10 Proceduri de prim ajutor de bază

Această metodă rapidă privind procedurile de prim ajutor de bază vă poate ajuta să ajungeți printr-o criză minore, cel puțin până când sosesc paramedicii sau puteți obține tratament medical. Aceste sfaturi se bazează pe procedurile de prim ajutor din 2010 recomandate de American Heart Association și American Cross. Ele nu reprezintă un substitut pentru formarea adecvată a primului ajutor, dar poate fi o introducere a ceea ce puteți face.

Primul ajutor de bază pentru arestul cardiac

Resuscitarea cardiopulmonară (CPR) este cea mai importantă procedură medicală a tuturor. Dacă o persoană se află în stop cardiac (inima nu mai pompează sânge) și CPR nu este efectuată, acea persoană va muri. Pe de altă parte, efectuarea CPR sau utilizarea unui defibrilator extern automatizat (AED) ar putea salva o viață.
Puteți începe prin revizuirea elementelor de bază ale CPR. Procedura sa schimbat în ultimii ani, așadar este recomandat să luați o clasă CPR la un centru medical, la un colegiu comunitar, la o Cruce Roșie sau la un departament de pompieri. Nu există nici un substitut pentru o clasă hands-on.
AED sunt disponibile în multe zone publice și în companii. Aceste dispozitive sunt simplificate pentru utilizare chiar dacă nu ați fost niciodată instruiți. Instruirea CPR va include familiarizarea cu utilizarea AED.
Conform ghidurilor American Heart Association și American Crucea 2010, pașii care trebuie întreprinși atunci când este suspectat un stop cardiac sunt:

• Comandați pe cineva să sunați la 911 sau la sistemul de alertă medicală pentru local.
• Porniți imediat comprimările pieptului, indiferent de formarea dvs. Se comprimă tare și rapid în centrul toracelui, permițând reculul între compresiuni. Transmiteți această sarcină celor care sunt instruiți dacă și când ajung.
• Dacă sunteți instruiți, utilizați comprimări în piept și respirație de salvare.
•  Trebuie aplicat și utilizat un AED. Dar este esențial să nu întârzieți comprimările în piept, așa că găsirea unei persoane trebuie comandată altcuiva în timp ce faceți comprimări în piept.

Primul ajutor de bază pentru sângerare

Indiferent cât de severă poate fi controlată aproape toată sângerarea. Sângerarea ușoară se va opri, de obicei, singură. Dacă sângerarea severă nu este controlată, aceasta poate duce la șoc și eventual moartea.
Există pași pentru a vă lua dacă vă confruntați cu sângerare chiar acum.

• Acoperiți rana cu o tifon sau o cârpă și aplicați o presiune directă pentru a opri fluxul sanguin. Nu îndepărtați cârpa. Adăugați mai multe straturi, dacă este necesar. Pânza va ajuta la formarea de cheaguri pentru a opri curgerea.

• În majoritatea cazurilor, aplicarea unui turniu poate face mai multă pagubă decât bine. Ghidul American Heart Association din 2010 reduce, de asemenea, valoarea cotei și utilizarea punctelor de presiune.

Primul ajutor de bază pentru arsuri

Primul pas în tratarea unei arsuri este oprirea procesului de ardere. Produsele chimice trebuie curățate. Electricitatea trebuie oprită. Căldura trebuie răcită cu apă curentă. Arsurile arsurilor ar trebui acoperite sau intrate. Indiferent ce a cauzat arsurile sau cât de rău sunt acestea, oprirea arderii vine înainte de tratarea arderii.
Severitatea arsurii se bazează pe adâncime și dimensiune. Pentru arsuri grave, este posibil să aveți nevoie să vedeți un medic sau să sunați la 911.
 Luați aceste măsuri de prim ajutor:

• Spălați zona arsă cu apă rece timp de câteva minute. Nu folosiți gheață.
• Aplicați un bandaj de tifon ușor.
• Nu aplicați unguente, unt sau remedii uleioase la arsură.
• Luați ibuprofen sau acetaminofen pentru ameliorarea durerii, dacă este necesar.
• Nu rupeți niciun fel de blistere care s-au format.

Primul ajutor de bază pentru blistere

Dacă un blister are nevoie de un tratament este discutabil. Dacă blisterul este mic, neîntrerupt și nu foarte dureros, este probabil cel mai bine să îl lăsați în pace. Acoperiți-l pentru a împiedica frecarea continuă și presiunea asupra acesteia, care poate cauza o umflare mai mare și, eventual, izbucnirea pe cont propriu.
Dacă blisterul este mare sau dureros - mai ales dacă activitatea nu este finalizată (cum ar fi vă aflați în mijlocul unei excursii pe jos) - urmați pașii pentru a vă scurge și a vă îmbraci un blister. Utilizați un ac sterilizat și faceți mici perforări la marginea blisterului și exprimați lichidul. Apoi aplicați unguent antibiotic și acoperiți-l pentru al proteja de frecare și presiune.

