecție cu GI, cum ar fi diareea călătorilor, te lasă într-un risc mic, dar real pentru dezvoltarea IBS. Strategiile practice, bazate pe cercetări solide, vă pot ajuta să vă măriți șansele de a vă bucura de o recuperare completă. În general, cel mai bun pariu este să recunoști că ești bolnav și să dai sistemului tău imun restul de care are nevoie pentru a depăși problema urâtă care a întrerupt planurile de călătorie.
