10 modalități de a ușura durerea sinusurilor rapid

Durerea sinusală poate varia de la o durere de cap ușoară până la dureri de cap și dureri de cap, dureri de dinți și dureri de urechi. Indiferent de cauza care stau la baza, durerea sinusală se dezvoltă de obicei ca urmare a inflamației în cavitatea sinusurilor. Împreună cu inflamația vine și congestia. Congestia este un factor major care contribuie la durerea sinusurilor, atât de multe tratamente au ca scop reducerea congestiei. Iată câteva sfaturi pentru reducerea rapidă a durerii sinusale.

Luați un decongestionant

Decongestionantele nazale de tip over-the-counter, cum ar fi Afrin (oxitrazolina), sau medicamentele pe cale orală cum ar fi pseudoefedrina funcționează bine pentru ameliorarea durerii sinusale. Cu toate acestea, cu excepția cazului în care este recomandat de către un medic, decongestionanții pe bază de steroizi nu trebuie utilizați mai mult de 3 zile consecutive pentru a evita o afecțiune numită congestie de rebound.

Încercați o Medicament pentru Durerea OTC

Tylenol (acetaminofen), ibuprofen și Aleve (naproxen) pot fi eficiente pentru tratarea durerii sinusale. Aspirina poate fi utilizată la adulți, dar nu trebuie administrată copiilor datorită riscului de sindrom Reye. Unele dintre aceste medicamente pot fi combinate dacă una dintre ele nu este eficientă (când este utilizată singură). Trebuie să discutați cu medicul sau farmacistul dvs. înainte de a încerca acest lucru și totuși să le informați despre orice alte medicamente pe care le luați.

Utilizați un vas Neti

Un vas neti este folosit pentru a iriga canalele nazale și poate ajuta la controlul congestiei și a secrețiilor nazale.

Utilizați o compresie caldă

Utilizați o cârpă caldă sau un tampon de încălzire asupra sinusurilor pentru a ușura durerea. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi.

Utilizați un spray nazal salin

Saline spray-uri nazale sunt vandute la over-the-counter la cele mai multe magazine de droguri. Ele sunt utilizate pentru a desface secrețiile nazale și, prin urmare, pentru a reduce congestia. Acestea pot fi folosite de mai multe ori pe zi.

Dormiți cu un umidificator de ceață rece lângă patul dvs.

Umiditatea slăbește secrețiile nazale, iar aerul rece poate ajuta la scăderea inflamației. Dacă nu aveți acces la un umidificator de ceață rece, mai multe dușuri calde, aburitoare pe zi pot, de asemenea, ajuta la slăbirea secrețiilor nazale.

Tratamentul alergiilor

Alergiile sunt un vinovat major al sinusitei cronice și acute și al durerii sinusale.

Stai hidratat

Consumați o mulțime de lichide pentru a subțiri secrețiile nazale.

Evitați substanțele chimice

Evitați substanțele chimice care ar putea mări simptomele, cum ar fi fumul de țigară, poluarea aerului sau vaporii de vopsea.

Relaxa

Relaxați-vă într-o cameră liniștită. Exerciții ușoare de cap și gât, sau masarea ușoară a capului și a feței pot ajuta, de asemenea.

A se vedea un medic

Dacă simptomele nu se îmbunătățesc, consultați un medic. Este posibil să aveți un caz de sinuzită care necesită un tratament antibiotic pentru a vindeca sau o altă afecțiune care necesită intervenție medicală.
Trebuie remarcat faptul că o afecțiune numită barotrauma sinusală poate provoca dureri și presiuni sinusale intense care se agravează atunci când vă scufundați, zburați într-un avion, conduceți un munte abrupt sau participați la alte activități care implică schimbări abrupte de altitudine. Deși durerea va scădea de obicei atunci când aceste activități sunt întrerupte, barotrauma sinusurilor este un semn al unei probleme sinusale care trebuie evaluată de un otolaringolog, un medic specializat în condițiile urechii, nasului și gâtului. Barotrauma sinusală poate fi, de asemenea, însoțită de barotrauma urechii care poate provoca un tambur de urechi rupt.