Primul ajutor de bază pentru fracturi

Toate leziunile la extremități trebuie tratate ca oase rupte (fracturi) până când se poate obține o raze X.
Există tot felul de mituri osoase rupte, cum ar fi imposibilitatea de a merge pe un picior rupt sau dacă există o diferență între fractură și pauză. Dacă nu aveți ochii cu raze X de la Superman, tratați-l ca și cum ar fi rupt. Luați acești pași pentru o fractură suspectată:

• Nu încercați să o îndreptați.
• Stabilizați membrul cu ajutorul unei ațe și a unei căptușeli pentru ao menține imobil.
• Puneți un pachet rece la rănire, evitând plasarea gheții direct pe piele.
• Ridicați extremitatea.
• Dați medicamente antiinflamatorii cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul.

Primul ajutor de bază pentru entorse

Simptomele unei entorse sunt aproape exact aceleași cu cele ale osului rupt. Când sunteți îndoieli, primul ajutor pentru entorse ar trebui să fie același cu oasele rupte. Imobilizați membrul, aplicați un pachet rece, ridicați-l și luați medicamente antiinflamatoare. Consultați-vă medicul pentru diagnostic și tratament suplimentar.

Primul ajutor de bază pentru sângerarea nazală

Cei mai mulți dintre noi au avut un nas sângeros la un moment dat în viețile noastre. Pur și simplu înseamnă sângerare din interiorul nasului din cauza traumei.
Cea mai mare cauză a unui sindrom nazal este traumatismul digital - altfel cunoscut sub numele de preluarea acestuia.
Primul ajutor pentru sângerarea nazală include:

• Lean înainte, nu înapoi.
• Strângeți nasul chiar sub pod. Nu prindă nările închise prin prinderea mai jos.
• Verificați după cinci minute pentru a vedea dacă sângerarea sa oprit. Dacă nu, continuați ciupirea și verificați după alte 10 minute.
• De asemenea, puteți aplica un pachet rece la podul nasului, în timp ce îl înțepați.

Primul ajutor de bază pentru degeraturi

Degerile apar atunci când țesuturile corpului se îngheață adânc în frig. Cristalele de gheață care se formează în țesuturi provoacă leziuni celulelor. Acesta este opusul unei arsuri, dar are o deteriorare aproape identică a pielii.
Tratarea degerăturilor este o procedură delicată de încălzire treptată. Dacă este posibil, acest lucru ar trebui făcut de către profesioniștii dintr-o unitate medicală. În primul rând, ieșiți din frig. Zonele mici de degerături minore pot fi reîncălzite prin contactul piele-cu-piele, dar evitați utilizarea surselor de căldură sau a pachetelor fierbinți.
Dacă nu puteți ajunge la o unitate medicală, utilizați imersiunea zonei afectate în apă caldă (98 până la 105 F) timp de 20 până la 30 de minute pentru ao reîncura. Nu frecați zona afectată sau nu folosiți surse de căldură.

Primul ajutor de bază pentru inteparea albinelor

Injecțiile de albine sunt fie dureroase sau mortale, în funcție de situația în care victima este alergică la venin. Utilizați aceste sfaturi de prim ajutor pentru albine:

• Scoateți stingerul în orice fel puteți pentru a preveni eliberarea mai multor veninuri. Este un mit că orice mod particular este mai bun sau mai rău.
• Dacă persoana este cunoscută ca fiind alergică la inteparea albinelor, utilizați un EpiPen pentru a preveni anafilaxia sau apelați 911 dacă nu este disponibilă.
• Utilizați un pachet rece pentru a reduce umflarea la locul de muncă, dar aveți grijă să nu provoați degerături. 
• Utilizați un antihistaminic ca Benadryl (difenhidramina) pentru a reduce umflarea și mâncărimea. 
• Încercați ibuprofen sau Tylenol (acetaminofen) pentru durere.
• Monitorizați persoana care a fost ucisă prin semne de anafilaxie, inclusiv urticarie, înroșire sau mâncărime în alte zone ale corpului și dificultăți de respirație.

Primul ajutor de bază pentru arsurile meduzei

Problema cu meduze este că se furișează asupra victimelor lor. Înotătorii se deplasează de-a lungul oceanului un minut, simțindu-se și zbuciumul meduzei următorii. Efectuează acești pași de prim ajutor pentru înțepăturile de meduze.

• Clătiți zona de pete cu generozitate cu oțet timp de cel puțin 30 de secunde. Dacă nu aveți oțet disponibil, utilizați în schimb o pastă de sare de copt.
• Scoateți zona afectată în apă fierbinte, la fel de caldă pe cât persoana poate tolera, timp de cel puțin 20 de minute sau până când durerea dispare. Dacă apa fierbinte nu este disponibilă, utilizați pachete uscate fierbinți. Dacă acestea nu sunt disponibile, utilizați ambalajele reci uscate. Alte metode de ameliorare a durerii sunt mai puțin eficiente (cum ar fi urina, spălarea cu apă dulce, papainul sau agentul de alimentare cu carne).
• Nu utilizați un bandaj sub presiune.