O zi fictivă în viața unei persoane cu anorexie

Ce este o zi ca în viața unei persoane cu anorexie? Acest cont ficțional vă aduce în mintea unei tinere femei de vârstă școlară care trăiesc cu această tulburare.

Rețineți că povestirile despre persoanele cu tulburări de alimentație (chiar și cele fictive) pot fi declanșate de cei cu astfel de afecțiuni. Dacă aveți o tulburare de alimentație sau sunteți în recuperare precoce, vă rugăm să luați în considerare dacă citirea acestei știri sau nu va fi de ajutor pentru recuperarea dumneavoastră. Dacă sunteți declanșat, vă rugăm să discutați despre aceasta cu terapeutul sau cu echipa de tratament.

Dimineața și micul dejun

Ceasul de alarmă mă trezește și am apucat să amâne. Sunt atât de obosit în fiecare zi. Apartamentul meu pare atât de rece și vreau doar să rămân în patul meu cu capacele. Sunt întotdeauna rece.

Dar trebuie să mă duc la școală, așa că m-am ridicat să fac un duș și m-am îmbrăcat. Imediat, mă cântăresc. Fac niște calistene și apoi merg la baie și mă cântăresc din nou pentru a vedea dacă numărul se schimbă. Acest lucru îmi spune dacă pot sau nu să mănânc micul dejun și dacă această zi va suge sau nu.

Numărul pe scală este suficient de scăzut. Acum mănânc micul dejun. Privind în oglindă, văd corpul meu gol. Începe să mă ciupesc de partea mea pentru a vedea dacă grăsimea este încă acolo. Ugh. Urăsc ceea ce văd și vocea din cap începe să mă critică și să-mi spună că nu merit să mănânc. Poate că nu voi mânca până la urmă micul dejun.

În duș, observ că părul meu cade în buclă. Pielea mea este extrem de uscată și crăpată. După duș, mă îmbrac rapid. Sunt rece și nu mai vreau să-mi văd corpul. Chiar dacă este vara devreme, am pus o jachetă tare. Mă menține cald și oamenii nu vor comenta atât de mult despre corpul meu când nu o pot vedea. În plus, dacă hainele mele sunt prea strânse, mă simt prost. Chiar dacă baia este chiar lângă bucătărie, merg pe drumul lung în jurul apartamentului.

Îmi permit să mănânc un mic dejun și câteva cești de cafea neagră. Am nevoie de cofeina pentru a face acest lucru în timpul zilei. Apoi, conduc la școală, alegând un loc de parcare în cel mai îndepărtat colț al lotului, astfel încât să pot merge mai departe. Cele mai multe calorii pe care le ard, cu atât mai multă greutate voi pierde.

Ziua școlii și prânzul

De-a lungul orelor mele, mintea mea rătăcește și mi se pare greu să mă concentrez asupra a ceea ce spun profesorii mei. Mă tot gândesc la prânz și dacă prietenii mei vor sau nu vor să mă întâlnesc cu ei. Cum o să evit să mănânc din nou? Au început să comenteze despre greutatea mea și cât mă mănânc. Mă simt vinovat că stau atât de mult în clasă. Încerc să fac exerciții de întărire în timp ce ascult profesorul.

Poate pot spune că trebuie să mă duc la bibliotecă și să evit total prietenii mei. Poate că pot să petrec acel timp mersul pe jos sau la sala de sport. Mănâncă de fapt masa de prânz nu este în discuție. Ar fi trebuit să mă duc în seara asta cu părinții mei și asta va fi mai greu de evitat.

Dupa ce am petrecut orele de pranz exercitiile, vocea din capul meu ma spanzurat pe spate si incearca sa ma convinga sa sar peste clasa si sa continui sa lucrez. Dar sunt un perfecționist. Trebuie să merg la clasă. Încep să mă las în urmă în școala mea, iar clasa lipsă va face mai rău. Sângele de dietă mă ajută să ajung în restul zilei. Cu toate acestea, mă simt amețit și aprins.

Cină cu părinții

Mă duc într-o fugă înainte să mă duc la casa părinților mei. Mama îmi îmbrățișează când merg prin ușă, trimițând o mișcare de anxietate prin corpul meu. "Dragă, sunt îngrijorată de tine. Ești atât de subțire și palidă. Mănânci suficient? "Eu o liniștesc că totul este bine. "Tocmai am trăgat cîțiva nupți". Ea sugerează să vadă un doctor, dar eu l-am spălat. În interior, vocea din capul meu mă felicită.

Îți pun întrebarea pe care o obsedam toată ziua: "Ce avem pentru cină?" Oh, nu. Vor fi prea multe calorii. Anxietatea mea trage prin acoperiș și încep să-mi ating picioarele atât de mult încât părinții mei trebuie să-i observe. Vocea din capul meu mă îndeamnă să plec fără să mănânc. Totuși, nu-mi dau seama cum să fac asta.

Când ne așezăm la cină, adun mintal caloriile tuturor alimentelor de la masă. Cum pot minimiza ceea ce mănânc? Am sfarsit cu portii mici de tot, cu exceptia legumelor, si le taie totul in bucati foarte mici. Încerc să mănânc foarte încet, astfel încât până când toți ceilalți vor fi terminați, sunt doar pe jumătate terminat, dar spun că nu mai sunt foame. Aceasta nu este o minciună, de vreme ce nu mi-e foame. Nu sunt sigur când mi-am încetat foamea, dar a făcut ca pierderea în greutate să fie mult mai ușoară.

Seară

Când ajung acasă, încerc să-mi fac temele, dar sfârșesc să se prăbușească în patul meu. Vocea din capul meu continuă să mă critică pentru că mănânc cină. Nu voi putea să mănânc deloc mâine și va trebui să exercite mai mult acest weekend. Va trebui să găsesc o scuză pentru a ieși din petrecerea prietenului meu - cred că va fi bine dacă nu am cheltuit prea mult timp cu ei în ultimul timp oricum.

Un cuvânt de la Verywell

Rețineți că aceasta este doar o descriere a ceea ce poate fi să aveți anorexie nervoasă. Experiența fiecărui pacient este diferită. Anorexia nervoasă afectează persoanele de toate sexele, vârstele, rasele, etnologiile, formele și greutățile corporale, orientările sexuale și statutul socio-economic. Anorexia poate arăta foarte diferit la diferite persoane. Contrar convingerii populare, o persoană nu trebuie nici măcar să fie subponderală pentru a avea anorexie. Anorexia poate fi gravă; are cea mai mare rată a mortalității de orice boală mintală.

Dacă aveți o tulburare de alimentație, este important să solicitați ajutor. Dacă vă recuperați, este important să stabiliți modele normale de hrană și să restabiliți nutriția.